يمانيون:
2025-08-02@23:49:26 GMT

تعرف على فوائد “البرغل” لصحة القلب ومستويات الكوليسترول

تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT

تعرف على فوائد “البرغل” لصحة القلب ومستويات الكوليسترول

تعرف على فوائد “البرغل” لصحة القلب ومستويات الكوليسترول.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

“اليونيسيف”: أطفال غزة يموتون بمعدل غير مسبوق

البلاد (جدة)

حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسف” من أن أطفال قطاع غزة يموتون بمعدل غير مسبوق وسط المجاعة وتدهور الأوضاع؛ بسبب العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ 7 أكتوبر 2023. وقال نائب المدير التنفيذي لـ”اليونيسيف” تيد شيبان -في تصريحات أوردتها وكالة الأنباء الفلسطينية “وفا”:”إن أطفال غزة يموتون بمعدل غير مسبوق، وعلامات المعاناة العميقة والجوع واضحة على وجوههم”.
وأضاف:”نحن على مفترق طرق، والخيارات المتخذة الآن ستحدد ما إذا كان عشرات الآلاف من الأطفال سيعيشون أم سيموتون”.
وبعد زيارته الرابعة إلى غزة منذ بدء الحرب في 7 أكتوبر 2023، ذكر المسؤول الأممي “تشاهدون الصور في الأخبار، وتعرفون ما حدث، لكن الأمر أصعب بكثير عندما تكونون هناك؛ فعلامات المعاناة العميقة والجوع واضحة على وجوه العائلات والأطفال”، مؤكدًا أن أكثر من 18 ألف طفل قُتلوا في غزة منذ بداية الحرب.
وجدد التأكيد على ضرورة إدخال 500 شاحنة يوميًا على الأقل للقطاع عبر جميع الطرق، وهذا يشمل المساعدات الإنسانية والغذائية.

