مؤسسة دبي للمرأة تُنظم “خلوة الصحة النفسية”

نظمت مؤسسة دبي للمرأة “خلوة الصحة النفسية” بمشاركة 20 قيادية إماراتية من 15 جهة حكومية وشبه حكومية بهدف تزويد المُشاركات بمهارات تطوير الذات وتعزيز العلاقات الاجتماعية والمهنية، وسبل زيادة الإنتاجية وتحقيق نتائج أفضل على المستوى المهني والشخصي.

وقالت نعيمة أهلي المديرة التنفيذية لمؤسسة دبي للمرأة إن “خلوة الصحة النفسية” التي استمرت يومين تأتي في إطار برامج ومبادرات المؤسسة الرامية لتحقيق محاور وأهداف خطتها الإستراتيجية 2023-2027، وبصفة خاصة محوري تطوير القيادات النسائية، وتعزيز جودة حياة المرأة في المجتمع مشيرةً إلى أن زيادة الإنتاجية واستدامة التنمية ترتبطان إرتباطاً وثيقاً بالصحة النفسية.

وأضافت أن المؤسسة تحرص ضمن إستراتيجية على تعزيز الوعي بالصحة النفسية، في إطار توجيهات حرم سموّ الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، سموّ الشيخة منال بنت محمد بن راشد آل مكتوم رئيسة مؤسسة دبي للمرأة بما يواكب الإستراتيجيات والسياسات الوطنية المتنوعة بشأن الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز الصحة النفسية، كركيزة أساسية لمواصلة مسيرة التنمية الشاملة.

وتضمن اليوم الأول جلسة تعارف تمهيدية وورشة عمل قدمتها المدربة نادية المهيري بعنوان “جودة الحياة والتوازن”، تطرقت فيها لعدة محاور، هي: مفهوم جودة الحياة، ونظرية الحياة الطيبة، ونظرية التوسع والبناء، والعقلية الثابتة وعقلية النمو، بالإضافة إلى التعريف بصفات الشخصية القوية واتباع أسلوب حياة يعزز التوازن وجودة الحياة، وأهمية الالتزام بأهداف حياتية متوازنة وواقعية وقابلة للتحقيق، مركزةً على أهمية الذكاء العاطفي في فن التعامل مع الآخرين، كما تضمنت الورشة أنشطة وتمارين تفاعلية مع المشاركات لفهم ما يمكن القيام به بشكل أفضل من أجل خلق التوازن ورسم خارطة طريق نحو النجاح.

وفي ورشة اليوم الثاني التي عقدت بعنوان “بناء عادات صحية”، تحدثت المدربة والمعالجة النفسية علياء علي عن الصورة النمطية للنجاح وطرق الوصول إليه، متناولةً العادات الصحية التي تساعد الأشخاص على تخطي الإنهاك الوظيفي والحياتي بشكل عام، مشيرة إلى أهم أعراضه المتمثلة في انخفاض الرضا عن الذات، وانخفاض أداء المهام اليومية، وفقدان الدافع، والتسويف، والشعور بالانسحاب والعزلة.

المصدر: جريدة الوطن