نصائح للحصول على شفاه رطبة في الخريف

نصائح للحصول على شفاه رطبة في الخريف للحفاظ على مظهر صحي ومشرق، تعتبر الشفاه جزء مهم من وجه المرأة، ويمنحها إطلالة صحية والحفاظ على مظهر وجه مشرق وملفت، فإليك نصائح للحصول على شفاه رطبة في الخريف:

اقرأ ايضاً10 طرق لحماية نفسك من اكتئاب الخريفنصائح للحصول على شفاه رطبة في الخريفشرب كميات كبيرة من الماء وبشكل منتظم يمكن أن يساعد في الحفاظ على ترطيب الشفاه من الداخل، لأنه نقص الماء في الجسم هو سبب من أسباب تشقق الشفاه وجفاف البشرة.

تناول الكثير من الخضروات والفواكه الموسمية والتي تحتوي على كميات كبيرة من الماء لتعويض جسمك بالماء مثل تناول الخيار أو الخس أو البطيخ أو البرتقال أو الليمون.إزالة خلايا الجلد الميت من شفتيك يعتبر أمر مهم، على الأقل مرة واحدة أسبوعياً، لأنه الجلد الميت يضر الشفاه بشكل كبير لذلك لابد من التخلص منه من خلال تطبيق مجموعة من الوصفات الطبيعية لتقشير الشفاه في فصل الخريف وأهمها السكر والزيت ثم فركها جيداً.التوقف عن عادة عض الشفاه لأنه هذه العادة السيئة تعمل على تقليل اللعاب من رطوبة الشفايف مما يؤدي إلى اسمرار الشفاه، ولابد من ترطيبها باستمرار من خلال مرطب الشفاه، والتوقف عن العض حتى لا تصاب بالتشقق والجروح.تناول وجبات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين E وفيتامين C والزنك، حيث يمكن أن تساهم في الحفاظ على صحة الشفاه.يجب القيام بترطيب الشفاه بشكل دائم قبل بدء تطبيق أحمر الشفاه على شفاتيكِ ثم مسحه بطريقة رقيقة بواسطة قطنة وبعد ذلك يتم وضع أحمر الشفاه مباشرة.استخدم مكملات غذائية مثل زيت السمك أو زيت بذور الكتان التي يمكن أن تساعد في تحسين ترطيب الشفاه عن طريق تناولها كمكمل غذائي.تجنب التعرض المفرط للرياح الجافة والبرودة والمكيفات واستخدم مرطب الشفاه قبل الخروج للطقس البارد والجاف.تجنب تقشير الشفاه بشكل مبالغ به، حيث يمكن أن يزيد من جفاف الشفاه وإذا كنت بحاجة إلى التخلص من الجلد الميت استخدم مقشر خفيف للشفاه.للحفاظ على ترطيب الشفاه قومي باختيار مرطب الشفاه الذي يحتوي على مكونات مرطبة مثل الفازلين، زيت جوز الهند، زبدة الشيا، أو زيت الأرغان أو الجلسرين.استخدام منتجات تجميلية بنوعية جيدة للشفاه ذات مكونات طبيعية ولطيفة على البشرة.أسباب جفاف الشفاهالتغيير بالطقس سواء الجاف ولبارد والجاف والرياح القويةالتغيير بحرارة الجو بين المكيفات الباردة والطقس الحار.قلة شرب الماء مما يؤدي إلى جفاف الجسم بشكل عام وبالتالي جفاف الشفاهتناول بعض الأدوية مثل الروكتانالمبالغة في شرب الكافيينزيادة ترطيب الشفاه باللعابالتعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم للحصول على فيتامين دنقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب والزنكتجنب التدخين قدر المستطاع لأنه يؤدي إلى تصبغ وجفاف الشفاهوصفات طبيعية لترطيب الشفاه في الخريف

وصفة جل الصبار
وصفة زيت جوز الهند
وصفة السكر والعسل والزيت
وصفة السكر مع العسل
وصفة التوت مع العسل

كيف احصل على شفاة صحية؟تطبيق كريم يحتوي على نسبة من واقي الشمس على الشفاهتقشير الشفاه بشكل منتظمترطيب الشفاهتدليك منطقة حول الفم بطريقة رقيقةشرب كمية كافية من الماءتناول طعام صحي ومغذي مثل الخضار والفواكةاللجوء إلى التقنيات التجميلية للتخلّص من التجاعيد حول الفم مثل الفيلرهل الفازلين يجعل الشفايف ورديه؟

نعم، الفازلين يجعل الشفايف ورديه ويخلص من الشفاه الجافة، وينصح بترطيبها بشكل منتظم حتى تبدو ناعمة ووردية وذلك من خلال وضع القليل من الفازلين على الشفاه قبل الذهاب إلى النوم.

طريقة جعل الشفاه حمراء طبيعياًطريقة جعل الشفاه حمراء طبيعياً دون استخدام مستحضرات تجميلية، يمكنك اتباع الخطوات التالية:قبل البدء في أي عملية تجميلية يجب ترطيب شفاهك جيدًا باستخدام مرطب للشفاه مما يساعد على تجنب الشفاه الجافة ويساعد على الحفاظ على مظهر صحي.استخدام مقشر الشفاه الطبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر الشفاه.وضع طبقة خفيفة من العسل على الشفاه لإعطاء الشفاه لونًا طبيعي.تطبيق عصير البنجر على الشفاه يمكن أن يعطي لونًا طبيعيًا للشفاه عن طريق فرك شريحة صغيرة من البنجر على الشفاه لبضع دقائق ثم تركها ليجف قبل شطفه.شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام والشفاه بشكل خاص.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفاكهة والخضروات مما يساهم في صحة البشرة.علاج الشفاه الباهتةترطيب الشفاه بشكل يومي باستخدام مرطب للشفاه.استخدم مقشر للشفاه للتخلص من الخلايا الميتة والجلد الجاف.الحرص على حماية شفاهك من العوامل الجوية الضارة مثل الشمس والرياح الجافة.شرب كميات كافية من الماء.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E وفيتامين C يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشفاه ومظهرها.استخدام بعض المكونات المحلية الطبيعية من أجل علاج الشفاه الباهتة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.تجنب تقشير الشفاه بشكل مفرط أو باستخدام أدوات حادة مما يتسبب ذلك في تلف الجلد الحساس على الشفاه.شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تحسين مظهر الشفاه وتجديدها.

المصدر: البوابة