يمانيون/ منوعات
جميع أنواع المكسرات تعد مهمة ومفيدة للجسم. لكن هل تعلمون أن اللوز يعد من المكسرات الرائعة والتي بإمكانها أن تقي من مرض السكري؟
تتميز فوائد اللوز في أنه يساهم في تعزيز صحة القلب، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. علاوةً على ذلك، يحتوي اللوز مضادات الأكسدة التي بإمكانها أن تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
اللوز ومرض السكري
اللوز وحليب اللوز من الخيارات الجيدة للأشخاص المصابين بمرض السكري. ويبدو أن حبات اللوز الكاملة على وجه الخصوص توفر العديد من الفوائد، بما في ذلك التحكم في نسبة السكر في الدم وإدارة الوزن بشكل أفضل، وتحسين صحة القلب. كما أنها مصدر رائع للمغنيسيوم ا
كما يزيد اللوز من نسبة الكوليسترول عالي الكثافة HDL، المعروف أيضًا باسم “الكوليسترول الجيد”، ويقلل من كمية الكوليسترول منخفض الكثافة LDL، المعروف أيضًا باسم “الكوليسترول السيئ”.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
تحدي «الـ 50%».. المنيا تتحمل الكثافة السكانية وتطلق المرحلة الثانية من التأمين الصحي الشامل
أكد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، أن بدء المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظة المنيا، ووضعها في مقدمة محافظات هذه المرحلة، يجسد الاهتمام الكبير الذي توليه القيادة السياسية بصعيد مصر، وحرصها على الارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين في مختلف ربوعه.
أضاف اللواء كدوانى أن أبناء محافظة المنيا يمثلون أكثر من 50% من إجمالي المستهدفين بالمرحلة الثانية، وهو ما يمثل تحديًا كبيرًا نظراً لحجم الكثافة السكانية واتساع النطاق الجغرافي للمحافظة، مؤكداً في الوقت نفسه أن هذا التحدي سيكون دافعًا قويًا لتعزيز جاهزية القطاع الصحي بالمحافظة، وتوحيد الجهود بين جميع الجهات المعنية لإنجاح المنظومة وتحقيق أهدافها على أرض الواقع.
وعلى الصفحة الرسمية لرئاسة مجلس الوزراء أكدت وزارة الصحة فى تقرير لها ان المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحي الشامل، تستهدف أكثر من 12 مليون مواطن بمحافظات المرحلة، بتكلفة استثمارية تُقدر بنحو 115 مليار جنيه، وبمشاركة فاعلة من المستشفيات الجامعية والقطاع الخاص، إلى جانب دخول وحدات ومراكز صحية من الجيل الرابع لأول مرة، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية نحو تحقيق التغطية الصحية الشاملة لكل المواطنين، وتحسين جودة الحياة الصحية للمواطن المصري.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة