لأصحاب الدايت.. طريقة صحية لدجاج الكريسبي بدون زيت أو قلي
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
قدم إسلام محمد، أخصائي التغذية العلاجية خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة صحية لطريقة عمل دجاج الكريسبي بدون زيت أو قلي.
مكونات وصفة الدجاج الكريسبي (بدون قلي):
200 جرام صدور دجاج "مفروم"
ملعقة بابريكا
ملعقة ثوم باودر
نصف ملعقة فلفل
ملح
نصف ليمونة
رايس كيك أو كورن فليكس مطحون
بيض
خضراوات
طماطم
كابوتشي
طريقة عمل دجاج الكريسبي دون قليوللمزيد عن طريقة عمل الوصفة، شاهدي الفيديو…
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية دجاج خضراوات
إقرأ أيضاً:
تريند التيك توك الجديد.. طريقة عمل سلطة الخيار الكريمي المنعشة
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن وصفات خفيفة ومنعشة وسهلة التحضير.
وقد انتشرت مؤخرًا على تطبيق "تيك توك" وصفة سلطة الخيار الكريمي، التي نالت إعجاب الآلاف بسبب طعمها اللذيذ وطريقتها السهلة.
المكونات:
2 خيار مقطع حلقات رفيعة
1 ملعقة كبيرة مايونيز
1 فص ثوم مفروم (اختياري)
عصير نصف ليمونة
ملح وفلفل حسب الرغبة
رشة شبت أو نعناع ناشف (اختياري للتزيين)
الطريقة:
1. في طبق عميق، نخلط الزبادي مع المايونيز، عصير الليمون، الثوم، والملح والفلفل.
2. نضيف شرائح الخيار ونقلبهم بهدوء ليتغلفوا بالصوص الكريمي.
3. نزين برشة شبت أو نعناع ناشف ونقدمها ساقعة!
قدميها مع المشاوي أو بطاطس محمرة
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف