السبت .. تراجع على درجات الحرارة
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
#سواليف
تراجع على درجات #الحرارة حيث تنخفض لتعود لمعدلاتها الاعتيادية ، وتكون #الأجواء #خريفية #معتدلة الحرارة في معظم المناطق، وحارة نسبياً في المناطق المنخفضة مثل الأغوار والبحرالميت والعقبة، كما وتظهر #الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية و #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات في مناطق البادية.
نهاراً
يطرأ انخفاض على درجات الحرارة، لتصبح حول معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من العام.
ويكون #الطقس معتدلاً بوجه عام، ويميل للحرارة مع ساعات العصر.
مقالات ذات صلة إلزام طبيب بيطري بـ 850 دينارا لتسببه بنفوق بقرة في إربد 2023/09/29وتكون الرياح جنوبية الى جنوبية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة، تتحول مع ساعات العصر الى شمالية غربية معتدلة السرعة مع هبات نشطة أحياناً، أما في البادية والطرق الصحراوية الشرقية، فتكون الرياح مصحوبة بهبات قوية ومثيرة للغبار.
في خليج العقبة:
الرياح: شمالية خفيفة الى معتدلة السرعة. حالة البحر وارتفاع الأمواج: خفيف – متوسط ارتفاع الموج (20-50 سم). درجة حرارة سطح مياه البحر: 27 درجة مئوية.التوصيات الانتباه من الاتربة المثارة وانخفاض الرؤية الافقية بعد الظهر والعصر في بعض الطرق الصحراوية الشرقية، خاصة طريق الصفاوي – الرويشد والمعبر الحدودي مع العراق
ليلاً
يكون الطقس مائلاً للبرودة، مع ظهور كميات من السحب على ارتفاعات مختلفة خاصة في شمال وشرق المملكة.
وتكون الرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة.
التوصيات
الحاجة لارتداء معطف خفيف اثناء الليل المتأخرة والصباح الباكر
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الحرارة الأجواء خريفية معتدلة الغيوم الرياح الطقس معتدلة السرعة
إقرأ أيضاً:
هل تؤثر درجات الحرارة على مرضى القلب؟
تعتبر أمراض القلب واحدة من الأمراض المزمنة التي يصاب بها عدد كبير من المصريين، ومع ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة تزداد المضاعفات الصحية خاصة لمرضى القلب المعرضين للإصابة بالنوبات القلبية في درجات الحرارة المرتفعة.
تأثير درجات الحرارة على مرضى القلبووفقا لتقرير نشره الموقع الإلكتروني لمؤسسة القلب البريطانية، فإن التعرض لدرجات الحرارة العالية تؤثر سلبا على الصحة العامة وخاصة مرضى القلب، لأن عند التعرض لدرجات الحرارة العالية يفقد الجسم الكثير من السوائل وينخفض ضغط الدم، مما يزيد من سرعة ضربات القلب.
1) التعرض لدرجات الحرارة تزيد من الأزمات القلبيةوتابع التقرير إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب وتتعرض لدرجات الحرارة الشديدة، فهذا يشكل ضغطا كبيرا على القلب والدورة الدموية وتزيد من الإصابة بالأزمات والجلطات القلبية.
2) الجو الحار يعرض مرضى الشريان التاجى للأزمات القلبيةحسب التقرير إذا كنت مريض الشريان التاجي عند التعرض لدرجات الحراراة العالية تزيد من التعرض للذبحة الصدرية، لأن الحر يزيد من العبء على كفاءة عمل القلب والأكسجين، خاصة إذا كنت أكثر حركة ونشاط، وبالنسبة لمرضى ضعف عضلة القلب يجب الالتزام بالأدوية وتعليمات الطبيب وتجنب التعرض للحرارة الشديدة، وأيضا الإصابة بضربة الشمس، لأن الحرارة تزيد من درجة حرارة الجسم الداخلية وفقدان الكثير من الماء وظهور بعض الأعراض كالدوخة والإغماء وتشنجات العضلات والتعرق والتنفس السريع والقيىء فجميعها تنذر بالإصابة بالسكتة الدماغية.
نصائح لتجنب مضاعفات حرارة الجو
في سياق متصل، قدم التقرير عددا من النصائح لمرضى القلب في حالة التعرض درجات الحرارة العالية والحفاظ على جسمك رطبا، وتتضمن الآتي:
- الاحتفاظ برطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء أو المشروبات الخالية من السكر.
- تجنب شرب الكثير من المشروبات الكحولية أو الكافيين، لأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تسبب لك فقدان المزيد من السوائل من جسمك.
- تناول الأطعمة الباردة، وخاصة السلطات والفاكهة التى تحتوى على كميات كبيرة من الماء.
- احرص على أن يكون منزلك باردا وتجنب درجات الحرارة المرتفعة.
- ارتداء الملابس الخفيفة والقطن الواسعة.
- تجنب الخروج نهائيا فى الأوقات التى تكون الحرارة شديدة بداية من الساعة 11 حتى 3 ظهرا.
- إذا كنت مجبرا على الخروج فى ساعات النهار يجب أن تضع الكريمات الواقية من الشمس وارتداء قبعة.
- تجنب المجهود البدني الشديد
ما هو تأثير درجات الحرارة العالية على مرضى القلب؟في هذا السياق يقول أطباء أمراض القلب، إن التعرض لدرجات الحرارة العالية تشكل ضررا كبيرا على مرضى القلب وخاصة مرضى الشريان تزيد من تعرضهم للذبحة الصدرية، نتيجة لقلة السوائل والأملاح فى الجسم.
كما يقدم أساتذة أمراض القلب نصائح لمرضى الشريان التاجي وضعف عضلة القلب، لتجنب حدوث مضاعفات عند التعرض لدرجات الحرارة الشديدة وتشمل الآتى:
1) تناول كميات كبيرة من السوائل.
2) تجنب بزل أى مجهود شاق.
3) الابتعاد عن درجات الحرارة العالية بشكل مباشرة.
4) يجب تناول الأدوية الخاصة بالسيولة فى الدم والتى تعمل على تحسين عضلة القلب.
اقرأ أيضاًالرعاية الصحية والجمعية المصرية لأمراض القلب تنهيان حملة «حياتك مستمرة» بماراثون رياضي حاشد
عادات وتقاليد خاطئة.. سبب الإصابة بأمراض القلب وطرق الوقاية
أبرزها اضطراب النبضات.. أبرز أعراض أمراض القلب وعوامل الخطورة وطرق الوقاية
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو