الشهري : زيت الزيتون يدعم صحة القلب .. فيديو

أميرة خالد

أوضح الدكتور سعود الشهري طبيب أسرة، فوائد تناول زيت الزيتون لدعم صحة القلب .

وقال الشهري :”الدراسات أثبتت أن تناول زيت الزيتون يخفض أمراض الأوعية الدمويةبنسية 15% كما يخفض أمراض الشرايين التاجية بنسبة 18%”.

وأضاف” أثبتت الدراسات بأن الأشخاص الذين استبدلوا الزيوت الضارة والمايونيز والزبدة بزيت الزيتون انخفض لديهم هذه الأمراض بنسبة تصل إلى 7%.

وتابع” زيت الزيتون يجب أن يكون من ضمن غذائك اليومي، حيث يعد زيت الزيتون مضاد أكسدة قوي ويدعم صحة القلب ويخفض الكوليسترول الضار”٠

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1745175367498.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى