ما مسببات التهاب اللثة وطرق الحفاظ على صحة الفم؟
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب اللثة عبارة عن شكل مبكر من أمراض اللثة التي عادة ما تدمر الأنسجة التي تدعم الأسنان، بما في ذلك اللثة، وأربطة اللثة، والعظام.
ويعود سبب التهاب اللثة إلى التأثيرات قصيرة المدى لترسبات البلاك على الأسنان. ويُعتبر البلاك السبب الرئيسي لتسوس الأسنان بحسب ما جاء على موقع medlineplus""، وهو عبارة عن مادة لزجة تتكون من البكتيريا والمخاط وبقايا الطعام التي تتراكم على الأسنان فوق وتحت اللثة.
وإذا لم تتم إزالة البلاك، فإنه يتحول إلى رواسب صلبة تُسمى الجير أو البلاك الصلب، والتي تُصبح محاصرة في قاعدة السن. ويتسبب البلاك والجير بالتهاب اللثة، حيث تؤدي زيادة البكتيريا في الفم والسموم التي تنتجها إلى تورم اللثة وأوجاعها. وهذا ما يُسمى الاستجابة الالتهابية، أي جزء من الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم.
تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة، مثل:
بعض أنواع العدوى والأمراض التي تنتشر في الجسمسوء نظافة الأسنانالحمل، حيث تزيد التغيرات الهرمونية من حساسية اللثةمرض السكري غير المنضبطالتدخينالأسنان المنحرفة، وحواف الحشوات الخشنة، وأجهزة الفم غير الملائمة أو غير النظيفة (مثل الأقواس، وأطقم الأسنان، والجسور، والتيجان)استخدام بعض الأدوية، مثل الفينيتوين والبزموت وبعض أنواع حبوب منع الحملتجدر الإشارة إلى أن الكثير من الأشخاص يعانون من قدر ما من التهاب اللثة، وغالبًا ما يتطور خلال فترة البلوغ أو مرحلة البلوغ المبكر بسبب التغيرات الهرمونية.
وتشمل أعراض التهاب اللثة ما يلي:
نزيف اللثة (عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط)تغير لون اللثة إلى حمراء زاهية أو أرجوانية محمرةألم اللثة عند لمسها فقطتقرحات الفمتورم اللثةلمعان للثةرائحة الفم الكريهةيتم علاج التهاب اللثة عن طريق إزالة أي بلاك متجمع على الأسنان، وبحسب موقع "healthdirect" الأسترالي، ينصح بزيارة طبيب الأسنان الذي سيقوم بإزالة البلاك الصلب.
كما يمكن معالجة التهاب اللثة في المنزل من خلال تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان مرتين يوميًا أيضاً، ما يساعد على التخلص من البلاك والبكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.
كيف يمكن الوقاية من التهاب اللثة؟تساعد العناية بالفم على منع التهاب اللثة، حتى لو كانت تعاني من النزف أو الالتهاب.
ويمكن أيضًا تحسين صحة الفم من خلال اتباع النصائح التالية:
تناول نظام غذائي صحي متوازنتجنب الأطعمة السكرية والدهنيةشرب المياه التي تحتوي على الفلورايدالتوقف عن التدخينالعناية بأطقم الأسنان الاصطناعيةأمراضأمراض وأدويةنصائحنشر الأربعاء، 30 أكتوبر / تشرين الأول 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض أمراض وأدوية نصائح التهاب اللثة
إقرأ أيضاً:
غسل اللحمة يسبب مخاطر عديدة.. اعرف ازاى ده بيحصل والحل ايه؟
ينصح بعض الخبراء بعدم غسل اللحمة النيئة لأنها تعرض الجسم لمخاطر عديدة بينما يرى البعض الآخر أنها خطوة مهمة لضمان النظافة والتعقيم.
ووفقا لما جاء في موقع statefoodsafety نعرض لكم أهم المعلومات عن غسل اللحمة ومدى خطورتها على الصحة.
