أهم فوائد زيت النعناع.. يسكن الآلام ويخفف الصداع
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
زيت النعناع هو زيت عطري مستخلص من نبات النعناع، وهو معروف منذ العصور القديمة بفوائده العديدة في العلاج الطبيعي والعناية بالصحة. يحتوي زيت النعناع على مركبات فعّالة مثل المنتول والمنثول التي تعطيه خصائصه العلاجية والمنعشة.
وإليك بعض فوائد زيت النعناع:1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تهدئة الجهاز الهضمي ومعالجة الاضطرابات المعوية.
2. تخفيف الصداع: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الصداع والشقيقة. يُعزى ذلك إلى قدرته على تهدئة العضلات وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدامه عن طريق وضع قطرات من الزيت على المناطق المصابة أو عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الزيت.
3. تنشيط الجهاز التنفسي: يُعتبر زيت النعناع مفيدًا في تنشيط الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقانات والسعال. يمكن استنشاق بخار زيت النعناع لتنقية الجهاز التنفسي وتخفيف الازدحام. كما يمكن خلطه مع زيوت أخرى واستخدامه في عمل مستحضرات تنفسية، مثل المراهم والبلسمات.
4. تسكين الألم: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الألم، سواء كان ذلك بسبب آلام العضلات أو الروماتيزم أو الصداع أو آلام الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف باستخدام الزيت الممزوج مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتبتعبير حسب الطلب، هذا هو المقطع الناقص:
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه. يعتقد بعض الأشخاص أن رائحة النعناع المنعشة تساهم في زيادة اليقظة العقلية وتعزيز الانتباه والتركيز. يمكن استخدام زيت النعناع عن طريق تنشيطه في مبخرة الروائح أو وضع بضع قطرات منه على المعصمين للاستفادة من فوائده العقلية.
6. تهدئة الاضطرابات العصبية: يُعتبر زيت النعناع مهدئًا للأعصاب، ويمكن استخدامه لتهدئة الاضطرابات العصبية وتخفيف القلق والتوتر. يعتبر تدليك الجسم بلطف باستخدام زيت النعناع طريقة فعالة للاسترخاء وتهدئة العقل والجسم.
7. العناية بالبشرة: يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في العناية بالبشرة. يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب، وتهدئة البشرة المتهيجة، وتنقية المسام. يُفضل خلط زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز قبل وضعه على البشرة.
هذه بعض الفوائد المعروفة لزيت النعناع. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه ينبغي استخدامه بحذر وفقًا للتعليمات المناسبة، وعدم استخدامه بكميات كبيرة أو تناوله عن طريق الفم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو النساء الحوامل. قبل استخدام زيت النعناع لأي غرض طبي أو صحي، يجب استشارة الطبيب أو الخبير المتخصص.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت النعناع النعناع زيت النساء الحوامل سكين البشر عملية زيت جوز الهند الجهاز التنفسي انتفاخ شقيقة الصداع جوز الهند استخدام التهابات سكن وعد انتباه مضادة للالتهابات الاضطرابات القلق والتوتر حسب الطلب علاج حب الشباب
إقرأ أيضاً:
السكك الحديدية السورية تعمل على تحسين الكفاءة التشغيلية رغم التحديات
حلب-سانا
تواصل المؤسسة العامة للخطوط الحديدية السورية جهودها الحثيثة لإعادة تأهيل شبكة السكك في محافظة حلب والمحافظات الأخرى في إطار مساعيها لتعزيز دور هذا القطاع الحيوي في دعم الاقتصاد الوطني وحركة النقل، رغم التحديات الفنية والأمنية واللوجستية القائمة.
وبين المدير العام للمؤسسة أسامة حداد في تصريح لمراسلة سانا، أن العمل جارٍ لإعادة تأهيل البنية التحتية وتطوير محطات الصيانة في منطقتي جبرين وكفرعايا، كما تم إجراء دراسات شاملة لإعادة تأهيل خط الراعي مع تركيا.