مقالات مشابهة

  • النهار أونلاینقبل ۹ ساعة
  • من أجمل ما قرأت.. قيل في “الحب”
  • يقولون: “الحب لم يعد له وجود في هذا العصر، الناس لم يعد لديهم عواطف صادقة، وداعاً للحنان والرقة، فالحب المزيف يزدهر وإذا اختفى الحب ستسود العالم همجية، إننا نعاني من تعطل قلوبنا”. لكننا نقول: الحب سر الهي، الحب هو لذة الروح وروح الوجود وهو ماء الحياة بل هو سر الحياة. تقول إحداهن: المشاعر والأحاسيس ليست قاصرة على الإنسان وحده. وإنما نجدها أيضاً في قطعان الحيوانات وأسراب الطيور والنبات وحتى الجماد الذي نظن انه لا يشعر، يتحدث الله تعالى عنه فيقول: “لو أنزلنا هذا القران على جبل لرايته خاشعاً متصدعاً من...
  • النهار أونلاینقبل ۱۱ ساعة
  • الجزائر تنضم إلى نظام الدفع والتسوية الإفريقي الموحد “PAPSS”
  • أعلن نظام الدفع والتسوية الإفريقي الموحد “PAPSS”، عن إنضمام الجزائر رسميا له، في خطوة لتعزيز التزامها بتقوية التكامل المالي والتعاون الاقتصادي على مستوى القارة الإفريقية. وتعد مشاركة بنك الجزائر في هذا النظام، محطة هامة نحو تحقيق اندماج مالي أوسع. كما يسهم هذا الانضمام، في تبسيط عمليات الدفع عبر الحدود وتسوية المعاملات التجارية داخل إفريقيا. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
  • صراحة نیوزقبل ۱۳ ساعة
  • “إكس” تُتهم بالإهمال في قضية فيديو إباحي لأطفال
  • صراحة نيوز- أعادت محكمة استئناف اتحادية أمس فتح جزء من دعوى قضائية ضد منصة «إكس» المملوكة لإيلون ماسك، تتهمها بتوفير بيئة تستغل الأطفال، رغم تمتعها بحصانة واسعة تجاه محتوى المستخدمين. ورغم رفض المحكمة بعض الادعاءات، قررت أن «إكس» يجب أن تُحاسب بسبب إهمالها في الإبلاغ الفوري عن فيديو يحتوي على صور غير لائقة لقاصرين، حيث تأخرت الشركة في الإبلاغ للجهات المختصة. وتعود القضية لأحداث ما قبل استحواذ ماسك على «تويتر» عام 2022، حين استُدرج طفل يبلغ 13 عامًا وصديقه عبر «سناب شات» لتقديم صور فاضحة لشخص اعتقدوا أنه فتاة قاصر، لكنه...
  • صراحة نیوزقبل ۱۴ ساعة
  • القبض على البلوجر “سوزي الأردنية” بالقاهرة … تفاصيل
  • صراحة نيوز- تمكنت أجهزة الأمن في القاهرة من القبض على البلوجر «مريم. أ»، المعروفة إعلاميًا باسم «سوزي الأردنية»، وذلك على خلفية عدة بلاغات وردت ضدها بشأن المحتوى الذي تنشره عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي. وكانت الجهات الأمنية قد تلقت عدة شكاوى من مواطنين حول ما وصفوه بمحتوى «مخالف» تنشره المتهمة عبر منصاتها الإلكترونية. وبعد ذلك، تحركت قوة أمنية بسرعة وتم ضبطها وإحضارها إلى قسم الشرطة في القاهرة الجديدة
  • صحیفة البلادقبل ۱۴ ساعة
  • “اليونيسيف”: أطفال غزة يموتون بمعدل غير مسبوق
  • البلاد (جدة) حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسف” من أن أطفال قطاع غزة يموتون بمعدل غير مسبوق وسط المجاعة وتدهور الأوضاع؛ بسبب العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ 7 أكتوبر 2023. وقال نائب المدير التنفيذي لـ”اليونيسيف” تيد شيبان -في تصريحات أوردتها وكالة الأنباء الفلسطينية “وفا”:”إن أطفال غزة يموتون بمعدل غير مسبوق، وعلامات المعاناة العميقة والجوع واضحة على وجوههم”. وأضاف:”نحن على مفترق طرق، والخيارات المتخذة الآن ستحدد ما إذا كان عشرات الآلاف من الأطفال سيعيشون أم سيموتون”. وبعد زيارته الرابعة إلى غزة منذ بدء الحرب في 7 أكتوبر 2023، ذكر المسؤول الأممي...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • فوائد البسلة لا تحصى .. إليك 7 أسباب وجيهة لتناول البازلاء الخضراء
  • أورد موقع «أبونيت.دي»، أن البازلاء الخضراء المعروفة باسم «البسلّة»، تتمتع بفوائد جمّة للصحة؛ إذ إنها تعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف والعناصر الغذائية المهمّة للجسم.فوائد تناول البازلاء الخضراءأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن الأسباب السبعة الوجيهة التالية تدعو لإدخال البازلاء الخضراء ضمن النظام الغذائي: واقرأ أيضًا:فوائد تناول الخوخ في الصيف.. فاكهة مرطبة ومليئة بالمفاجآت الصحيةيعالج البشرة.. لن تتوقع فوائد تناول الثوم الصحية1. نسبة عالية من البروتينتعد البازلاء مصدرا جيدا للبروتين النباتي.2. مفيدة للهضمتتمتع الألياف النباتية بفوائد لصحة الأمعاء؛ إذ إنها تساعد على مواجهة الإمساك المُؤلم.3. إنقاص الوزنتعمل الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف النبانية...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • عشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلب
  • يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما أن نكهتها طيبة ومذاقها شهي.إليكم خمس فوائد صحية لتناول الشمر وذلك وفقا لما ذكره موقع healthyfood.يدعم البشرةيعد الشمر مصدرًا جيدًا لبيتا كاروتين وفيتامين سي، وكلاهما مهم للحفاظ على صحة بشرتنا.يحسن الهضمتُعرف بذور الشمر بمذاقها اللذيذ وخصائصها الهضمية، إذ تُخفف من عسر الهضم والانتفاخ والإمساك ويُمكن مضغها كمُعطّر طبيعي للنفس.معزز العظاميحتوي الشمر على عناصر غذائية مهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم والفوسفات والمنجنيز وفيتامين ك والحديد والزنك.صحة القلبيحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • عشبة غير متوقعة تعالج النظر وارتفاع الكوليسترول
  • تعد الكزبرة من الأعشاب المفيدة للجسم ويمكن اضافتها كتوابل شهية للأطعمة والأطباق المختلفة.و و فقا لما جاء في موقع pharmeasy نكشف لكم تأثير الكزبرة على صحة العيون والكوليسترول.يعزز صحة الرؤيةلطالما أوصت جداتنا بأوراق الكزبرة لتعزيز صحة العيون ويعود ذلك إلى محتواها الغني بفيتامينات أ، سي، هـ، والكاروتينات، والتي تُسهم جميعها في الحفاظ على صحة البصر كما أظهرت  الأبحاث أن تناول الكزبرة بانتظام قد يُساعد في علاج التهاب الملتحمة .دعم الجهاز المناعيتُعدّ أوراق الكزبرة مصدرًا قيّمًا لفيتامينات ج، وهـ، وأ، والتي تلعب جميعها دورًا حاسمًا في تعزيز جهاز المناعة ويدعم فيتامين...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الحداد يوضح الأطعمة الهامة بعد سن الـ 40.. فيديو
  • أميرة خالد نصح الدكتور علي الحداد أخصائي تغذية علاجية بعدة أطعمة يجب تناولها بعد سن الأربعين للتمتع بحياة صحية . وقال الحداد:”سمك السالمون لصحة الوظائف العقلية ، الخضروات الورقية لحمايتك من السرطان ، الكرز لحمايتك من ارتفاع اليوريك أسيد”٠ وأضاف” فضلاً عن أهمية تناول الكيوي لحمايتك من الامساك، الفلفل الحار بأنواعه لرفع المناعة ، الموز لصحة المعدة ،زيت الزيتون لصحة القلب والأوعية الدموية ، العسل لأنه أقوى مضاد التهابات للجسم،والبذور بأنواعها المختلفة لأنها تقوي العظام”٠ وتابع” البيض كمغذي وأفضل مصدر للبروتين ،الروب بأنواعه لصحة الجهاز الهضمي ، المكثرات وخاصة الجوز...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • دراسة: بذور الشيا تساهم في خفض ضغط الدم وتعزز صحة القلب
  • أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن فوائد جديدة لبذور الشيا، مشيرة إلى أنها قد تلعب دورًا في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يعزز مكانتها كأحد المكونات المفيدة لصحة القلب. وفي تعليقها على نتائج الدراسة، قالت الدكتورة ستيفاني جونسون، الأستاذة المساعدة في علوم التغذية السريرية والوقائية بجامعة روتجرز: “بذور الشيا تُعد من الأغذية الغنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، كما تحتوي على مركبات فينولية تساهم في دعم صحة الجسم بعدة طرق”. وعلى الرغم من أن نتائج الدراسات السابقة حول فوائد الشيا لم تكن دائمًا متطابقة، بسبب تباين الفئات المشاركة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار