تجنبه خلال العيد.. الإفراط في هذا النوع من اللب يصيبك بالإسهال
تاريخ النشر: 31st, May 2025 GMT
مع أجواء العيد المبهجة، التى لم يتبقي عليها سوي أيام قليلة وتبدأ تجمّعات الأهل والأصدقاء، لا يكتمل الاحتفال دون طبق ممتلئ بأنواع "التسالي" التي يحبها الجميع، من الفستق واللوز إلى المكسرات المحمصة والبذور بمختلف أنواعها. لكن وسط هذا التنوع اللذيذ، هناك نوع معين من التسالي يجب التعامل معه بحذر، لأنه قد يفسد عليك متعة العيد إذا تم تناوله بإفراط.
حذرت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، من الإكثار من تناول "اللب الأبيض" أو بذور القرع اللب السوري، قد يبدو غير ضار، لكن الحقيقة أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، أبرزها الإسهال واضطراب المعدة.
لماذا يسبب "اللب الأبيض" الإسهال؟رغم فوائده الصحية العديدة، فإن بذور القرع تحتوي على نسب عالية من:
الدهون حتى وإن كانت صحية، والتي قد تكون ثقيلة على المعدة عند تناول كميات كبيرة.
الألياف، التي رغم أهميتها للهضم، إلا أن الإفراط فيها بشكل مفاجئ يمكن أن يسبب تليينًا مفرط فى الأمعاء.
الصوديوم الملح، خاصة في الأنواع المحمّصة والمملحة، الذي قد يزيد من تحفيز القولون على طرد السوائل، ويزيد من حركة الأمعاء.
مواد مُهيجة للأمعاء في القشور غير المهضومة.
لذلك، عندما تُفرط في تناول اللب الأبيض، خصوصًا في جلسات السهر بالعيد قد تستيقظ اليوم التالي بعدم إرتياح المعدة والإصابة بالإسهال، وربما حتى انتفاخ وغازات.
من هم الأكثر عرضة لتأثيره السلبي؟نعم، يمكنك الاستمتاع بأنواع أخرى من التسالي مثل:
اللوز النيء أو المحمص بدون ملح.الفستق بكميات معتدلة.حبوب الذرة المحمصة.الحمص المحمص.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللب الأبيض اللب السوري بذور القرع التسالي الإسهال الجهاز الهضمي السوائل العيد المكسرات المحمصة حظک الیوم السبت 31 مایو 2025 لماذا یسبب
إقرأ أيضاً:
«اللهم اجعل لنا من كل هم فرجا».. دعاء الصباح اليوم السبت 31 مايو 2025
دعاء الصباح اليوم السبت 31 مايو 2025
.. يبحث الكثير من المسلمين عن دعاء الصباح اليوم السبت 31 مايو 2025، حيث إن الدعاء ليس مجرد كلمات نرددها، بل هو عبادة عظيمة تحمل في طياتها فوائد روحية ونفسية وحياتية كبيرة.
وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كلَّ ما يخص دعاء الصباح اليوم السبت 31 مايو 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا
-اللهم في هذا الصباح المبارك، صباح السبت، اجعل لنا فيه من كل همٍ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، وارزقنا فيه راحة البال، وسعة الرزق، وصلاح الحال.
-اللهم إنا نسألك في هذا الصباح إيمانًا لا يرتد، ونورًا لا ينطفئ، وقلبًا لا يقسو، وعملًا لا يُرد، ورزقًا لا يُعد، وسعادة لا تنتهي.
-اللهم افتح لنا أبواب الخير في هذا اليوم، ووفقنا لما تحبه وترضاه، وارزقنا من حيث لا نحتسب، واصرف عنا كل شرٍّ وهمٍّ وغم.
-اللهم اجعل هذا الصباح صباح الطمأنينة، والتوفيق، والبركة، وألبسنا فيه ثوب الصحة والعافية، وارزقنا التيسير في كل أمر.
-اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحدٍ من خلقك، فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر.
-اللهم اجعل صباحنا هذا شاهدًا لنا لا علينا، واكتب لنا فيه الخير حيث كان، وارضَ عنا وارضِنا بما قسمت.
-اللهم إني أسألك خير هذا اليوم، فتحه، ونصره، ونوره، وبركته، وهداه، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده.
-اللهم اجعل أول هذا اليوم صلاحًا، وأوسطه فلاحًا، وآخره نجاحًا، ونسألك يا الله من خيري الدنيا والآخرة.
-اللهم إنا نسألك في هذا اليوم توفيقًا في كل خطوة، وبركة في كل رزق، وتيسيرًا في كل أمر، وسعادة لا تزول.
-اللهم إني توكلت عليك، وفوضت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، فاحفظني بحفظك، ووفقني لما تحبه وترضاه.
-اللهم اجعل هذا اليوم شاهدًا لنا لا علينا، وافتح لنا فيه أبواب الرزق والفرح، واكتب لنا الخير في كل طريق.
اقرأ أيضاً«اجعلها يا رب أيام فرج وتيسير».. دعاء الصباح ثاني أيام ذي الحجة | ردده الآن
دعاء الصباح اليوم الأربعاء 28 مايو 2025.. اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمَّن سواك
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية