فوائد مذهلة للاستحمام بـ “الماء البارد”

المناطق_متابعات

اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام رغم الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم.

 

أخبار قد تهمك “الشؤون الإسلامية” تستقبل أكثر من 7000 زائر لمعرض “جسور” خلال خمسة أيام 14 نوفمبر 2023 - 9:47 صباحًا المياه الوطنية: الانتهاء من تنفذ مشروعين مائيين بخميس مشيط بتكلفة تجاوزت 47 مليون ريال 14 نوفمبر 2023 - 9:43 صباحًا

 

ورغم برودة الجو في فصل الشتاء، وصعوبة الاستحمام بالماء البارد إلا أن الخبراء لديهم وجهة نظر قد تحفزك على تحمل تلك البرودة.

 

 

وذكرت الطبيبة بونام ديساي، بحسب صحيفة “الصن” البريطانية، أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد على أن تبدو أكثر شبابا، مشيرة إلى أن التعرض للماء البارد لمدة 11 دقيقة فقط أسبوعيا يمكن أن يعزز الكولاجين، والذي بدوره يقلل التجاعيد، ويبقي مستويات التوتر منخفضة، ويقلل الالتهاب، ويمكنه حتى تحسين النوم.

 

 

وأوصت بتجربة الاستحمام بالماء البارد لمدة 11 دقيقة أسبوعيا، مبينة أنه يجب تقسيمها إلى 3 جلسات مدة كل منها من دقيقتان إلى 3 دقائق، حتى لا تكون قاسية جدا على الجسم.

 

14 نوفمبر 2023 - 10:10 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 نوفمبر 2023 - 9:28 صباحًامغادرة الطائرة الإغاثية السعودية السادسة لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة أبرز المواد14 نوفمبر 2023 - 9:18 صباحًااختراق علمي مبهر.. اكتشاف مفتاح تدمير الخلايا السرطانية أبرز المواد14 نوفمبر 2023 - 9:06 صباحًازلزال بقوة 5.2 درجات يضرب وسط إندونيسيا أبرز المواد14 نوفمبر 2023 - 7:55 صباحًاالأمم المتحدة تقيم تكريما عالميا لأرواح موظفيها القتلى في غزة أبرز المواد14 نوفمبر 2023 - 7:46 صباحًاصعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية14 نوفمبر 2023 - 9:28 صباحًامغادرة الطائرة الإغاثية السعودية السادسة لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة14 نوفمبر 2023 - 9:18 صباحًااختراق علمي مبهر.. اكتشاف مفتاح تدمير الخلايا السرطانية14 نوفمبر 2023 - 9:06 صباحًازلزال بقوة 5.2 درجات يضرب وسط إندونيسيا14 نوفمبر 2023 - 7:55 صباحًاالأمم المتحدة تقيم تكريما عالميا لأرواح موظفيها القتلى في غزة14 نوفمبر 2023 - 7:46 صباحًاصعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية "الشؤون الإسلامية" تستقبل أكثر من 7000 زائر لمعرض "جسور" خلال خمسة أيام تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية