6 نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين.. احرص على اتباعها

مقالات مشابهة

صراحة نیوزقبل ۱۴ ساعة

امرأة أمريكية تكتشف خيانة زوجها من خلال ميزان ذكي

صراحة نيوز- في واقعة غريبة أثارت الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، اكتشفت امرأة أمريكية خيانة زوجها بطريقة غير متوقعة، وذلك عبر ميزان الوزن الذكي الخاص بها. وبحسب ما نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية، فقد لاحظت المرأة عند مراجعتها بيانات الميزان على التطبيق المرتبط به، وجود قراءة لوزن خفيف (120 رطلاً أو نحو 54 كجم) تم تسجيلها في وقت متأخر من الليل، رغم أنها كانت خارج المنزل في ذلك التوقيت، مؤكدة أن هذا الوزن لا يخصها ولا يخص زوجها، الذي تعلم وزنه جيدًا. المرأة، التي تمر بمرحلة انفصال عن زوجها بسبب خيانته...

شفق نیوزقبل ۱ یوم

المرور تكشف عن خطة زيارة الأربعين وتؤكد: الحوادث تراجعت للنصف

صدى البلدقبل ۲ یوم

أفضل وقت لشرب الماء لإنقاص الوزن وتحسين الهضم

يُعزز الترطيب المُنتظم الفوائد الصحية، خاصةً لفقدان الوزن وتحسين الهضم، يُعزز شرب الماء عند الاستيقاظ عملية الأيض ويُزيل السموم، يُتحكم الترطيب قبل الوجبات في حجم الحصص ويُعزز امتصاص العناصر الغذائية، يُحسّن الترطيب قبل التمرين وبعده الأداء والتعافي، كما أن تناول الماء بانتظام وفي أوقات مُحددة يُعزز الصحة العامة.عشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلبمشروب البنجر السحري.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الخرف؟الماء، في نهاية المطاف، هو أساس الصحة الجيدة، شرب الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم، من تنظيم درجة حرارته إلى نقل العناصر الغذائية والفضلات، فهو يُساعد على...

سوالیفقبل ۲ یوم

عراقي يقتل ابنته لأنها فتحت الباب لشقيقها المطرود

#سواليف قتل #عراقي من #محافظة #صلاح_الدين، ابنته 25 عاماً، لأنها فتحَت باب المنزل لأخيها المطرود. وبدأت #تفاصيل #الجريمة بتلقي أجهزة الأمن بلاغاً من #مستشفى #طوزخورماتو العام عن جثة فتاة عشرينية، بدت عليها آثار ضرب مبرح وكدمات متفرقة على الرأس والظهر وسائر الجسد. ونُقلت الضحية إلى المستشفى بواسطة جدتها وعمتها، عقب اتصال من والدها أخبرهما فيه أنها فقدت وعيها. مقالات ذات صلة علاء مبارك يحسم الجدل بخصوص سيدة تدعي أنها شقيقته 2025/07/31 غير أن التحقيقات كشفت أن الأب هو الذي اعتدى على ابنته بالضرب حتى الموت، ثم هرب إلى العاصمة...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

أمنية وخدمية.. توصيات جديدة للمواكب الحسينية المشاركة بزيارة الأربعين

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

وزارة المالية: الدولة السورية حريصة على القيام بواجباتها تجاه أبنائها جميعاً، وتتطلع لتوفير الشروط التي تساعد على ذلك، وأهمها سلامة العاملين في المؤسسات العامة التي وجدت لتخدم أبناء المحافظة

2025-07-31hadeilسابق وزارة المالية: باشرنا إجراءات تحويل الرواتب لأهلنا والأخوة العاملين بالقطاع العام في محافظة السويداء، إلا أننا تفاجأنا بتعرض بعض هذه الأموال للسطو المسلح من قبل مجموعات خارجة عن القانون، ومنها السطو على فرع المصرف التجاري السوري في مدينة شهبا، الأمر الذي يعيق جهودنا في استكمال صرف الرواتب للأخوة العاملين والمتقاعدين انظر ايضاًوزارة المالية: باشرنا إجراءات تحويل الرواتب لأهلنا والأخوة العاملين بالقطاع العام في محافظة السويداء، إلا أننا تفاجأنا بتعرض بعض هذه الأموال للسطو المسلح من قبل مجموعات خارجة عن القانون، ومنها السطو على فرع المصرف التجاري السوري في مدينة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

دعاء التوبة والرجوع إلى الله.. احرص على الاستغفار من الذنوب والمعاصي

التوبة والرجوع إلى الله عز وجل من الأمور المستحبة عندما يطمئن قلب المؤمن ويدرك أن باب الله مفتوح في كل وقت،فلا تتأخر أيها المسلم في الإلحاح على الله والتضرع إليه عند الخطأ بالمغفرة والتوبة..ويستحب في دعاء التوبة والرجوع إلى الله أن نقول اللَّهُمَّ لكَ أسْلَمْتُ، وبِكَ آمَنْتُ، وعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وإلَيْكَ أنَبْتُ، وبِكَ خَاصَمْتُ، وإلَيْكَ حَاكَمْتُ، فَاغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وما أخَّرْتُ، وأَسْرَرْتُ وأَعْلَنْتُ، أنْتَ إلَهِي لا إلَهَ لي غَيْرُكَ.دعاء التوبة والرجوع إلى الله-اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته تعمدته أو جهلته أستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فدوى عابد: شخصيتي في فات الميعاد نموذج لجدعنة الست المصرية

أكدت الفنانة فدوي عابد، أنها تحمست لأداء شخصية سماح في مسلسل فات الميعاد لأنها مكتوبة بشكل واقعي.وأضافت فدوى عابد: “شخصية “سماح”، رغم حالة الجدعنة التي تتميز بها، إلا أنها مكتوبة من لحم ودم، وليست بشكل مثالي بعيد عن الواقع، فهي تذبذبت في لحظات لأنها لم تكن تريد “خراب بيتها”، ولكنها انتصرت لصوت ضميرها في النهاية، فشخصية “سماح” مرت بتخبط إنساني، لأنه لا يوجد شخص مثالي طوال الوقت، كما أن علاقتها بزوجها كانت حقيقية، وأحبها المشاهد لأنها مبنية على حب وعِشرة وحقيقة”.غدا.. قصور الثقافة تطلق الموسم الخامس من مهرجان صيف بلدنا...

صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم

الداخلية تقدم نصائح مهمة للسلامة خلال السفر براً

دعت وزارة الداخلية، ضمن حملتها المرورية «صيف بلا حوادث»، جميع المسافرين براً بضرورة الالتزام بالقوانين المرورية، والتقيد بإجراءات وتعليمات السلامة على الطرق، الأمر الذي يكفل ويضمن سلامة قائدي المركبات وسلامة الآخرين. وقدمت وزارة الداخلية نصائح لسائقي المركبات خلال السفر براً في الصيف لضمان قيادة آمنة ورحلة خالية من المخاطر.ودعت وزارة الداخلية، السائقين إلى الالتزام بقوانين السير والمرور وأخذ قسط من الراحة.كما شددت، على ضرورة التقيد بإرشادات السلامة وعدم القيادة بشكل متواصل، ودعت السائقين إلى أخذ فترات استراحة منتظمة خلال الرحلات الطويلة، والتوقف عند الشعور بالتعب أو الإرهاق. كما دعت إلى...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طلال عبد اللطيف: لائحة رابطة الأندية الجديدة تحتوي على بنود خطيرة

أكد الدكتور طلال عبد اللطيف، خبير اللوائح والقوانين الرياضية، أن لائحة الموسم الجديد التي أصدرتها رابطة الأندية المصرية المحترفة تحتوي على بعض البنود التي تشكّل عوائق حقيقية أمام مبدأ العدالة والشفافية في إدارة المسابقات.بنود تمنح الرابطة صلاحيات مطلقة وفي تصريحات لبرنامج “زملكاوي” المذاع عبر قناة نادي الزمالك، أشار طلال إلى أن البندين 63 و64 في اللائحة يمثلان خطورة بالغة، حيث يمنحان الرابطة صلاحيات مطلقة في توقيع العقوبات دون الحاجة إلى الرجوع للأندية أو منحها الحق في الاعتراض أو الطعن على تلك القرارات. وأضاف أن هذه البنود تفتح الباب أمام اتخاذ قرارات غير...

6 نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين.. احرص على اتباعها

أمنية وخدمية.. توصيات جديدة للمواكب الحسينية المشاركة بزيارة الأربعين

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار