أبوظبي (الاتحاد)

أخبار ذات صلة كلباء يُتوج بلقب «جودو الشباب والأشبال» ظفار يخوض نزال «الوزن الثقيل» في «دوشانبي جراند سلام»

توج لاعب منتخبنا الوطني للجودو ظفار جعفر كوسوف، بالميدالية الذهبية في ختام بطولة «دوشانبي جراند سلام» الكبرى للجودو، التي استضافها اتحاد طاجيكستان بمشاركة 226 لاعباً من 27 دولة، وهي الميدالية التي وضعت منتخبنا في مصاف منتخبات الكبار في ختام البطولة.


جاء تتويج اللاعب بالميدالية الذهبية بفوزه في مباراته النهائية المثيرة لوزن تحت 100 كجم على بطل طاجيكستان مادجيدوف وسط مؤازرة حوالي 3000 مشجع من الجنسين، حيث تمثل الجودو رياضة طاجيكستان الأولى.
وقد نجح لاعبنا ظفار وبكل ثقة أن يختتم مشواره في ذلك الوزن وتلك المجموعة القتالية بفوز بالضربة القاضية «آيبون» على بطل طاجيكستان، وهو المرشح الأول للفوز بذهبية الوزن، وذلك بعد دقيقتين من بدايتها لينال الطاجيكي الفضية.
وكان مشوار لاعبنا الذهبي، قد بدأ في الجولة الأولى بالفوز على بطل الصين فورشون هوانج، واستطاع ظفار إسقاطه بالضربة القاضية بحركة رائعة دوت لها القاعة، وذلك في أقل من دقيقة، ثم جاء دور اللاعب البريطاني أوليفر بارات، الذي تحمل في البداية إعصار لاعبنا المقاتل، إلا أن ظفار أسقطه أرضاً، وبعده واصل انتصاراته حتى الفوز بذهبية الوزن وسط عاصفة من التصفيق، بالرغم من حزن الجمهور الطاجيكي لخساره بطلهم الأول في النهائي الذهبي، رغبة في صدارتهم البطولة دون هزيمة.
وأكد محمد بن ثعلوب الدرعي، رئيس اتحاد الجودو أن ما تحققه رياضة الجودو مؤخراً ما هو إلا نتاج الدعم والاهتمام الكبيرين اللذين توليهما القيادة الرشيدة لقطاع الرياضة، والتي تركت كبير الأثر في وصول اللعبة للعالمية وتخطيها الحدود الإقليمية، وهو ما تؤكده النجاحات التي حققها اللاعبون على مختلف الأصعدة، فضلاً عن إنجازات الاتحاد الإدارية ومنها الحصول على عضوية الاتحادات الخليجية والقارية والدولية، وهو الأمر الذي لم يكن له ليتحقق لولا الدعم والمتابعة المستمرة من قطاعات الرياضة المختلفة.
وقال الدرعي: إن ما حققه اللاعب الذهبي ظفار جعفر يعد إنجازاً، مقارنة بمشاركة منتخبنا بلاعب واحد، أمام منتخبات الصدارة.
وقد ضم منتخب طاجيكستان مستضيف البطولة 36 لاعباً ولاعبة، وجاء صدارته برصيد 4 ميداليات ذهبية، ثم أذربيجان وفرنسا ومنغوليا، بميداليتين ذهبيتين ومشاركة قياسية من اللاعبين، ثم جمهورية الصين وبريطانيا، وكرواتيا والإمارات بميدالية ذهبية واحدة لكل منها.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الجودو اتحاد الجودو طاجيكستان

إقرأ أيضاً:

في يوم التوعية بالدورة الدموية .. نصائح ذهبية للحفاظ على قلبك وأوعيتك الدموية

يُصادف اليوم "يوم التوعية بالدورة الدموية"، وهي مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض المرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والجلطات القلبية والدماغية.

نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدموية

ويؤكد الأطباء أن صحة الدورة الدموية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمط الحياة، حيث يمكن لعادات بسيطة أن تحدث فارقًا كبيرًا في الوقاية من أمراض القلب وتحسين تدفق الدم في الجسم.

5 أشياء شائعة لا يجب تركها في سيارتك خلال الصيف.. تسبب انفجارااحذر الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه .. يهدد صحتك القلبية

وهناك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة الدورة الدموية، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي ومن أبرزها ما يلي :

ـ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام


ـ يساعد النشاط البدني اليومي، مثل: المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة على تعزيز ضخ القلب للدم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية الأوعية الدموية.

نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدموية

ـ اتباع نظام غذائي صحي
يوصى بالإكثار من تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3، مع تقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات والملح.

ـ الامتناع عن التدخين
يُعد التدخين من أبرز عوامل خطر أمراض الأوعية الدموية، حيث يؤدي إلى تلف بطانة الأوعية وتضييق الشرايين، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات.

نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدموية

ـ الحفاظ على وزن صحي
زيادة الوزن تضع عبئًا إضافيًا على القلب وتزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، وهما من الأسباب الرئيسية لضعف الدورة الدموية.

ـ مراقبة ضغط الدم ومستوى الكوليسترول
يُنصح بإجراء فحوصات دورية لمتابعة المؤشرات الحيوية للقلب، ومعالجتها مبكرًا في حال وجود أي خلل.

نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدموية

ـ شرب الماء بوفرة
الجفاف يُؤثر سلبًا على تدفق الدم وقد يسبب الدوخة أو الشعور بالإجهاد، لذا من الضروري شرب 6-8 أكواب يوميًا على الأقل.


 

ويوجه الأطباء والجهات الصحية كل عام في اليوم التوعية بالدورة الدموية نداءً للمجتمع بضرورة الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية، والتوجه إلى الفحص الدوري حتى في حال عدم ظهور أعراض، لأن الوقاية تبدأ بالوعي.

طباعة شارك الدورة الدموية صحة القلب ارتفاع ضغط الدم الأوعية الدموية تصلب الشرايين الجلطات

مقالات مشابهة

  • شروق وفا تحصد ذهبية إفريقيا في الشطرنج للمرة الخامسة.. وباسم أمين يحصد الفضية
  • هدمتم الجدران… فهل هدمتم الكرامة أيضاً؟
  • بنك ظفار يستعرض الإنجازات في "تقرير الاستدامة" للعام الماضي
  • حملة لتقليم الأشجار البرية بمحافظة ظفار
  • ضاحي خلفان والمهيري يبحثان التعاون مع طاجيكستان
  • قائد عام شرطة أبوظبي يلتقي مدير إدارة وزارة الداخلية في طاجيكستان
  • سفارة المملكة لدى طاجيكستان تشارك في اليوم العالمي للمتاحف
  • الشمري.. بصمة أمنية تليق بالعراق
  • اتحاد الغرف السعودية يستعرض آفاق الاستثمار في طاجيكستان وقيرغيزستان
  • في يوم التوعية بالدورة الدموية .. نصائح ذهبية للحفاظ على قلبك وأوعيتك الدموية