«من ممارسة الریاضة»:

هذا السلاح يحارب السكري من النوع الثاني

يعدّ داء السكري من النوع الثاني من الأمراض ‫المنتشرة في وقتنا الحاضر؛ بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في قلة ‫الحركة وزيادة الوزن. لذا تساعد الرياضة في محاربة هذا المرض، ‫إلى جانب التغذية الصحية. ‫وقالت الدكتورة أولريكه بيكر، إن الرياضة تعدّ سلاحًا فعالًا لمحاربة داء ‫السكري من النوع الثاني؛ حيث يحرق الجسم الكربوهيدرات أثناء ممارسة ‫الرياضة باعتدال، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وعدم تخزين ‫السكر في الكبد والأنسجة الدهنية. ‫وأضافت أخصائية السكري الألمانية، أن ممارسة الرياضة تساعد على إنقاص ‫الوزن، مما يسمح للأنسولين بالعمل بشكل أفضل.‫ بناء العضلات كما أن ممارسة الرياضة تعمل على بناء العضلات، ومن ثم حرق المزيد ‫من السعرات الحرارية أثناء الراحة، وهو أمر جيد لسكر الدم ووزن الجسم. ‫وأكّدت بيكر ضرورة...


فوائد الرياضة لمرضى السكري من النوع الثاني

يعد داء السكري من النوع الثاني من الأمراض المنتشرة في وقتنا الحاضر بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في قلة الحركة والتغذية غير الصحية، لذا تساعد الرياضة في محاربة هذا المرض، إلى جانب التغذية الصحية. قالت الدكتورة أولريكه بيكر إن الرياضة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة داء السكري من النوع الثاني؛ حيث يحرق الجسم الكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة باعتدال، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم وعدم تخزين السكر في الكبد والأنسجة الدهنية.وأضافت أخصائية السكري الألمانية أن ممارسة الرياضة تساعد على إنقاص الوزن، مما يسمح للأنسولين بالعمل بشكل أفضل. كما أن ممارسة الرياضة تعمل على بناء العضلات، وبالتالي يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء الراحة، وهو أمر جيد لسكر الدم ووزن الجسم.وأكدت بيكر على ضرورة استشارة...


المركز الأولمبي يستضيف مؤتمر الرياضة حق لكل شخص من ذوى الإعاقة

تعقد  اللجنة البارالمبية المصرية برئاسة الدكتور حسام الدين مصطفى، مؤتمرا موسعا  بعنوان ”الرياضات البارالمبية بين الحاضر والمستقبل الرياضة حق لكل شخص ذو إعاقة”. بمشاركة مسئولى وزارة الشباب والرياضه و المجلس القومى لذوى الاعاقة .وذلك فى السادسة مساء اليوم بالمركز الأوليمبى بالمعادى بحضور عدد كبير من المسؤولين ورؤساء الاتحادات واللجان وممثلين عن الأسرة البارالمبية.وتتضمن هذه الندوة التعريف بتاريخ الرياضات البارالمبية، والنظام الدولي والمحلي للرياضات البارالمبية، وكيفية إتاحة الفرصة لممارسة الرياضة لأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة.واكد الدكتور حسام الدين مصطفى رئيس اللجنه على أن هذا المؤتمر يعد واحد من المؤتمرات والندوات التى سيتم عقدها فى الفترات القادمه للتعريف بالرياضات البارالمبية ونشر ثقافة الممارسة الرياضية لكل ذوى إعاقة سواء جسدية أو حركيه أو دماغيه كما سيتم من خلال المؤتمر أو الندوة اليوم التعريف بحقوق ذوى...


استشاري أمراض القلب: التوتر وعدم ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار

حذر الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، من ارتفاع الكوليسترول.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بموقع تويتر، أن ارتفاع الكوليسترول من الممكن أن يسبب أضرار صحية خطيرة.وبين أن هناك بعض الأشياء التي ترفع الكوليسترول الضار منها التوتر والكحول، إضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، والإكثار من تناول الشحوم الحيوانية. 


نصائح ذهبية للوقاية من الذبحة الصدرية .. أهمها ممارسة الرياضة مرأة

مرأة، نصائح ذهبية للوقاية من الذبحة الصدرية أهمها ممارسة الرياضة،نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح ذهبية للوقاية من الذبحة الصدرية .. أهمها ممارسة الرياضة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح ذهبية للوقاية من الذبحة الصدرية .. أهمها... نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، نصائح للوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية ، ونصحت المواطنين بالالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي للوقاية من الاصابة بالذبحة الصدرية .. ونرصد في هذا التقرير أهم النصائح للوقاية من الذبحة الصدرية .. نصائح للوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية أشارت وزارة الصحة...