مختص: الطعام الصحي يحتاج إلى وقت طويل حتى تشبع.. فيديو
تاريخ النشر: 3rd, February 2025 GMT
أميرة خالد
نصح المختص بفسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي بضرورة تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات والأطعمة السريعة ذات السعرات الحرارية العالية.
وقال الأحمدي أن الطعام الصحي يحتاج إلى وقت طويل حتى “تشبع” لافتاً إلى أن التقنية أصبحت مساهمة في تقبلنا لهذا الطعام.
وأضاف الأحمدي أن التقنية الحديثة ساهمت في تقبل هذا الطعام نظرا لسرعتها في طهي وانجاز الطعام لتتماشى مع رتم الحياة السريع .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الطعام الصحي الوجبات السريعة
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 18 يونيو 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.
وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 18 يونيو 2025 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.
سيكون يومًا تنتصر فيه في أمرٍ ما. كما ستستفيد من الحكومة والسلطة بشكل كامل، وستسعد بزيادة احترامك. قد تُسبب لك الثقة بأحد المقربين مشاكل، ولكن إذا تعاملت بذكاء، فسيكون كل شيء على ما يرام. اليوم، سيشهد أصحاب الأعمال طفرةً في العمل.
برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025الشخص الذي ساعدتِه سابقًا سيكون مفيدًا لكِ اليوم. سيحقق الأشخاص المرتبطون بسياسة هذا البرج نجاحًا باهرًا اليوم. ستتاح لكِ فرصة حضور مناسبة اجتماعية.
برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025ستشعر بالراحة بعد التحدث مع صديقٍ عن بعض المشاكل الشخصية. سيزف إليك الأطفال أخبارًا سارة، مما سيسعد جميع أفراد العائلة. أما على الصعيد الصحي، فستشعر بصحة جيدة وستخدم كبار السن. اليوم، ستجني ثمار جهدك. من خلال الانخراط في بعض الأعمال الإبداعية، ستنعم براحة نفسية وستعمل دون ضغوط.
برج السرطان وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025اليوم، سينبهر الجميع بكلامك. سيُلقى على عاتق المهتمين بالسياسة مسؤوليات جديدة اليوم. اليوم، ستهتم بالأعمال الدينية. ستسعد بتذكر كلام أحدهم، وستبتسم، متذكرًا نفس الكلام مرارًا وتكرارًا..
برج الأسد وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025بسبب ازدياد العمل في المكتب، سيتم إلغاء خطة السفر مع زوجتك. ستكون هناك أموال أكثر من المتوقع في بعض الأعمال. عليك توخي الحذر في معاملاتك المالية.
برج العذراء وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025سيكون يومك اليوم مليئًا بالثقة. ستتقدم بإيمان وإيمان بالأعمال الدينية. إذا تجنبت التسرع في عملك اليوم، فستتجنب أي مشاكل في المستقبل. سيكون عليك القيام بالعديد من المسؤوليات العائلية، والتي ستتقنها. ستحصل على مساعدة من زملائك في العمل.
برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025اليوم، ستشعر بروح التضحية والتعاون. ستتاح لك اليوم فرصة المشاركة في نقاش مهم، وستكون مشاركتك فيه جيدة جدًا. قد يتحدث إليك صديق عزيز في موضوع مميز.
برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025قد يطلب منك صديقك مساعدة مالية، وستُقدّمها له حسب استطاعتك، إذا كلّفت طفلك بأي مسؤولية، فسيُفي بها أيضًا. سيسعد العاملون بتحقيق إنجاز كبير، اليوم، ستتمسك بهدف كبير، وستُنفق جزءًا من أموالك على الأعمال
برج القوس وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025ستختبر اليوم تجربة جديدة في العمل، مما سيعزز ثقتك بنفسك. يمكنك طرح أفكار جديدة لإتمام عملك. إذا كانت هناك أي عقبات في طريقك لكسب المال، فستزول اليوم. ستحصل على دعم كامل من أختك.
برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025ستنجح في عملك بجد، سيحصل مواليد هذا البرج على فرصة للعمل على مشروع جديد. سيساعدك دعم الكبار في التقدم في مسيرتك المهنية. سيتم اليوم تسوية بعض الأعمال الحكومية التي كانت عالقة لفترة طويلة.
برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025اليوم، سيزداد مكانتك ومكانتك. ستُبرم صفقة مهمة مع شريك حياتك. اليوم، قد تندم على قرار اتخذته عاطفيًا، واليوم قد تُجرحك كلمات أحدهم، لذا انتبه أكثر لعملك.
برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025سيكون يومك رائعًا اليوم. ستحصل اليوم على دعم كامل من عائلتك، وخاصةً حبّ الكبار لك. كما سيسعد بك أبناؤك. يمكنك اليوم التفكير في بدء مشروع جديد. ستنجح بالتأكيد في أي عمل.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام