نظمت كلية البنات جامعة عين شمس بالتعاون مع وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف قافلة تنموية طبية شاملة تضمن الكشف الطبي بالتعاون مع كلية الطب والتمريض جامعة عين شمس.

وعلي هامش القافلة أقيمت ندوة بعنوان “الصحة والسلامة النفسية”، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة ، الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمه المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة أميرة يوسف عميد كلية البنات وتنسيق الدكتور هبة بركات وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، الدكتورة أسماء زعزع وكلية الكلية لشئون التعليم والطلاب ، الدكتورة هند الهلالي المدير التنفيذي لوحده دعم المرأة ومناهضة العنف، وبإشراف د.

فيروز محمود منسق عام الأنشطة الطلابية .


أشار الدكتور أسامة السيد أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة وعميد كلية التربية النوعية جامعة عين شمس لدور التغذية وأهمية الغذاء الصحي في تعزيز الجمال الطبيعي للمرأة، ويؤثر ذلك بشكل مباشر على صحة البشرة، الشعر، الأظافر، والجسم بشكل عام، وتختلف احتياجات المرأة الغذائية عن الرجل بسبب الفروق البيولوجية، الهرمونية، والمراحل المختلفة التي تمر بها المرأة مثل الحيض، الحمل، والرضاعة.

وأكد علي احتياج المرأة الدائم إلى نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي تدعم صحتها خلال مراحل حياتها المختلفة، مع التركيز على الحديد، الكالسيوم، الفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية.


وأوضحت الدكتورة سهير صفوت، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس  مفهوم السلامة النفسية بشكل شامل وعملي من خلال شعار "كوني قوية.. قوية نفسيا.. كوني انت الداعم لنفسك ومنبع السعادة الشخصية لنفسك"، مشيرة إلى أنه لا يقتصر على غياب الاضطرابات النفسية، بل يمتد ليشمل حالة إيجابية من التوازن النفسي الذي يتيح للفرد العيش بسلام واستقرار، من أهم النقاط التي تناولتها الطمأنينة والرضا عن النفس، التعبير الحر عن المشاعر.

وأكدت على أهمية القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار دون خوف أو قلق من الرفض أو الانتقاد، مما يعزز الثقة بالنفس ويقلل من الضغوط، وكيفية إدارة الضغوط والتحديات، أثر السلامة النفسية على الحياة، بالإضافة إلي توضيح دور الجهود الشخصية والدعم المجتمعي من خلال تحقيق تطوير الذات ، بجانب دور البيئة المحيطة التي تقدم الدعم اللازم لتعزيز التوازن.


أشارت إلى أهمية المهارات النفسية التي تمكن الأفراد من مواجهة الأزمات والضغوط الحياتية بمرونة وفعالية ، وتوضيح مدي تأثيرها على جميع جوانب الحياة بما في الصحة الجسدية، العقلية، والاجتماعية، مما يجعلها أساسا لتحقيق التوازن العام للفرد وركزت على  الحالة الإيجابية جزءًا من حياة الفرد اليومية، مما ينعكس على سعادته وجودة حياته بشكل عام .  

أوضحت عناصر السلامه النفسية وطرق تحقيقها كما في التوازن العاطفي ، المرونه النفسية، التقدير الذاتي، التواصل الصحي والتوافق الاجتماعي ، والتعبير عن المشاعر ، والتغذية الجيدة والنشاط البدني المناسب للجسم ، تنمية الوعي الذاتي وكيفية إدارة الضغوطات ، ولا ننسي دور الاسرة والمدرسة والمجتمع في تعزيز ونشر الوعي بأهمية الصحة النفسية وتوفير خدمات دعم ميسره وأمنه للاطفال والطلاب داخل المجتمع .

وأكدت على تضافر الجهود بين الفرد ومحيطه الاجتماعي لضمان تحقيق التوازن النفسي الذي يعزز حياة مليئة بالإيجابية والصحة ،و سلطت الضوء على الأهمية البالغة للسلامة النفسية في تعزيز جودة حياة الأفراد، مؤكدة أن الصحة النفسية الجيدة ليست فقط عنصرا فرديا، بل هي حجر الأساس للصحة العامة، الأداء المهني، والعلاقات الاجتماعية .

وأوضحت د.رضوي احمد شاهين مدرس مساعد للتغذية وعلوم الاطمعة بكلية التربية النوعية أبرز الأطعمة التي تحتاجها المرأة والتي تحتاجها في الصحة العامة للحسم فيجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة التي تسبب الشيخوخة المبكرة ، والتركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والشاي الأخضر ، ممارسة التمارين الرياضية لتحفيز الدورة الدموية وتحسين صحة الجلد لتعزيز الجمال الخارجي والداخلي ، مما يجعل الشخص يبدو أكثر إشراقا وحيوية.

أكدت علي احتياج المرأة لسعرات حرارية أقل من الرجل بسبب انخفاض الكتلة العضلية ، لكن حاجتها لبعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الكالسيوم، وحمض الفوليك تكون أعلى ليتناسب مع صحتها العامة والخاصة كالبشرة والشعر والاظافر والرشاقة والجسم المتناسق .


تناولت د. أسماء محمود مدرس بكلية التمريض جامعة عين شمس عدة محاور عن صحة الانسان وتأثير التغذية السليمة علي ضعف الجسم ، وأوضحت مدي تأثير الأنيميا على صحة الفرد بشكل عام، وكيفية الوقاية منها وعلاجها من خلال اتباع نظام غذائي مناسب، معالجة الأسباب الكامنة، وتناول المكملات أو العلاجات الطبية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رئيس جامعة عين شمس جامعة عين شمس كلية البنات جامعة عين شمس المزيد المزيد جامعة عین شمس

إقرأ أيضاً:

"الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية" في ندوة بمستشفيات جامعة أسيوط

 

 

 

نظمت مستشفيات جامعة أسيوط ندوة حول الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور محمد زين الدين وكيل وزارة الصحة بأسيوط، والدكتور خالد عبد العزيز مدير المستشفى الجامعي الرئيسي، والدكتور شريف كامل مدير مستشفى الراجحي، وتحت إشراف الدكتور محمد اليمني رئيس قسم الأمراض الباطنة، والدكتورة داليا عبد العزيز رئيس قسم الأمراض الجلدية، والدكتور حسين الأمين رئيس جمعية صعيد مصر للجهاز الهضمي، والدكتور وائل عباس رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد.

في البداية أكد الدكتور خالد عبد العزيز بالنشاط العلمي الملحوظ لوحدة الجهاز الهضمي والكبد بقسم الأمراض الباطنة، على أهمية التكامل والتعاون بين مختلف التخصصات، مشيرا إلى أن هذا يساهم بشكل كبير في تحسين مستوى الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة للمرضى، مشيدا بما شهدته الندوة من موضوعات متنوعة.

وأشاد الدكتور محمد زين بالتعاون المثمر والفعال بين الصحة ومستشفيات جامعة أسيوط في مختلف التخصصات الطبية، مؤكدا على أن مثل هذه الفعاليات العلمية وما تشهده من تبادل للخبرات بين مختلف التخصصات يؤدي إلى الارتقاء بالمنظومة الطبية.

وذكر  الدكتور شريف كامل أن وحدة الجهاز الهضمي نظمت العديد من الفعاليات العلمية بالتعاون بين مختلف الأقسام، الأمر الذي بدوره يساهم في تطوير ورفع كفاءة شباب الأطباء وصقل مهاراتهم في هذا التخصص الحيوي.

وأشارت الدكتورة داليا عبدالعزيز، إلى إن تنظيم هذه الندوة  يمثل خطوة هامة للوقوف على العلاقة بين أمراض الجهاز الهضمي المناعية والأمراض الجلدية، وأضافت أن هذا سيساعد على تحديد مسارات علاجية فعالة.


وأوضح الدكتور حسين الأمين أن الندوة شهدت عده محاضرة متنوعة، لتسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الأمراض الجلدية والتهابات الأمعاء المناعية، وتحديد الأعراض المشتركة التي قد تشير إلى وجود ارتباط بين هذه الحالات، كما تناولت تطور التشخيص وعلاج الأمراض المناعية للجهاز الهضمي والجلدية وأوجه التشابه والتداخل بين الإثنين، كمااستعرضت أحدث طرق العلاج الخاصة بالأمراض المناعية بالنسبة للجهاز الهضمي والأمراض الجلدية، لتحسين الجودة الصحية للمريض.

اختتمت فعاليات الندوة بعرض عددا من الحالات الإكلينيكية والتي ضمت  أعراض مشتركة بين الجهاز الهضمي والجلدية.

مقالات مشابهة

  • الاتحاد النسائي ينظم ملتقى الصحة النفسية للمرأة
  • ندوة ثقافية في جامعة إب بذكرى يوم الولاية
  • "الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية" في ندوة بمستشفيات جامعة أسيوط
  • رئيس جامعة بني سويف يتفقد أعمال امتحانات الفصل الدراسي الثاني بكلية التجارة
  • في ذكرى وفاة محمد متولي الشعراوي.. أبرز الفتاوى التي أثارت الجدل
  • معهد الأمير سعود الفيصل للدراسات الدبلوماسية ينظم ندوة احتفاء باليوم العالمي للمرأة في الدبلوماسية
  • جامعة أسوان: ورشة عمل لمناهضة العنف ضد المرأة
  • انطلاق الدورة الـ74 لإعداد المعلم الجامعي بكلية التربية جامعة أسيوط
  • ورشة عمل لمناهضة العنف ضد المرأة تحت عنوان "نحو بيئة جامعية آمنة" بأسوان
  • رئيس جامعة أسيوط يعلن عن توصيات الملتقى العلمى الثانى للبرامج المهنية بكلية التجارة