التموين تطرح خضروات وفاكهة بأسعار مخفضة.. تفاصيل
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تطرح المجمعات الاستهلاكية اليوم كميات كبيرة من الخضراوات والفاكهة بأسعار مخفضة، وذلك في إطار حرص الدولة على توفير السلع الأساسية بأسعار مناسبة للمواطنين.
وجاءت أسعار الخضراوات والفاكهة كالتالي:
الطماطم: 20.5 جنيه.
البصل: 14 جنيهًا.
البطاطس: 23 جنيهًا.
الجزر: 37.5 جنيه.
البطاطا: 10 جنيهات.
الخيار: 17.5 جنيه.
الباذنجان الأبيض: 12.5 جنيه.
الكوسة: 15 جنيهًا.
الباذنجان العروس: 12.5 جنيه.
الفلفل البلدي: 20 جنيهًا.
الفلفل الألوان: 45 جنيهًا.
الليمون: 7.5 جنيه.
الفاصوليا الخضراء: 20 جنيهًا.
الموز البلدي: 30 جنيهًا.
وتستمر هذه المبادرات بهدف دعم المواطنين وتخفيف الأعباء الاقتصادية، كما يتم تعزيز الإمدادات الغذائية لتلبية الطلب في الأسواق المحلية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: خضروات فاكهة المواطنين البطاطس المجمعات الإستهلاكية جنیه ا
إقرأ أيضاً:
فوائد الباذنجان الأسود لصحة القلب والجهاز الهضمي
الباذنجان الأسود من الخضروات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، لكنه لا ينال التقدير الكافي مقارنة بفوائده الصحية الكثيرة، فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر المعدنية التي تدعم صحة القلب وتحسّن الهضم وتساعد في الوقاية من أمراض عديدة.
يحتوي الباذنجان على مركب قوي يُعرف باسم الأنثوسيانين، وهو المسؤول عن لونه البنفسجي الداكن، ويُعد من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهذا المركب يساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، ويقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
كما أن الباذنجان مصدر غني بـ الألياف الغذائية، التي تُسهّل عملية الهضم وتحافظ على صحة الأمعاء. تناول الباذنجان بانتظام يساعد على منع الإمساك وتنظيم حركة الجهاز الهضمي، كما يمنح إحساسًا بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لتقليل الوزن.
ويحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، وهي عناصر تساعد في تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف العضلات والأعصاب. إضافة إلى ذلك، فإن محتواه العالي من الماء يجعله مفيدًا لترطيب الجسم وطرد السموم.
ومن الفوائد المميزة للباذنجان الأسود أنه يساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يُسهم في امتصاص أفضل للعناصر الغذائية من الطعام. كما تشير بعض الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه قد تُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بفضل قدرتها على مقاومة الالتهابات الخلوية.
وللاستفادة من فوائده بشكل صحي، يُفضل شويه أو طهيه بالبخار بدل القلي، لأن امتصاصه العالي للزيت قد يُضيف سعرات غير ضرورية، ومع إدخاله بانتظام في النظام الغذائي، يصبح الباذنجان حليفًا حقيقيًا لصحة القلب والهضم والجسم ككل.
نحو تأسيس المحكمة الدولية الخاصة لجرائم الحرب في غزة