وقف تعظيم الوحيين بالمدينة المنورة مستعد لبدء التسجيل في مسابقة القرآن الكريم
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
أعلن وقف تعظيم الوحيين بالمدينة المنورة , عن اكتمال الاستعداد لبدء التسجيل في مسابقة "حفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيره لمنسوبي ومنسوبات الإدارات الحكومية بمنطقة المدينة المنورة" , في دورتها العاشرة لعام 1445هـ - 2024م، الذي يقيمه بالتعاون مع الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشريف ورئاسة الشؤون الدينية بالمسجد النبوي الشريف، وذلك ابتداء من يوم الاثنين بتاريخ 1445/04/01 هـ الموافق 2023/10/16م وينتهي تلقي طلبات الترشيح بتاريخ 1445/07/01 هـ الموافق 2024/01/12م.
وقال الأمين العام لوقف تعظيم الوحيين الدكتورعماد بن زهير حافظ: إن مسابقة حفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيره في دورتها العاشرة تأتي ضمن ما تقدمه المملكة وفي ظل توجيهات القيادة الرشيدة في خدمة القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة، وأنها جاءت برعاية من صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة تقديراً وتشجيعاً لحفظة كتاب الله من الموظفين والموظفات في الإدارات الحكومية بمنطقة المدينة المنورة.
ويشترط في الفرع الأول أن يكون المشارك حافظاً ومجوّداً للقرآن الكريم كاملاً مع التفسير، أما الفرع الثاني فيشترط فيه الحفظ والتجويد مع التفسير لعشرين جزءاً متتالياً (من سورة التوبة وحتى سورة الناس)، والفرع الثالث حفظ خمسة عشر جزءًا حفظاً وتجويداً مع التفسير (من سورة الكهف وحتى سورة الناس)، والفرع الرابع حفظ عشرة أجزاء متتالية حفظاً وتجويداً مع التفسير (من سورة العنكبوت وحتى سورة الناس)، أما الفرع الخامس فحفظ 5 أجزاء متتالية (من سورة الأحقاف وحنى سورة الناس) مع التجويد والتفسير.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مسابقة القرآن الكريم القرآن الکریم سورة الناس من سورة
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية تكشف أسوأ أنواع الفواكه لبدء يومك
قيمت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة عدة أنواع من الفواكه الشائعة، وكشفت عن أفضلها وأسوأها لبدء اليوم، وحذرت من بعض الفواكه عالية السكر، كما حددت الخيارات الأنسب للإفطار الصحي.
وطلب من نيكولا لودلام-رين، اختصاصية تغذية مسجلة ومؤلفة كتاب "كيف لا تأكل الأطعمة المعالجة بشكل مفرط"، تقييم 18 نوعا من الفواكه، من العنب والبرتقال إلى الفراولة والأناناس.
بعد ذلك، شاركت لودلام-رين قائمة بأفضل الفواكه التي ينصح بتناولها بانتظام، وحددت تلك التي يجب اعتبارها أقرب إلى "حلوى" بسبب محتواها العالي من السكر الطبيعي.
البطيخ بكل أنواعه
صنف البطيخ بكل أنواعه في المرتبة الأولى كأسوأ فاكهة لبدء اليوم بها، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وقالت الخبيرة إن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء، وغني بفيتامين C، وبعض أنواعه بفيتامين A، لكنه يفتقر إلى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية العامة.
قالت لودلام-رين: "البطيخ منخفض في الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالفواكه الأخرى"، مضيفة أنه يحتوي على "كمية معتدلة من السكر الطبيعي".
الأناناس
ثاني أسوأ فاكهة بحسب التصنيف كانت الأناناس. ويعزى ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية.
وحذرت الأخصائية من أن عصائره الحمضية قد تسبب تهيجا في اللثة.
لكنها أوضحت أيضا: "الأناناس غني بفيتامين C ويحتوي على البروملين، وهو إنزيم قد يساعد على الهضم ويقلل من الالتهابات".
الموز والعنب
أما الموز، فقد حصل على الرتبة الثالثة، وشارك نفس التقييم مع العنب، رغم أنه يعد من الخيارات المفضلة على الإفطار في جميع أنحاء العالم.
قالت لودلام-رين إن هذه الفواكه، التي وصفها البعض سابقا بأنها "(شوكولاتة) بطبقة صفراء"، تحتوي رغم ذلك على فوائد صحية كثيرة.
وأشارت إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم والفيتامين B6، والألياف، التي توفر طاقة سريعة وتدعم صحة القلب.
ما هي الفواكه التي ينصح بها؟
نصحت المتخصصة ذاتها ببدء اليوم بعدة فواكه، كالبرتقال، الكيوي، الإجاص، التوت، المانغو، الفراولة، لغناها بفيتامين C، وبمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة من التلف.
في وقت سابق من هذا العام، قال الدكتور نديم، وهو مختص في الرعاية الصحية، إن زيادة استهلاك الفواكه الغنية بفيتامين C كالبرتقال والكيوي والفراولة، يمكن أن يقلل عدد أيام المرض التي نأخذها في السنة إلى النصف.
وأوضح الدكتور نديم: "لا يستطيع جسمك تخزين فيتامين سي، وهو عنصر أساسي لمكافحة الأمراض، لذا فهو يحتاج إلى إمداد ثابت من خلال نظامك الغذائي".
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026