كيف يكن اللحم جيد بدون غسليعتقد البعض أن غسل الطعام بكثرة أفضل لكن للأسف لكن هذا ليس صحيح دائما.
صحيح أن غسل الفواكه والخضراوات مهم لإزالة المخاطر، إلا أن غسل اللحوم النيئة في الواقع ينشر مسببات الأمراض في حوض المطبخ والمطبخ.
لا توجد مسببات الأمراض التي تسبب الأمراض المنقولة بالغذاء بشكل طبيعي في المنتجات الطازجة .
ولكن يمكن أن تصبح الفواكه والخضراوات ملوثة بمسببات الأمراض أثناء الزراعة والتوزيع و على سبيل المثال، يمكن إدخال الأسمدة أو الملوثات الأخرى إلى الحقول الزراعية ويمكن لعمال البقالة أو العملاء الآخرين لمس الطعام بأيدي متسخة و لهذا السبب، يمكن أن تكون مسببات الأمراض الضارة مثل الليستيريا المستوحدة على سطح الفواكه والخضراوات.
ومع ذلك، لا تحتاج إلى تنظيف منتجاتك بعمق باستخدام المنظفات أو المطهرات الصابونية حيث سيضمن الشطف الجيد بالماء الجاري النظيف غسلها بشكل صحيح وتأكد من إزالة الأوساخ والبقايا المرئية.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، لا يُنصح بغسل الفواكه والخضراوات بالصابون أو غسول المنتجات التجارية.
مخاطر غسل اللحوم النيئة
غالبًا ما تحتوي اللحوم النيئة على مستويات عالية جدًا من مسببات الأمراض القوية مثل السالمونيلا والعطيفة .
إذا شطفت اللحوم تحت الماء الجاري، فقد ينتشر الماء المحمل بمسببات الأمراض بسهولة إلى أماكن أخرى ويتناثر على الحوض، أو منضدتك، أو غيرها من الأسطح الملامسة للأغذية و هذا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء.
وجدت دراسة استشهدت بها إذاعة NPR أن البكتيريا يمكن أن تنتشر على مسافة تصل إلى متر واحد من مكان شطف اللحوم النيئة.
علاوة على ذلك، لا يوجد دليل يشير إلى أن شطف اللحوم يقلل بشكل كبير من كمية مسببات الأمراض على سطحها، لهذا السبب لا تُوجه "تعليمات التعامل الآمن" التي تُلزم بها وزارة الزراعة الأمريكية، والمرفقة مع كل عبوة من اللحوم، المستهلكين أبدًا إلى غسل اللحوم.
كيفية تقليل الأمراض الناجمة عن اللحوم
على الرغم من أنه لا يجب غسل اللحوم، إلا أنه لا يزال بإمكانك تقليل مخاطرها البيولوجية.
تجنب التلوث المتبادل عن طريق فصل اللحوم النيئة عن الأطعمة الأخرى ولا تستخدم نفس الأدوات للتعامل مع اللحوم النيئة والأطعمة الجاهزة للأكل.
قم بتخزين اللحوم النيئة أسفل الأطعمة الأخرى حتى لا تتساقط عصارة اللحوم عليها و نظرًا لأن اللحوم النيئة هي طعام من فئة TCS ، فتأكد من عدم تركها في منطقة الخطر الحراري (41-135 درجة فهرنهايت) لأكثر من أربع ساعات والأهم من ذلك اطبخ اللحوم إلى درجة الحرارة المناسبة .
سيقضي الطهي على مسببات الأمراض الأكثر شيوعًا وإن تسخين اللحوم إلى درجة حرارة عالية بما يكفي هو الطريقة الأولى التي يمكنك من خلالها التأكد من أن اللحوم آمنة للأكل وللتأكد من أن درجة الحرارة الداخلية مرتفعة بما يكفي، استخدم مقياس حرارة الطعام.
ستساعدك هذه الإرشادات على تحضير الطعام بأمان في مطبخك أو منزلك.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية