لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟!
تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT
الولايات المتحدة – كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.
ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى “مخازن” لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.
ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.
وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.
وفي مقطع فيديو على “إنستغرام”، أشار فيغورا إلى أنه “يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه”.
وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعض ولا ينقل الأمراض، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية للبعض، مثل التهاب الأنف والسعال وجفاف العينين واضطرابات النوم. وقد يعتقد الكثيرون أنهم يعانون من نزلات برد مستمرة، بينما قد يكون عث الغبار هو السبب.
ويُنصح بغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، والأفضل مرة كل أسبوع.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
برج العقرب .. حظك اليوم الأحد 22 يونيو 2025: تجنب المواجهات
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.
ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 22 يونيو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.
تبدو حياتك العاطفية ساحرة وسعيدة. تخلص من توتر العمل برسالة إيجابية، قد تواجه اليوم مشاكل مالية، استشر طبيبًا كلما شعرت بعدم الارتياح.
إذا كنت عازبًا، فإن جاذبيتك تجذب الانتباه - ابتسم وابق منفتحًا على المحادثات الودية. اللفتات الصغيرة، كإرسال رسالة عاطفية، قد تُشعّ الدفء.
قد تكون هناك أيضًا مشاكل في الكلى والقلب، وهي أكثر وضوحًا لدى رجال برج العقرب، من الجيد التحكم في نظامهم الغذائي، تأكد من تجنب جميع الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه.
خصّص الجزء الثاني من اليوم لطرح أفكار جديدة في العمل، والتي ستجذب أيضًا إشادة الرؤساء، احرص على تجنب المواجهات في مكان العمل، وتأكد من أن علاقتك بزملائك جيدة.
إذا كنت تفكر في الاستثمار، فابحث جيدًا قبل الالتزام به - ثق بمصادر موثوقة وحدسك. تجنب الشراء المتسرع، حتى لو كنت واثقًا. بدلًا من ذلك، وجّه أي أموال فائضة إلى خطة ادخار طارئة أو خطة لتسديد الديون.