جربيها .. طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
تعد الشوربة من أشهر الاطباق المحببة في الشتاء لأنها تساعد الجسم على الشعور بالدفء والوقاية من البرد وامراض الشتاء، كما انها تساعد على تقوية المناعة لكن بعض الاطفال والكبار ايضا لايحبون تناول الشوربة بمذاقها التقليدي.
لذلك نقدم لكم طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب من ابداع الشيف مفيدة عثمان.
. 10 فوائد لتناول الشاي الأخضر بالنعناع
المقادير:
600 غرام ذرة
½ ليتر حليب سائل
1 بصلة
1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة أو النشا
1 ملعقة صغيره بابريكا
½ ليتر ماء
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب
1- قطّعي البصل إلى قطع صغيرة، اقليها بالزيت على النار من دون تركه يحمر.
2- أضيفي الذرة ثم النشا بعد تذويبه في الحليب .
3- أضيفي الماء، البابريكا والملح، اتركيه يغلي لمدة 15-20 دقيقة.
4- اخلطي الحساء في الخلاط وقدميه ساخن مع تزيننه ببعض حبات الذرة والبابريكا
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزيت
إقرأ أيضاً:
روتين العناية بالبشرة في الشتاء.. جمالك في مواجهة البرد
مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء في فصل الشتاء، تعاني البشرة من مشكلات متعددة تبدأ من الجفاف والتقشر، ولا تنتهي عند الاحمرار والتهيج.
ويصبح من الضروري أن تتبنى السيدات بل والجميع روتينًا يوميًا خاصًا للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها خلال هذه الأشهر القاسية.
الشتاء.. عدو البشرة الصامتروتين العناية بالبشرة في الصيف.. درعك الواقي من الشمس والحرارةتقول الدكتورة هالة العوضي، أخصائية الأمراض الجلدية: "انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقليل إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خاصة في مناطق الوجه والشفاه واليدين."
وتضيف أن الهواء البارد المصحوب بالرياح، إلى جانب استخدام المدفأة لفترات طويلة، كلها عوامل تؤثر سلبًا على ترطيب الجلد الطبيعي، وتجعله بحاجة إلى عناية خاصة تتكيف مع ظروف الطقس.
خطوات يومية لحماية البشرةللحد من أضرار الشتاء على البشرة، ينصح الخبراء باتباع روتين متوازن يشمل:
خطوات فعّالة لترطيب البشرة الجافة في عيد الأضحى استخدام منظف لطيف: الابتعاد عن الغسولات القوية التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات، لأنها تزيل الزيوت الطبيعية وتزيد الجفاف.الترطيب المكثف: اختيار كريم مرطب غني يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو حمض الهيالورونيك، وتطبيقه مرتين يوميًا على الأقل.عدم إهمال واقي الشمس: رغم برودة الجو، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تخترق السحب، مما يتطلب حماية البشرة حتى في الشتاء.شرب الماء بكثرة: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الخارجي، فالماء يحافظ على مرونة الجلد ويمنع تشققه.تقشير البشرة بلطف: مرة واحدة أسبوعيًا باستخدام مقشر طبيعي، لإزالة الجلد الميت والسماح بامتصاص أفضل للمرطب. روتين العناية بالبشرة في الصيف.. درعك الواقي من الشمس والحرارة الشفاه واليدين.. مناطق تحتاج لعناية خاصةفيما يتعلق بالشفاه، فإن استخدام مرطب شفاه يحتوي على الفازلين أو زيوت طبيعية يُعد ضروريًا لمنع التشقق والنزيف.
أما اليدان، فهما أول من يتأثر بالبرودة، لذا يُفضل ارتداء القفازات عند الخروج، واستخدام كريم لليدين بعد كل غسلة.
نصائح إضافية من خبراء التجميلتقدم خبيرة التجميل سارة حسين مجموعة من النصائح العملية، منها:
استبدال الحمام الساخن بالماء الفاتر.تجنب التعرض المباشر للهواء البارد دون حماية.إدخال الزيوت الطبيعية كجزء من روتين العناية، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.وتؤكد أن التوازن بين التغذية السليمة، والنوم الكافي، وروتين العناية المنتظم، هو مفتاح الحفاظ على بشرة صحية طوال فصل الشتاء.
الجمال يبدأ بالعنايةيبقى القول إن البشرة في فصل الشتاء تحتاج إلى رعاية مضاعفة، ومع الالتزام بروتين بسيط وفعال، يمكن لأي شخص أن يتجنب الجفاف والتهيج، ويحافظ على إشراقة بشرته رغم برودة الطقس.
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف