نظام غذائي يحمي من كورونا والأمراض شديدة العدوى.. تعرف عليه
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
أثبتت دراسة إندونيسية حديثة أن اتباع نظام غذائي يعتمد على الخضروات والفواكه والمكسرات والأسماك الدهنية، وهو “النظام الغذائي المتوسطي”، يقلل من خطر الإصابة بعدوى شائعة الانتشار مثل مرض "كوفيد".
محمد صلاح يواصل أرقامه المميزة مع ليفربول فوائد النظام الغذائي المتوسطيووفقًا لمًا ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تبين أن هذا النظام الغذائي ليس فقط يقلل الالتهاب ويحسن تنظيم الأنسولين ويساعد في التحكم بالوزن، ولكن قد يساهم أيضًا في الحماية من الأمراض القلبية والخرف والسكري.
حلل باحثو الدراسة نتائج 6 دراسات سابقة تناولت تأثير النظام الغذائي المتوسطي على أعراض "كوفيد"، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة، والحمى، والسعال، والتهاب الحلق، وسيلان الأنف،
وخلصت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي كانوا أقل عرضة للإصابة بأعراض كورونا الشديدة.
تم قياس الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي في جميع الدراسات من خلال الاستبيانات، رغم اختلاف طرق التسجيل بين دراسة وأخرى.
وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأطعمة النباتية الصحية كانت مرتبطة بانخفاض احتمالات وشدة الإصابة بـ"كوفيد".
كما ساعد هذا النظام الغذائي المرضى الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة والمضاعفات الالتهابية، كما عمل على خفض مستويات المؤشرات الحيوية الالتهابية لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
بالمثل، أفاد تحليل آخر أن الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يقلل بشكل فعال من عدوى "كوفيد" بنسبة تصل إلى 78%.
هذا يشير إلى أن النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة وحماية الأفراد من التأثيرات الشديدة للفيروسات الشائعة مثل "كورونا".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نظام غذائي النظام الغذائي المتوسطي ديلي ميل كوفيد الأنسولين كورونا أعراض كورونا الشديدة النظام الغذائی المتوسطی
إقرأ أيضاً:
بمزايا ذكاء اصطناعي مكثفة.. هاتف iQOO 12 يستقبل تحديث OriginOS 6 المستقر مع أندرويد 16
تستقبل وحدات هاتف "iQOO 12" الرائد، بداية من اليوم، النسخة المستقرة والنهائية من واجهة التشغيل الأحدث OriginOS 6، والمبنية بالكامل على نظام أندرويد 16، وذلك وفقاً للإعلان الرسمي المنشور على منتدى مجتمع المطورين الخاص بالشركة في الصين.
تأتي هذه الخطوة بعد أسابيع من الاختبارات التجريبية (Beta)، لتجعل iQOO 12 واحداً من أوائل الهواتف في العالم التي تعمل بأحدث إصدار من نظام تشغيل جوجل لعام 2025.
تفاصيل التحديث والواجهة الجديدةأكدت سجلات التغيير (Changelog) المرفقة بالتحديث أن واجهة OriginOS 6 لا تكتفي بكونها ترقية شكلية، بل تُحدث تغييراً جذرياً في بنية النظام البرمجية.
تعتمد الواجهة الجديدة على ما تسميه الشركة "النية الذكية" (Intent-Based UI)، حيث يتدخل الذكاء الاصطناعي لفهم ما يريد المستخدم فعله قبل النقر، مما يسرع من إنجاز المهام اليومية.
ذكرت المصادر التقنية أن حجم التحديث كبير نسبياً، مما يستدعي استخدام اتصال "واى فاي" مستقر أثناء التنزيل.
دمجت الشركة نموذجها اللغوي الكبير "BlueLM" بعمق داخل النظام، مما يتيح للمستخدمين تلخيص المستندات، وتوليد النصوص، وتحرير الصور بشكل فوري دون الحاجة لتطبيقات خارجية.
أشار الخبراء الذين قاموا بتجربة النسخة الأولية إلى أن النظام الجديد يتميز بسلاسة رسوميات غير مسبوقة بفضل محرك "Virtual Graphics Card 4.0" الذي يحسن استجابة اللمس وإطارات الألعاب، مستفيداً من عتاد iQOO 12 القوي.
أندرويد 16 والخصوصيةيضيف نظام أندرويد 16 الأساسي طبقات حماية إضافية للخصوصية، حيث يتيح للمستخدمين تحكماً أدق في أذونات التطبيقات، خاصة تلك المتعلقة بالموقع الجغرافي والبيانات الصحية.
نقلت التقارير أن التحديث يجلب أيضاً ميزات "الصندوق الرملي للخصوصية" (Privacy Sandbox) بشكل أكثر صرامة، لمنع التطبيقات من تتبع نشاط المستخدم لأغراض إعلانية دون موافقة صريحة.
بدأ التحديث في الوصول تدريجياً للمستخدمين عبر الهواء (OTA)، ومن المتوقع أن يغطي كافة وحدات iQOO 12 خلال الأيام القليلة المقبلة.
ينصح الفريق التقني بضرورة أخذ نسخة احتياطية من البيانات المهمة قبل البدء في التثبيت، والتأكد من شحن البطارية بنسبة لا تقل عن 50% لتجنب أي مشاكل تقنية أثناء العملية.
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة