المرأة والمنوعات، 5 علامات تخبرك بضرورة تغيير حذائك لأن راحة جسمك تبدأ من قدميك،تغيير الحذاء من وقت لآخر أمر مهم للحفاظ على صحة قدميك والتقليل من خطر الإصابة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 علامات تخبرك بضرورة تغيير حذائك.. لأن راحة جسمك تبدأ من قدميك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

5 علامات تخبرك بضرورة تغيير حذائك.. لأن راحة جسمك...

تغيير الحذاء من وقت لآخر أمر مهم للحفاظ على صحة قدميك والتقليل من خطر الإصابة بالإصابات المزمنة. وإذا لاحظت أيًا من العلامات التالية، فمن المهم تغييرالحذاء واختيار حذاء جديد مناسب لدعم قدميك والحفاظ على صحتهما وفقًا لموقع "kintec".

تغيير الحذاء لديك ثقب في حذائك

على الرغم من أن هذا السبب واضح ويجعلك تتخذ قرار التغيير فوراً، إلا أنه من الممكن إصلاحه، ولكن هناك ثقوبا لا يمكن إصلاحه، يمكن أن يكون الثقب في الشبكة العلوية أو جانب الحذاء، ولا أحد يريد رؤية أصابع قدميك، لكن الحذاء ذا الثقب لم يعد مفيدا.

النعال مهترئة

متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى الجزء السفلي من حذائك؟ عليك أن تنظر بشكل دوري إلى النعال وتتحقق من التآكل المفرط حول الجزء الخارجي من منطقة الكعب لأن هذا سيكشف عن مدى ثبات حذائك حقا، وذلك إلى جانب، الجانب العلوي من حذائك؛ قد يكون مصاب بخدش ، قد يعيق حركتك ويسبب لك الألم.

حذاء قديم وجود ألم بقدمك

إذا بدأت في ملاحظة أي آلام وأوجاع كنت تعتقد أنه تم علاجها، فقد يكون مصدر الألم يأت من حذائك، قد يحدث هذا الألم أو الانزعاج أثناء يوم عملك أو أثناء نشاط ما، فهنا عليك فورا استبدل حذائك وشراء آخر، حتى تعود للشعور بالراحة مجدد.

حذاؤك قديم

حتى إذا كنت تستخدم هذا الزوج من الأحذية مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، فمن المهم أن تستبدلها، أو تقوم بتعديلهم وتقديم الدعم لهم، وذلك من خلال ترميم النعل، أو تغيير الفرش، أو متابعه القطوع، فإذا كانت كل تلك الأشياء موجودة بحذائك عليك تغيره فورا لانتهاء صلاحيته.

حذاء ظهور رائحة

هناك بعض الخامات التي تصنع منها الأحذية بعد فترة من الزمن يظهر منها رائحة نفاذة مزعجة، فعندما تشعر بهذه الرائحة يجب فوراً تغيير هذا الحذاء وعدم ارتداءه مرة أخرى.ي

 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

أمين نقابة أطباء الأسنان بدمياط: هذه الأعراض تُنذر بضرورة حشو العصب

كتب- أحمد عبدالمنعم:

أكد الدكتور محمد عبدالرحمن الشريف، استشاري ومدرس علاج الجذور بكلية طب الأسنان جامعة المنوفية، والأمين العام لنقابة أطباء الأسنان بدمياط، والأمين العام لاتحاد نقابات المهن الطبية بالمحافظة، أن أبرز الأعراض التي تُنذر بضرورة حشو العصب: استمرار الألم حتى بعد زوال المسبب، والألم المتزايد أثناء الليل، أو عند تناول مشروبات باردة أو ساخنة، بالإضافة إلى الشعور بالوجع بمجرد لمس السن.

وقال "الشريف"، خلال حواره مع الإعلامية مروة مطر، ببرنامج "أنا والناس"، المذاع على قناة "النهار": "كل هذه مؤشرات واضحة على أن الالتهاب وصل إلى العصب ويجب التدخل سريعًا قبل حدوث مضاعفات أكثر تعقيدًا".

وتابع: "الوقاية خير من العلاج"، مشددًا على أهمية الزيارات الدورية لطبيب الأسنان كل ستة أشهر، حتى في حال عدم وجود ألم، حيث أن التشخيص المُبكر يُمكن أن يوفر على المريض الكثير من الوقت والتكلفة والمعاناة.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الدكتور محمد عبدالرحمن الشريف أمين نقابة أطباء الأسنان بدمياط ضرورة حشو العصب برنامج أنا والناس الزيارات الدورية لطبيب الأسنان أعراض ضرورة حشو العصب

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

إعلان

الثانوية العامة

المزيد مدارس "التعليم" تُعلن إطلاق مبادرتي "براعم وأشبال مصر الرقمية" الأزهر خاص| إجراء عاجل بشأن امتحان الصرف لطلاب العلمي بالثانوية الأزهريّة مدارس التعليم تصدر تقريرها بشأن امتحانات STEM والمكفوفين الأزهر جامعة الأزهر تحيل أستاذًا وطالبًا للتحقيق بعد واقعة غش في فرع أسيوط مدارس وزير التعليم: حسم وانضباط حتى آخر يوم في امتحانات الثانوية العامة 2025

أخبار رياضية

المزيد مستقصدني مرتين".. 8 صور من تكرار موقف إبراهيم فايق المحرج في ملعب الأهلى رياضة عربية وعالمية فيديو هدفي بالميراس في مرمى الأهلي بكأس العالم للأندية 2025 رياضة عربية وعالمية "بعد توقفها".. هل تستكمل مباراة الأهلي وبالميراس في مونديال الأندية؟ رياضة عربية وعالمية 8 صور ترصد أزمة مباراة الأهلي وبالميراس البرازيلي في كأس العالم للأندية رياضة عربية وعالمية 20 صورة ترصد أزمات توقف 3 مباريات في كأس العالم للأندية بسبب الأحوال الجوية

إعلان

أخبار

أمين نقابة أطباء الأسنان بدمياط: هذه الأعراض تُنذر بضرورة حشو العصب

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

لحظة بلحظة.. الأهلي ضد بالميراس البرازيلي ضمن منافسات كأس العالم للأندية 2025 37

القاهرة - مصر

37 25 الرطوبة: 20% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • لِمَ مؤخّرة جسمك أهم ممّا تظن وما أهمية عضلات الأرداف القوية؟
  • نشرة المرأة والمنوعات | فاكهة صيفية تنظف الكبد وتطرد السموم من الجسم.. أطعمة تزيد الشعور بالحر
  • نشرة المرأة والمنوعات| ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب
  • 9 فواكه تناولها يوميًا لطرد السموم من جسمك
  • أمين نقابة أطباء الأسنان بدمياط: هذه الأعراض تُنذر بضرورة حشو العصب
  • نشرة المرأة والمنوعات| أطعمة لا يفضل تناولها على معدة فارغة.. أم بريطانية ترضع ابنها حتى سن 8 سنوات
  • جوهرة مانشستر سيتي: هدفي الرد على المشككين
  • آلام القدم والكاحل علامات تستوجب زيارة الطبيب فوراً.. فيديو
  • نشرة المرأة والمنوعات| علاج احتقان الحلق في دقائق مع أسرع الطرق الطبيعية.. ملك قورة بإطلالة جريئة.. وحنان مطاوع تثير الجدل
  • بعد الكروكس الأصفر..هذا الحذاء الذي أطلّت فيه بروك تشيلدز على السجادة الحمراء