صدى البلد:
2025-07-13@04:28:50 GMT

من المطبخ العربي.. طريقة عمل المكمورة

تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT

تعتبر طريقة عمل المكمورة، هي أكلة عربية شهيرة في الأردن وفلسّطين تُحضّر بطرق مختلفة في كل بلد، ولكن بشكل عام أبرز مكوّناتها الدجاج.

 

من المطبخ السوري.. طريقة عمل الباطرش الحموى

 

وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل المكمورة، وهي من وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعتين، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 8 أفراد، وإليكم الوصفة بالتفضيل في السطور التالية.

.

 

طريقة عمل المكمورة

 

طريقة عمل المكمورة

 

مقادير طريقة عمل المكمورة :

للعجين :

4 كوب طحين قمح

2 كوب طحين أبيض

1 ملعقة كبيرة حبة بركة

1 ملعقة كبيرة سمسم

¼ ملعقة كبيرة كمون

¼ ملعقة كبيرة كركم

½ ملعقة كبيرة ملح

½ ملعقة كبيرة سكر

ماء فاتر حسب الحاجة

زيت زيتون حسب الحاجة

 

للدجاج :

زيت زيتون حسب الحاجة

1 دجاجة منقوعة ونظيفة مقطعة خالية من العظم

2 كيلو بصل مقطع

¼ ملعقة كبيرة كمون

¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 رشّة كركم

1 رشّة بهارات مشكلة

¼ ملعقة كبيرة ملح

 

طريقة عمل المكمورة :

_ لتحضير العجينة، نضع في وعاء كبير كل من: طحين القمح، الطحين الأبيض، حبة البركة، السمسم، الكمون، الكركم، الملح، السكر.

_ يضاف الماء الفاتر تدريجيًّا على خليط الطحين مع العجن المستمر حتى تتشكّل معك عجينة طرية متماسكة.

_ ندّهن العجينة بقليل من زيت الزيتون، ثم نكوّرها إلى كرة كبيرة ثم نقطّع جزء منها شكّل على هيئة كرة كبيرة، والجزء المتبقي نقطّعه إلى كرات صغيرة متساوية.

_ ندّهن كرات العجين الصغيرة وكرة العجين الكبيرة بقليل من زيت الزيتون، ثم نتّركها جانبًا بعد الوقت.

_ لتحضير الدجاج، نضع كوب من زيت الزيتون في قدر كبير على النار وبمجرّد أن يسّخن نضع قطع الدجاج ونقلّبه حتى يتغيّر لونه إلى اللون الأبيض وهنا يضاف البصل.

_ نستمر في تقّليب خليط الدجاج والبصل على نار عالية لدقائق ثم نبهّر هذا المزيج بكل من: الكمون، الفلفل الأسود، الكركم، البهارات المشكلة ونقلّب المزيج مرّة أخرى.

_ نغطي القدر ونتّركه على نار متوسّطة وبين الحين والآخر نقلّب مزيج الدجاج والبصل حتى ينّضج، وبعد مرور نصف ساعة يضاف الملح ونقلّب المزيج ثم نطفئ النار ونتّركه يبرد.

_ نحّضر صينية كبيرة، ونفردي بداخلها ورق قصدير ثم نفّرد كرة العجين الكبيرة ونضعها كطبقة أولى في الصينية ثم نحّشيها بقليل من خليط الدجاج والبصل.

_ نفّرد فوق خليط الدجاج والبصل كرة من كرات العجين، ثم نحّشيها بطبقة من خليط الدجاج ونكرر ذلك على طبقات بحيث يكون بين كل طبقة من العجين حشو من خليط الدجاج.

_ ندهن آخر طبقة من العجين بقليل من زيت الزيتون ثم نصّنع بعض الثقوب بالعجين، ونغلّف الصينية بالكامل بورق القصدير، وندّخلها إلى الفرن حتى تنّضج لمدّة ساعة ونصف.

_ نطفئ الفرن ونشغّل الشواية على المكمورة لمدّة نصف ساعة، ونحّرص في هذه الخطوة على كشّف ورق القصدير عنها حتى تأخذ لونًا مميّزًا.

_ نخرج الصينية من الفرن ونقّلب المكمورة ونقطّعها لتقدم ساخنةً .

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ملعقة کبیرة زیت الزیتون بقلیل من

إقرأ أيضاً:

فوائد صحية مذهلة لكبدة الدجاج

أميرة خالد

تُعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ أن تناولها يؤثر بشكل مباشر على الجسم بطرق إيجابية وأحيانًا سلبية حسب الكمية وطريقة الطهي.
‎
- فوائد تناول كبدة الدجاج:
‎1. زيادة نسبة الحديد في الجسم:
‎غنية بالحديد الهيمي الذي يمتصه الجسم بسهولة، ما يساعد في الوقاية من الأنيميا وعلاج فقر الدم.
‎2. تعزيز صحة العين:
‎تحتوي على فيتامين A بنسبة عالية، ما يحسن النظر ويحمي من العشى الليلي وجفاف العين.
‎3. رفع مستويات الطاقة:
‎مصدر ممتاز لـفيتامين B12، الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وتنشيط الجسم والدماغ.
‎4. تقوية المناعة:
‎تحتوي على الزنك والسيلينيوم، وهما مهمان لدعم جهاز المناعة.
‎5. تحسين وظائف الكبد نفسه:
‎تحتوي على مواد تساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي.
‎6. مفيدة للحوامل (بكميات محدودة):
‎تحتوي على حمض الفوليك الذي يساهم في نمو الجنين بشكل صحي.
‎ أضرار الإفراط في تناول كبدة الدجاج:
‎1. ارتفاع نسبة فيتامين A:
‎الكميات الكبيرة قد تؤدي إلى تسمم فيتامين A، خاصة للحامل، وقد يسبب تشوهات للجنين.
‎2. ارتفاع الكوليسترول:
‎تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذا يجب على مرضى القلب أو الكوليسترول المرتفع تناولها باعتدال.
‎3. احتمال تلوثها بالسموم أو البكتيريا:
‎إذا لم تُطهى جيدًا أو كانت من مصدر غير موثوق، قد تحتوي على بكتيريا مثل السالمونيلا.
‎4. ليست مناسبة لمرضى النقرس:
‎غنية بالبيورينات التي تتحول إلى حمض اليوريك، مما قد يفاقم الحالة.
‎-نصائح عند تناول كبدة الدجاج:
‎اختاري كبدة طازجة وذات مصدر موثوق.
‎احرصي على طهيها جيدًا لتجنب البكتيريا.
‎تناوليها مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط.
‎لا تكثري من الدهون أو الزيوت عند تحضيرها.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل رز بالخلطة المصري الغني بالنكهات
  • فوائد صحية مذهلة لكبدة الدجاج
  • في زمن الغلاء.. الدجاج للأغنياء فقط في عدن
  • كيكة الشوكولاتة "الباردة".. تحفة ناعمة تذوب في فمك بدون فرن
  • مبتكرة ومفيدة.. طريقة عمل السبانخ بالبشاميل
  • وداعاً للمبيدات.. طرق ذكية تخلصك من النمل في المطبخ بمواد طبيعية وآمنة
  • هتنبهري .. طريقة عمل حلى الخشخش أحلى من المحلات
  • طريقة عمل الدجاج المشوي
  • غير مكلفة .. طريقة عمل فطيرة التفاح
  • شرطة عين الدفلى تحجز 15 قنطارا من الدجاج الفاسد