وأوضح حداد أن المؤسسة تركز حالياً على ضمان نقل البضائع الإستراتيجية، مثل مادة الفيول، للمحطات الحرارية والحبوب بين المحافظات، مما يساهم في استقرار الخدمات الأساسية.
من جهته، كشف المهندس إبراهيم خضرو معاون المدير العام للشؤون الفنية أن عدد القاطرات العاملة لا يمثل سوى 20 بالمئة فقط من الطاقة التشغيلية الكاملة، نتيجة التخريب والدمار الذي لحق بها في عهد النظام البائد، ونعمل على تحسين الكفاءة التشغيلية رغم التحديات.
وأضاف: إن تشغيل قطارات الركاب متوقف حالياً بكل الخطوط، نظراً لبطء القاطرات وقلة عددها، فخط حلب-دمشق مثلا تستغرق رحلته أكثر من عشر ساعات مقارنة بسرعة النقل البري.
وفي مجال الأمن والسلامة، أشار خضرو إلى وجود تعاون فعّال مع وزارتي الداخلية والدفاع المدني من خلال تعزيز الرقابة على الخطوط، واعتماد فحوصات دورية دقيقة، إلى جانب تطبيق برامج توعوية للسائقين والمجتمعات المحلية حول السلامة المرورية بالقرب من مسار السكك، وتحسين أنظمة التحكم في سرعة القطارات عند التقاطعات الحساسة.
وفيما يتعلق بالروابط التجارية الإقليمية، أشار خضرو إلى أهمية إعادة ربط الخطوط مع تركيا عبر محوري حلب “ميدان أكبس وحلب” الراعي، كما تجري دراسات مكثفة للعمل على إطلاق مشاريع تأهيل مشتركة رغم التحديات الفنية الكبيرة، مؤكداً أن هذه الخطوة ستُعيد لاقتصاد حلب دوره التاريخي الذي وصل سابقاً إلى تصدير مليون طن سنوياً.
ولفت خضرو إلى أن استثمار الكوادر البشرية يظل ركيزة أساسية للتعافي، مشيداً بدور المعهد العالي للسكك الحديدية في إعداد الكفاءات المتخصصة، ودعا إلى دعم المؤسسة بمزيد من الخبرات وتوفير التمويل لتسريع عمليات التأهيل.
السكك الحديدية السورية 2025-07-03hadeilسابق مدير مؤسسة الإسمنت: إنتاج 12 صنفاً بمواصفات عالية في سورياآخر الأخبار 2025-07-03السكك الحديدية السورية تعمل على تحسين الكفاءة التشغيلية رغم التحديات 2025-07-03انطلاق أعمال مجلس الأعمال السوري الكندي في دمشق 2025-07-03إخماد أكثر من 13 حريقاً خلال الـ 24 ساعة الماضية بريف اللاذقية 2025-07-03غرام الذهب يرتفع 10 آلاف ليرة في السوق السورية 2025-07-03تعاون إعلامي جديد بين دمشق والتحالف السوري الأمريكي 2025-07-03شراكة سورية أوروبية لتسريع التحول الرقمي وتعزيز الاقتصاد 2025-07-03النرويج تخفف العقوبات على سوريا وتُبقي القيود على شخصيات بارزة بالنظام البائد 2025-07-03مباحثات سورية سعودية لتعزيز التعاون الصحي وإعادة تأهيل المشافي 2025-07-03نشاط علمي حول الهندسة الرقمية بتقنية الـ BIM بجامعة حمص 2025-07-03قيادة الأمن الداخلي في محافظة حلب تلقي القبض على المجرم عبد الرحمن دحروج
صور من سورية منوعات فريق بحثي ياباني ينجح بإنشاء عضيات عظم الفك من الخلايا الجذعية 2025-07-03 دراسة حديثة: القيلولة الطويلة قد تزيد خطر الوفاة 2025-07-02
| مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي