أحمد بلال: «بنتايك» أفضل من «فتوح».. و«العش» يرتكب أخطاء قاتلة
تاريخ النشر: 12th, February 2025 GMT
أكد أحمد بلال، نجم النادي الأهلي السابق، أن مصطفى العش، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة الحمراء، يرتكب أخطاء قاتلة.
وقال “بلال”، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة "etc": "مصطفى لاعب جيد، ولكنه يحتاج للتخلص من التوتر والرهبة، لأنه يقع في أخطاء سهلة لا تدل على مستواه الذي كان عليه مع زد".
وتابع: "يجب أن يتخلص العش من التوتر، ولن يكون في حالة وقوعه في الأخطاء في كل مباراة، لأنه من المفترض أن يكتسب الخبرات من المشاركة في المباريات لأنه يرتكب أخطاء قاتلة، ويجب أن يعلم أنه يلعب في الأهلي والأخطاء السهلة يجب أن لا تكون موجوده".
وشدد:" أرى أن محمود بنتايك في الوقت الحالي أفضل من أحمد فتوح، وهو لاعب ملتزم ويؤدي الدور الهجومي والدفاعي بشكل مميز".
وواصل:" بنتايك ظهير أيسر، ويؤدي المطلوب منه، وليس المطلوب منه أن يخرج نار في المباريات".
وأكمل:" كولر مقتنع بأداء يحيى عطية الله، وهو رقم واحد في الجبهة اليسرى، ويرى أن علي معلول غير جاهز وهو خارج حساباته حاليًا، وكريم الدبيس، تألق في الفترة الأخيرة، خاصة وأنه يقوم بالمهام المطلوبة منها بشكل جيد، ولكنه ضعيف في التغطية الدفاعية".
وأردف:" علي معلول، مع عودته للمشاركة في المباريات لن يكون أساسيًا وسيشارك بديلا".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كولر مصطفى العش الاهلي احمد بلال المزيد
إقرأ أيضاً:
كم عدد حبات العنب المسموح بها يومياً؟
عدد حبات العنب المسموح بها في اليوم يعتمد على حالتك الصحية وهدفك الغذائي، لكن بشكل عام الكمية الموصى بها من 15 إلى 20 حبة عنب متوسطة الحجم يومياً، أي ما يعادل تقريبًا نصف كوب إلى كوب واحد، كافية للحصول على الفوائد دون الإفراط في السكريات والسعرات، كوب واحد من العنب يحتوي على حوالي 60–70 سعرة حرارية.
اقرأ ايضاًفاكهة خفيفة ومنعشة لها العديد من الفوائد الصحية فهو يحتوي على مجموعة رائعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، ومن فوائده:
غني بمضادات الأكسدة لأنه يحتوي على مركبات مثل الريسفيراترول والفلافونويد، والتي تحارب الجذور الحرة وتقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.يساهم العنب الأخضر في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، ويقلل من الكوليسترول الضار (LDL).مفيد لمرضى السكري لكن يفضل تناوله باعتدال.يساعد في على ترطيب الجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء أكثر من 80%، يساهم في ترطيب الجسم خاصة في الصيف.دعم صحة الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على ألياف تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.تعزيز مناعة الجسم لأنه يحتوي على فيتامين C وA ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم جهاز المناعة.يحافظ على صحة العيون بسبب على أنه يحتوي اللوتين والزياكسانثين، وهي مضادات أكسدة تساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن.دعم صحة البشرة لانه يحتوي على مضادات الأكسدة تساهم في حماية الجلد من التلف، وتحسين مرونته. كلمات دالة:كم عدد حبات العنب المسموح بها يومياً؟العنب تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن