طريقة عمل سلطة الباذنجان المخلل
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل سلطة الباذنجان المخلل
سلطة الباذنجان المخلل …
المقادير
1 ثمرة باذنجان كبيرة
زيت (للقلي)
½ كوب بقدونس مفروم
2 فص ثوم مفروم
2 فلفل احمر مفروم
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة بابريكا
ربع كوب خل
الخطوات
قطعي الباذنجان إلى شرائح متوسطة الحجم.
ثم رشي الملح على شرائح الباذنجان ثم ضعيها في مصفاة.
اقلي الباذنجان حتى تصبح كل شريحة ذهبية اللون من الجانبين، ثم ضعيها جانبًا.
في وعاء واخلطي جميع المكونات المتبقية (فصوص الثوم المفروم، والفلفل ، والخل، والسكر، والكمون، والبابريكا، والبقدونس) مع القليل من الملح لتحضير التتبيلة.
على طبق التقديم، رتبي جميع شرائح الباذنجان بشكل جيد.
اسكبي تتبيلة السلطة فوق الباذنجان وتقدم بألف هنا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: باذنجان طريقة عمل سلطة
إقرأ أيضاً:
أبرزها الرياضة.. «النمر»: 6 عادات صحية يحبها القلب
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقويته.
وأوضح، عبر حسابه على منصة "إكس"، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك الملح للحفاظ على ضغط الدم.
كما أكد على ضرورة الحفاظ على الوزن المناسب، والابتعاد عن التوتر والانفعال للحفاظ على برودة الأعصاب، بالإضافة إلى تجنب مجالسة المدخنين حفاظاً على صحة القلب والرئتين.
عادات يحبها القلب:
١.الرياضه
٢.الاكثار من الخضروات والفواكه
٣.تقليل الملح
٤.الوزن المناسب
٥.برودة الاعصاب (الابتعاد عن التوتر والانفعال)
٦.الاّ تجالس المدخّنين.