صدى البلد:
2025-08-01@12:36:46 GMT

صينية الفراخ بالبصل المكرمل والبطاطس

تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT

صينية الفراخ بالبصل المكرمل والبطاطس من الأكلات اللذيذة وسهلة التحضيرالتى يمكن كسر روتين السفرة التقليدية بها فى رمضان.

لذا قدمت الشيف حنان العدوى عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك،  الطريقة بالتفصيل:

المكونات:

 1 دجاجة مقطعة إلى 4 أو 8 قطع (أو حسب الرغبة)

 2 حبة بطاطس مقطعة شرائح متوسطة السمك

 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة

 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة

 1 ملعقة كبيرة سكر (لتكرمل البصل)

 1 ملعقة صغيرة ملح

 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

 1 ملعقة صغيرة بابريكا

 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج

 1/2 ملعقة صغيرة كركم (اختياري)

 3 فصوص ثوم مهروس

 1 كوب مرق دجاج أو ماء ساخن

 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف أو روزماري

طريقة التحضير:

1.

تحضير البصل المكرمل:

- في مقلاة، سخّني ملعقة من الزيت أو الزبدة وأضيفي البصل مع السكر ورشة ملح.

- قلّبي البصل على نار متوسطة حتى يصبح ذهبيًا ومكرملًا، ثم ارفعيه عن النار.

2. تحضير الفراخ:

- تبّلي قطع الفراخ بالملح، الفلفل، البابريكا، الكركم، بهارات الدجاج، الثوم المهروس، وعصير الليمون.

- اتركيها في التتبيلة لمدة 30 دقيقة أو أكثر لامتصاص النكهات.

3. تحضير الصينية:

- ضعي شرائح البطاطس في قاع صينية الفرن ورشّي عليها قليلًا من الملح والفلفل.

- أضيفي نصف كمية البصل المكرمل فوق البطاطس.

- رصي قطع الفراخ المتبلة فوقها، ثم وزعي باقي البصل المكرمل فوق الفراخ.

- أضيفي كوب المرق أو الماء الساخن للصينية.

4. الطهي:

- سخّني الفرن على 200 درجة مئوية.

- غطي الصينية بورق فويل وأدخليها الفرن لمدة 40 دقيقة.

- انزعي الفويل وارفعي الحرارة إلى 220 درجة، واتركيها 15-20 دقيقة أخرى حتى تتحمّر الفراخ وتأخذ لونًا ذهبيًا شهيًا.

5. التقديم:

- قدّميها ساخنة مع أرز أبيض أو خبز وسلطة جانبية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المزيد ملعقة صغیرة

إقرأ أيضاً:

طريقة تحضير مسحوق الهوجيتشا بديل الماتشا الجديد

مسحوق الهوجيتشا Hojicha شاي ياباني يتم تحضيره عن طريق تحميص أوراق الشاي الأخضر، وهو مشروب مثالي لأوقات المساء أو لمن يرغبون في تجنب المنبهات، يتميز بنكهة دافئة ومدخنة ولونًا بنيًا مائلًا للنحاسي، وأقل كافيينًا.

اقرأ ايضاًما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟

المقادير:

1-2 غرام من مسحوق الهوجيتشا100 مل من الماء الدافئ (حوالي 80 درجة مئوية)200 مل من الحليبعسل أو شراب القيقب أو فانيليا "حسب الرغبة"

طريقة التحضير:

أولاً يوضع مسحوق الهوجيتشا في كوب.ثم يُخلط بالماء الدافئ حتى يصبح سائلاً ناعماً.ويتم تسخين الحليب على حدة مع التقليب المستمر.يتم إضافة عسل حسب الرغبة بعد صبّ الحليب في الشاي .وصفة أوراق الشاي الهوجيتشا

المقادير:

ملعقة حجم صغير من أوراق الهوجيتشا100 مل من الماء200 مل من الحليبمُحليّ حسب الرغبة

طريقة التحضير:

أولاً يتم صبّ الماء الساخن على الأوراق ويُترك لمدة 3-5 دقائق.ثم يتم تصفية المزيج في كوب.يُضاف الحليب المُخفوق قبل التحلّية حسب الرغبة.ويتم تقليب المزيج بهدوء.فوائد مسحوق الهوجيتشايقلل من التوتر والقلقيساعد في تحسين صحة البشرةيدعم الأسنان وصحة اللثة.يعتبر مسحوق الهوجيتشا مصدر طبيعي للمضادات الأكسدةيساعد مسحوق الهوجيتشا في تحسين الهضميقلل من مستويات الكافيينيحسن الدورة الدمويةيساعد مسحوق الهوجيتشا في تقوية الجهاز المناعي كلمات دالة:طريقة تحضير مسحوق الهوجيتشا بديل الماتشا الجديدمسحوق الهوجيتشاالماتشا تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة تحضير مسحوق الهوجيتشا بديل الماتشا الجديد أدعية أول جمعة من الشهر الجديد كلمات حزينة عن أول جمعة بعد وفاة الأب دعاء في أول جمعة لأبي المتوفي دوار البحر: الأسباب، الأعراض، العلاج Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • طريقة تحضير مسحوق الهوجيتشا بديل الماتشا الجديد
  • طريقة عمل صاج الكفتة في الفرن
  • أحلى حلا للصيف بالتفاح والقرفة .. إليك طريقة عمل وصفتين مختلفتين
  • بدون لحوم ...طريقة عمل شرائح البطاطس بصوص الجبن في الفرن
  • مناورات عسكرية روسية صينية في أغسطس
  • طريقة تحضير سموزى الموز بالقرقة والتمر
  • الخبراء يرجون ترامب: أوقف تصدير شرائح إنفيديا للصين
  • 152,860 مؤسسة صغيرة ومتوسطة بنهاية يونيو
  • طريقة عمل محشي البصل بمذاق احترافي .. اعرفي الخطوات
  • سريعة وسهلة .. طريقة عمل السينابون الكداب بالعيش الفينو