«یساعد الکرکم فی»:

علاجك في مطبخك: 5 أعشاب "سحرية" تخفض السكر بسرعة وتحمي قلبك وكليتيك

صورة تعبيرية (مواقع) في عالم تتزايد فيه معدلات الإصابة بمرض السكري، يبحث الملايين عن طرق طبيعية وآمنة للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، دون الاعتماد الكامل على الأدوية الكيميائية. المفاجأة؟ الحل قد يكون أقرب إليك مما تتصور.. في مطبخك!الدراسات الحديثة والموروثات الشعبية أثبتت أن هناك 5 أنواع من الأعشاب الشائعة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم السكر في الدم، ودعم صحة القلب، الكلى، والأعصاب، بل وحتى تعزيز المناعة.اقرأ أيضاً "الشرع" يكشف وعدًا شخصيًا من ولي العهد السعودي غيّر مجرى التاريخ السوري 15 مايو، 2025 تحذير صحي مرعب: لا تأكل بعد هذا الوقت وإلا فاستعد لمشاكل في القلب 15 مايو، 2025 إليك التفاصيل:الحلبة – حارسة التوازن السكري:بذور الحلبة معروفة منذ القدم بقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم، بفضل...


فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

أميرة خالد يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، إذ يحسن شاي الكركم بالكمون  المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي : ‎ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ : ‎الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات. ‎والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون. ‎ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم : ‎الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم من السموم. ‎والكمون يعزز من إفراز الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الكبد. ‎ـ تقوية المناعة : ‎الكركم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالأمراض. ‎والكمون...


ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركم بالكمون في الصباح؟.. فوائد ومحاذير

يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص. فوائد شرب شاي الكركم بالكمون في الصباحويحسن شاي الكركم بالكمون  المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. كارثة .. ما العلاقة بين تنظيف الفم والإصابة بالسكتة الدماغية؟الحصبة تحولت وباء .. قلق في المغرب وعودة للتعليم عن بعدوإذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي :ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ :الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات.والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون.ـ تعزيز صحة...


ماذا يحدث للجسم عند تناول الكركم مع العسل في الصباح؟

يقدم مزيج الكركم والعسل مجموعة من الفوائد الصحية، يتميز هذا الخليط بخصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، كما أنه يعزز الوظائف الإدراكية ويعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا الخليط تحسين صحة الجلد وتسكين آلام المفاصل، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأسلوب حياة صحي.فوائد تناولطريقة التعامل مع شخص مصاب بغيبوبة.. حلول بسيطةجهاز تنفسي طبيعي.. مشروبات تخفف احتقان الأنفالكركم مع العسلـ تحسن الجهاز الهضمي العسل والكركم من المنتجات الهضمية الممتازة التي تقدم فوائد هضمية كبيرة، كما إنه يساعد على زيادة إنتاج الصفراء، مما يساعد في هضم الدهون في الجسم، العسل ملين خفيف يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل من الشعور بالانتفاخ ويعمل على الغازات، كما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين عمله السلس، هذا يحسن البكتيريا المفيدة في الأمعاء...


مشروبات وأطعمة تقلل من السعال في الشتاء .. أبرزها الكركم والأناناس

يمكن تقليل السعال بشكل طبيعي باستخدام هذه الأطعمة والمشروبات، والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.أطعمة تقلل من السعال في فصل الشتاءوهناك قائمة بأطعمة تساعد في تقليل السعال خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل ما يلي :7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرها8 فوائد قد تجهلها عن شاي الكركم.. اعرفهاـ العسل:يمتلك العسل خصائص مهدئة للحلق ومضادة للميكروبات، ما يجعله فعالًا في تخفيف السعال.يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل أو إضافتها إلى مشروبات دافئة مثل الشاي.ـ الزنجبيل:يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للسعال.يمكن تناوله كشاي عن طريق غلي شرائح الزنجبيل مع الماء وتحليته بالعسل.ـ الشوربة الدافئة (شوربة الدجاج):شوربة الدجاج تساعد في تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تخفيف السعال.ـ...


فوائد لاتعرفها لـ الكركم في علاج مشاكل البشرة

يعرف الكركم كأحد أنواع التوابل الصفراء الزاهية التي تأتي من  نبات الكركم الطويل، وينتمي إلى عائلة الزنجبيل ويزرع في المناخات الدافئة.ويعتبر الكركمين، المركب النشط بيولوجيًا في الكركم، المسؤول عن معظم الفوائد الصحية المحتملة للتوابل، ويتوفر الكركم بأشكال مختلفة، بما في ذلك على شكل توابل مطحونة، وجذر طازج، ومكمل غذائي. كما أنه مكون فعال في بعض الكريمات والمنتجات الجلدية الموضعية، ويعالج عدد من مشاكل الجلد. 1. يحمي من أمراض الجلديعتبر الكركم غنيًا بمضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة تساعد على منع تلف خلايا الجسم عن طريق تقليل الجذور الحرة الضارة. قد تحمي مضادات الأكسدة صحة خلايا الجلد.يُشكِّل جسمك بشكل طبيعي جذورًا حرة عندما يتعرض لعناصر ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وعندما تصبح مستويات الجذور الحرة مرتفعة للغاية، يؤدي ذلك إلى الإجهاد التأكسدي،...


كوب في الصباح.. مشروب طبيعي لعلاج آلام العظام والهشاشة

إذا كنت تعاني من آلام العظام أو هشاشة العظام، فأنت بالتأكيد تبحث عن طرق طبيعية وفعالة لتخفيف الألم وتقوية العظام، من بين العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه المشكلات هذا المشروب يأتي مشروب بسيط ولذيذ يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل. كركم بالحليب   مشروب الكركم بالحليب الدافئ يعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية التي تستخدم منذ القدم للتخفيف من آلام العظام وعلاج هشاشة العظام، كشفت عنه خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ فى تصريحات خاصة لصدى البلد.مكونات مشروب الكركم بالحليبكوب من الحليب (يفضل حليب اللوز أو حليب جوز الهند للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان)نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركمرشة من الفلفل الأسود (لمساعدة الجسم في امتصاص الكركم بشكل أفضل)ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري للتحلية)طريقة التحضير:سخّن الحليب في قدر صغير...


كيفية إدخال الكركم في غذاء الأطفال: دليل شامل

كيفية إدخال الكركم في غذاء الأطفال،  يعد الكركم واحدًا من أهم التوابل في المطابخ حول العالم، ليس فقط لنكهته المميزة، ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة. يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.  ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال، فإن إدخال الكركم إلى نظامهم الغذائي يتطلب حذرًا ومعرفة. فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية الطرق الآمنة والمناسبة لإضافة الكركم إلى غذاء الأطفال، بالإضافة إلى الفوائد التي يمكن أن يحققها لصحتهم ونموهم. طرق إضافة الكركم إلي الطعامإضافة الكركم لطعام الأطفال يمكن أن يكون مفيدًا إذا تم بشكل صحيح ومعتدل. إليك بعض الطرق لإضافته:كيفية إدخال الكركم في غذاء الأطفال: دليل شامل1. **الحساء والشوربات**: أضف رشة صغيرة من الكركم إلى حساء الخضروات أو شوربة الدجاج.2. **الخضروات المهروسة**: امزج كمية صغيرة من الكركم مع...


الكركم يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية.. دراسة تكشف التفاصيل

قال باحثون من فلوريدا إنهم تمكنوا من معرفة كيف يمكن للكركم أن ينقذ الناس من السرطان. واتضح أن هذه التوابل لا تجعل المنتجات لذيذة أكثر وتضيف ظلالا لطيفة من الطعم فحسب، بل لها أيضا تأثير إيجابي على صحة الإنسان. والشيء هو أن هذه التوابل الشرقية تحتوي على مواد تساعد جسم الإنسان على محاربة الخلايا السرطانية ونتيجة لذلك، يمكننا القول إن الكركم يمكن أن ينقذ الشخص من السرطان إذا أكلت ما يكفي منه واتبعت قواعد أخرى للوقاية من هذا المرض. ويقول العلماء إن الكركم يؤثر على حالة الجهاز المناعي البشري، ويدعمه بشكل إيجابي، مما يؤدي في النهاية إلى حقيقة أن الجسم يصبح أكثر ميلا لمحاربة الخلايا السرطانية. وبالتالي، يقول العلماء إن الكركم سيساعد في الوقاية من الأمراض، وكذلك في مكافحة السرطان المتشكل بالفعل. وكجزء من تجربتهم،...


في يوم .. 3 علاجات منزلية للتخلص من الغمقان حول الرقبة

يعاني الكثير من الأشخاص من غمقان الرقبة ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك سوء النظافة والاحتكاك والتغيرات الهرمونية وحتى بعض الحالات الطبية.ونستعرض في هذا التقرير العلاجات الطبيعية للتخلص من الرقبة السوداء الناتجة عن عوامل غير طبية أو هرمونية، وفقا لموقع بولد سكاي.علاج الرقبة الغامقة1. عصير الليمون هو عامل مبيض طبيعي يمكن أن يساعد في تلاشي اللون الأسود حول الرقبة. ما عليك سوى عصر الليمون الطازج على كرة قطنية وتطبيقه برفق على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى تلاحظ تحسنًا.2. جل الصبار يعرف جل الصبار بخصائصه المرطبة والعلاجية. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل اسوداد حول الرقبة.استخرج هلام الصبار الطازج من الورقة وضعه مباشرة على...