صلاح الدين.. القبض على مهربي مشروبات كحولية ومشعوذ معه طلاسم شيطانية
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
صلاح الدين.. القبض على مهربي مشروبات كحولية ومشعوذ معه طلاسم شيطانية.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي
إقرأ أيضاً:
مشروبات سريعة لرفع النشاط البدني وتحفيز الطاقة طوال اليوم
يعاني كثير من الناس من انخفاض مستوى الطاقة خلال اليوم، خصوصًا في الشتاء أو أثناء ساعات العمل الطويلة، مما يجعلهم يلجؤون للقهوة أو المشروبات المنبّهة بشكل مفرط، ولكن الحقيقة أن هناك مشروبات طبيعية وسريعة التحضير يمكن أن تعزز النشاط البدني بفاعلية عالية ودون أي آثار جانبية، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين التركيز ودعم وظائف الجسم الحيوية.
أول هذه المشروبات وأكثرها انتشارًا هو مشروب الليمون بالعسل. يعمل الليمون على تنشيط الأيض وتزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين C، بينما يمنح العسل طاقة طبيعية فورية بفضل محتواه من السكريات الصحية. هذا المشروب مثالي لتبدأ به يومك أو حتى قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة للحصول على دفعة نشاط طبيعية.
من المشروبات القوية أيضًا مشروب الزنجبيل بالقرفة. يمتاز الزنجبيل بقدرته على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الأكسجين إلى العضلات، بينما تعمل القرفة على تثبيت مستوى السكر في الدم، مما يمنع الشعور بالتعب المفاجئ. هذا المشروب يساعد على تحسين الأداء البدني والطاقة العقلية معًا.
أما مشروب الشاي الأخضر فيُعد من أفضل المشروبات لتحفيز النشاط دون رفع نبض القلب بشكل كبير كما تفعل القهوة. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين المعتدلة و"الثيانين" الذي يزيد التركيز ويخفف التوتر، مما يجعله مناسبًا للطلاب والعاملين.
يمكن الاعتماد كذلك على مشروب الحليب بالكركم، المعروف باسم "اللاتيه الذهبي". يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين صحة العضلات والمفاصل. كما يمنح الحليب الجسم بروتينات خفيفة ترفع الطاقة بشكل تدريجي.
إذا كنتِ تبحثين عن مشروب منعش وسريع، فإن ماء النعناع بالخيار خيار رائع لترطيب الجسم وتنشيطه، خصوصًا قبل التمارين الرياضية أو بعد يوم مرهق.
كما يقدم مشروب الشوفان بالعسل جرعة طاقة بطيئة الامتصاص، ما يجعله مثاليًا لمن يعانون من انخفاض الطاقة المتكرر خلال اليوم. يمنح الشوفان الجسم كمية جيدة من الألياف التي تحافظ على مستوى السكر مستقراً.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة