يُعتبر عصير الأفوكادو من أفضل الخيارات الصحية المنعشة والتي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، إذ يحتوي الأفوكادو على الألياف والدهون الصحية، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري الذين يبحثون عن مشروبات قليلة السكر، وفيما يلي طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكر:
طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادو من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها خاصة لمرضى السكري:
المقادير:
حبة أفوكادو حجم كبير.كوب من الحليب.نصف كوب من الزبادي يكون كامل الدسم بنكهة الفانيلا.ملعقة حجم صغير من السكر ستيفيا.7 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
أولاً قم بتقسيم حبة الأفوكادو إلى نصفين وانزع النواة.ثم أضف الأفوكادو والحليب والزبادي وسكر ستيفيا ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائيقم بمزج المقادير معًا جيدًا للحصول على عصير متجانس وناعم.قم بسكب العصير في أكواب مناسبة، ثم قدّم عصير الأفوكادو لمرضى السكر باردًا، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادومرضى السكر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عصير الأفوكادو مرضى السكر
إقرأ أيضاً:
أرنولد يرتدي القميص رقم 12 الأسطوري في ريال مدريد
أكّد الصحفي الإيطالي فابريزيو رومانو أن الظهير الإنجليزي ترينت ألكسندر أرنولد سيرتدي القميص رقم 12 مع نادي ريال مدريد، في خطوة ترمز إلى بداية فصل جديد في مسيرته الاحترافية بعد رحيله عن ليفربول.
اقرأ ايضاًريال مدريد أدرج أرنولد ضمن قائمته الرسمية المرسلة إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) للمشاركة في كأس العالم للأندية، حيث يُنتظر أن يتم تقديمه رسميًا خلال ساعات في مدينة "فالديبيباس" الرياضية، بحضور رئيس النادي فلورنتينو بيريز.
وداع للرقم 66..وبداية بهوية مختلفةأرنولد ارتبط طوال مسيرته في ليفربول بالقميص رقم 66، والذي لم يكن يحمل دلالة خاصة في بدايته، لكنه أصبح مع مرور الوقت رمزًا لمسيرته الاستثنائية مع "الريدز".
إلا أن قواعد الدوري الإسباني لا تسمح إلا باستخدام الأرقام من 1 إلى 25 للاعبين الفريق الأول، ما يعني أنه اضطر لترك هذا الرقم وراءه.
القميص رقم 12 في ريال مدريد ليس عاديًا، فقد ارتداه مارسيلو، أحد أعظم من شغل مركز الظهير الأيسر في تاريخ النادي، كما حمله لاحقًا إدواردو كامافينغا بعد رحيل البرازيلي.
اختيار أرنولد لهذا الرقم لا يعكس فقط بداية جديدة، بل أيضًا رغبة في ترك بصمته داخل فريق مليء بالتاريخ والتوقعات.
الأنظار تتجه نحو كأس العالم للأنديةمن المتوقع أن تكون أولى مشاركات أرنولد بقميص ريال مدريد خلال بطولة كأس العالم للأندية، حيث يترقب جمهور "الميرينغي" ظهوره الأول مع الفريق بالقميص الأبيض، ولكن برقم جديد وهوية جديدة.
ترينت ألكسندر أرنولد يبدأ مرحلة جديدة مع ريال مدريد، مرتديًا قميصًا له قيمة ورمزية في ذاكرة المشجعين. وبينما يطوي صفحة ماضية مع ليفربول، يسعى لكتابة سطور جديدة في العاصمة الإسبانية، حيث لا يُمنح النجاح، بل يُنتزع بالأداء والتحدي.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)