كيف نسيطر على إدمان أولادنا للموبايلات والتابلت
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
مع التطور الهائل الذي شهدته التكنولوجيا في السنوات الأخيرة، أصبحت الهواتف الذكية والتابلت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بما في ذلك حياة الأطفال، ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام هذه الأجهزة يمكن أن يؤدي إلى إدمان، مما يؤثر سلبًا على صحة الطفل الجسدية والعقلية والاجتماعية.
علامات إدمان الأطفال للهواتف والتابلت
هناك بعض العلامات التي قد تدل على إدمان الطفل للهواتف والتابلت، منها:
• قضاء وقت طويل في استخدام الأجهزة، سواء في المنزل أو في المدرسة أو في أي مكان آخر.
• صعوبة التركيز على المهام الأخرى غير استخدام الأجهزة.
• الإهمال في الأنشطة الاجتماعية والرياضية والأكاديمية.
• العصبية والقلق عند منع الطفل من استخدام الأجهزة.
أسباب إدمان الأطفال للهواتف والتابلت
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى إدمان الأطفال للهواتف والتابلت، منها:
• نقص التوجيه والمراقبة الأبوية.
• رغبة الطفل في الشعور بالانتماء والتواصل مع الآخرين.
• سهولة الوصول إلى الألعاب والتطبيقات الترفيهية.
• الإعلانات والتسويق التي تستهدف الأطفال.
نصائح للسيطرة على إدمان الأطفال للهواتف والتابلتهناك عدة نصائح يمكن للآباء اتباعها للسيطرة على إدمان الأطفال للهواتف والتابلت، منها:
• وضع قواعد واضحة وصارمة بشأن استخدام الأجهزة. يجب أن تتضمن هذه القواعد تحديدًا مدة استخدام الأجهزة، والأنشطة المسموح بها وغير المسموح بها أثناء استخدامها.
• توفير البدائل الصحية للأجهزة. يجب على للآباء تشجيع أطفالهم على ممارسة الأنشطة الاجتماعية والرياضية والأكاديمية، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
• مراقبة استخدام الأطفال للأجهزة. يجب على للآباء مراقبة استخدام أطفالهم للأجهزة بانتظام، ومناقشتهم حول كيفية استخدامها بمسؤولية.
• استشارة المختصين إذا لزم الأمر. إذا لم تنجح النصائح السابقة في السيطرة على إدمان الطفل، فيجب استشارة المختصين للحصول على المساعدة.
خاتمةمن المهم أن يكون للآباء على دراية بمخاطر إدمان الأطفال للهواتف والتابلت، وأن يتخذوا الإجراءات اللازمة للحد من هذا الخطر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام الأجهزة على إدمان
إقرأ أيضاً:
أُمَّاه
شعر/ الشيخ هلال بن سالم السيابيّ
* * *
في رثاء والدتي (شريفة بنت خلف الخروصية)
المتوفاة يوم 26 ذو القعدة 1446 هجرية، الموافق 24 مايو 2025م
* * *
ما بعدَ خطبِك من خطبٍ أحاذره
أمٌاه يوما، ولا صبر أصابره
* * *
كل الشدائد قد قامت قيامتها
فمن لقلبيَ يا ويحي يناصره!
* * *
تالله، ما بعد هذا الخطب من جلل
فقد تعالى ودوٌى اليوم هادره
* * *
وكيف يخشى الليالي من به اضطربت
ومن به علنا دارت دوائره
* * *
قد أقسمت لا ترينا غير داجية
فلامس الأولَ المسودٌ آخره
* * *
قد زلزلت كبدي حتى كأن بها
جمراً من الجرح لا تخفى مجامره
* * *
يستغربون، أهذا حال ذي جلد
ومادروا أنها الجُلٌى تبادره
* * *
أوحت "شريفة" باليمنى مودعة
إلى الخلود، فخان الطرف هامره
* * *
فالقلب من كمدٍ تنقدٌ منعتُه
وساكن القلب تغريه بشائره
* * *
سبحان ربيَ من غادٍ لجنته
وبالحشا استعرت حزنا سواعره
* * *
وثغر مبتسم في وجه زائره
فقد أتاه من الفردوس زائره!
* * *
مضت إلى الله ترعاها شمائلها
كرائما، كالحيا يَنهلٌ ماطره
* * *
سبعُ وتسعون قضتها مطهرة
أندى من الغيم، خير الغيم طاهره
* * *
تسامرُ الشهبُ منها خيرَ سامرةٍ
على الكتاب إذا ما عزٌ سامره
* * *
ويرتئي الذكر منها أي تالية
عند التهجد إن يغفله ذاكره
* * *
قلب تعمد بالتقوى وحققها
خلائقاً وصفاتٍ، جلٌ فاطره
* * *
ونفس يقظانةٍ لم يغشُ جوهرَها
إلا التيقظ مما قد تحاذره
* * *
تأتي النساء إلى ديوانها زمرا
فينجلي بهداها من يبادره
* * *
ويلمس النصح منها كل ذي خطرٍ
فيعرف الصدق إلا من يغايره
* * *
قد صاحبت والدي في كل معترك
كالسيف تكشف عنه ما يداوره
* * *
يأوي إلى رأيها في كل ذي خطر
من الشؤون فيلقى ما يناصره
* * *
ورافقت ركبه في كل مرحلة
كأنها رمحه الواري وباتره
* * *
واليوم تلحق منه سيدا بطلا
كانها الجيش قد شدت عساكره
* * *
أبي تعود إليك اليوم في جذل
بفرحة الخلد اذ فاحت عواطره
* * *
قد عز منها جناب، واعتلى نَفَس
وجل غابره الماضي وحاضره
* * *
تؤم منك كريما صاحبته على
هدي الطريق، وما ضلت بصائره
* * *
ورافقته على اللأواء صابرة
وإن غلا الدهر أو شدت أعاصره
* * *
وكيف لا يألف الإغماد ذو شطب
وهل يفارق جفن الطرف باصره!
* * *
تالله تلك الثلاثون الشداد مضت
كأنها سحب مما تكابره
* * *
شوقا إليك، وتهياما بجنتها
حتى من الخلد نادتها مقاصره
* * *
أماه خطبك قد أدمى الفؤاد أسى
وطار بالنازف المكلوم طائره
* * *
فمن لقلبي أن يرثيك سيدتي
وقد تمزق في الأضلاع ثائره
* * *
أواجه القوم في صبر وفي جلد
والقلب أوله ذاوٍ وآخره
* * *
إذا خلوت إلى نفسي تجيش أسى
كأنما انغرست فيها بواتره
* * *
ووجه ذي جلد، يا ويح موقفه
بين النقيضين قد جلت مشاعره!
* * *
أماه قد عزَّ بعد اليوم مرتفقي
وعزَّني من جميل الصبر نادره
* * *
هذي الضحى لا تراها العين من كمد
والليل ما عاد تغريني زواهره
* * *
قد كنت شمس حياتي في توهجها
وكنت بدري متى اشتدت دياجره
* * *
آوي إليك، فلا أدري أحاورني
صوت من الخلد، أم أني أحاوره
* * *
عليك مني سلام الله، ما طلعت
شمس الضحى وسما بالأفق سافره
* * *
والله يرحم نفسا منك قد كملت
حتى الختام، وخير الختم عاطره!
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»