روشتة للوقاية من الحساسية وضعف المناعة في رمضان
تاريخ النشر: 17th, March 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يحرص الكثير من الأشخاص علي الاهتمام بتقوية المناعة وصحة الجسم بالصيام في شهر رمضان.
يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح ل" البوابة " أن هناك دراسات توضح تأثير الصيام علي زيادة المناعة والنشاط لدي الجسم.
حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الصيام يخلص الجسم من السموم فتزداد صحة الإنسان ومناعته من خلال زيادة نشاط ما يعرف بـالخلايا الأكولة وهي تلك التي تقوم بالتهام الميكروبات على أشكالها المختلفة.
• الخلايا الأكولة نفسها تنشط بالصيام والرياضة وصلاة التراويح
• يسهم الصوم في
• خفض الوزن الزائد،
• وتؤدي عملية حرق الدهون التي تتم خلال الصيام إلى تجميع السموم المتراكمة في الجسم والتخلص منها،
• يعتبر الصوم إذاً علاجاً لكثيرٍ من الأمراض الصعبة مثل حساسية الطعام، خصوصاً حساسية القمح، وهو يقلل من أزمات الحساسية عند مرضى حساسية الصدر وحساسية الأنف،
• وهو علاج ممتاز لإدمان النيكوتين والكافيين، وزيادة كفاءة الحواس.
• يرفع الصيام معنويات الصائم ويزيد من ثقته في النفس، وهو مفيد للمصابين بحساسية الطعام كونه يزيد من مناعتهم ويخلصهم من التأثيرات الضارة للأطعمة المسببة للحساسية مثل حساسية الأنف
• تجنب الخروج من المنزل خاصة مرضى الربو ومرضى حساسية الأنف وحساسية العين.
• استخدام ماسكات معقمة.
• يفضل شرب الكثير من السوائل، وشاى الأعشاب الطبيعية و استنشاقه قبل الشرب .نرشح شاى النعناع والبردقوش والتيليو و الينسون والبابونج.
• عند العودة للمنزل: غسل الأنف والعين والوجه والرأس جيداً.
• عدم وضع ملابس الخروج في غرفة النوم.
• التخلص من الأتربة في المنازل أو أماكن العمل أو السيارات بالشفط والمسح أفضل من الكنس بالمكانس العادية.
• رفع القمامة والأتربة المتراكمة من الشوارع والطرقات، فتيارات الهواء تنقلها إلى أنوف المواطنين وعيونهم و صدورهم وجلودهم وملابسهم وأغذيتهم.
• مسح الأسطح بقطع قماش قطني مبللة بالماء، وتغطية أجهزة التكييف وصيانتها، مع إحكام غلق النوافذ والأبواب.
• يجب على مرضى الحساسية تناول أدوية علاج الحساسيات
• تجنب التدخين ومسببات الحساسية ومهيجات الجهاز التنفسي كالعطور والبخور ومعطرات الجو .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الوقاية من الحساسية وضعف المناعة الدكتور مجدي بدران الجمعية المصرية للحساسية والمناعة تأثير الصيام حساسية الصدر زيادة نشاط صحة الجسم مرضى حساسية الصدر شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
وزير الدفاع الباكستاني يؤكد أن العدوان الأمريكي على إيران يكشف الكثير عن الوجود الصهيوني في المنطقة
الثورة نت/..
أكد وزير الدفاع الباكستاني، خواجة محمد آصف، اليوم الاثنين، أن إيران ليست دولة نووية ولا تسعى لذلك، واصفا الضربات الأمريكية على المنشآت النووية الإيرانية بأنها “غير مبررة على الإطلاق”.
وفي تصريح لوكالة “ريا نوفوستي ” الروسية قال آصف: إن “ما حدث بالأمس في إيران كان غير مبرر على الإطلاق.. إيران، كما تعلمون، تتفاوض بالفعل مع ثلاث دول في الاتحاد الأوروبي، وتفي بالتزاماتها فيما يتعلق بالمنشآت النووية “.
وأكد وزير الدفاع أن إيران “ليست قوة نووية، ولا تنوي أن تصبح قوة نووية؛ لكن هذه الضربات، تكشف الكثير عن الوجود الصهيوني في منطقتنا”، مضيفا أنه “لا يمكن السماح بانعدام القانون في قلب الشرق الأوسط”.
وأضاف الوزير: “نحن مع إخواننا الإيرانيين تماما، وندين بشدة ما حدث أمس في إيران. هذا تصعيد للوضع الذي هو في الأصل ليس جيدا، ولا يُحتمل في هذه المنطقة، أعتقد أن هذه المنطقة تُدفع نحو حرب ستضر بالتأكيد بالجميع، جميع الدول المجاورة لإيران وحتى أبعد من ذلك “.
إنهاء أزمة صحفيي الطريق مبدئيا .. تفاصيل