بدء عمليات التبرع بالدم لدعم الفلسطينين في منطقة المقطم.. شاهد
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
بدء اليوم عمليات التبرع بالدم لصالح الأشقاء الفلسطينين المصابين في غزة إثر الحرب بعد أن ساهمت عدد من الجمعيات الأهلية، في حملات تبرعات بالدم ، وتوافد عدد كبير من الشباب والسيدات علي الجمعيات للتبرع ومساندة شعوب غزة بمطنقة المقطم.
يذكر أنه قد ساهمت عدد من الجمعيات الأهلية، في حملات تبرعات بالدم لصالح الأشقاء الفلسطينين المصابين في غزة إثر الحرب.
ومن ضمنها حملة مؤسسة راعى مصر للتنمية، للتبرع بالدم لاشقائنا الفلسطنين، بمدينة الطلبة بجامعة القاهرة بالجيزة.
وحملة مؤسسة شفاء الاورمان للتبرع بالدم، بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا بالجيزة.
ومعهد الخدمة الاجتماعية بمدينة نصر “حملة جمعية السنابل للخدمات الاجتماعية”.
وفي جامعة عين شمس حملة جمعية شريان العطاء بالقاهرة، وجامعة القاهرة حملة جمعية قلوب مصر بالجيزة للتبرع بالدم لاشقائنا الفلسطنين.
وجامعة حلوان " حملة جمعية الشرق الخيريه بحلوان".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حملة جمعیة
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم وتحافظ على صحتك
السيطرة على مستوى السكر في الدم أمر ضروري لمن يعانون من مرض السكري أو من يرغبون في الوقاية منه، واختيار الأطعمة المناسبة يلعب دورًا كبيرًا في تنظيم مستويات الجلوكوز وتقليل التقلبات المفاجئة التي قد تضر بالجسم.
الخضروات الورقية: مثل السبانخ والكرنب، فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يبطئ امتصاص السكر في الدم.
البقوليات: العدس، الفاصوليا، والحمص تساعد على تقليل مقاومة الأنسولين وتحافظ على شعور الشبع لفترة أطول.
الحبوب الكاملة: الشوفان، الأرز البني، والكينوا تحتوي على ألياف تساهم في منع ارتفاع السكر بعد الوجبات.
المكسرات: مثل اللوز والجوز، فهي غنية بالدهون الصحية والألياف التي توازن السكر في الدم.
الفواكه منخفضة السكر: التوت، التفاح، والكمثرى تحتوي على مضادات أكسدة وألياف مفيدة للتحكم في الجلوكوز.
نصائح إضافية للتحكم في السكر:
تجنب الأطعمة المصنعة: السكر المضاف والحلويات والمشروبات الغازية تسبب ارتفاع سريع في مستوى السكر.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد على تجنب تقلبات مفاجئة في مستويات الجلوكوز.
شرب الماء بانتظام: يساعد الجسم على التخلص من السكر الزائد ويحافظ على صحة الكلى.
ممارسة النشاط البدني: المشي اليومي أو التمارين الخفيفة تعزز حساسية الجسم للأنسولين.
مراقبة مستويات السكر: القياس الدوري يساعد على ضبط النظام الغذائي وتحسين النتائج.
التركيز على الأطعمة الطبيعية والغنية بالألياف وتجنب الإفراط في السكريات يعزز الصحة العامة ويقلل من مخاطر المضاعفات المرتبطة بالسكري، واتباع نمط حياة صحي يجمع بين التغذية السليمة والنشاط البدني يساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم بشكل فعال ومستدام.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة