أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر إتاحة الدفع بالكروت الذكية (كروت الائتمان – كروت الخصم المباشر ال Debit Card ) من خلال ماكينات الدفع الإلكتروني (POS) لسداد قيمة التذاكر بمكاتب حجز وصرف التذاكر بإجمالي 100 ماكينة ببعض المحطات المنتشرة على مستوى الجمهورية بعدد 54 محطة كمرحلة أولى على أن يتم تشغيلها في بقية المحطات تباعا مما يتيح الدفع نقدا أو عن طريق الكروت الذكية.

يأتي ذلك استكمالا لعملية التحديث التي تقوم بها الهيئة القومية لسكك حديد مصر وتنفيذا لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير، وزير النقل، بمواكبة التطور العلمي واستخدام أحدث النظم العالمية في مجال تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات وتيسيرا على جمهور الركاب.

وأكدت الهيئة أنه في حالة رغبة الراكب في رد التذكرة المسدد قيمتها من خلال ماكينات الدفع الإلكتروني يتم استرداد المبلغ المستحق للعميل نقدا من خلال شبابيك الحجز بالمحطة وفقا لقواعد وتعليمات الهيئة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: السكة الحديد تذاكر القطارات حجز تذاكر القطارات وزارة النقل ماكينات الدفع الالكتروني

إقرأ أيضاً:

هل تعاني من الأرق؟: جرّب هذه الحيلة الذكية وستنام خلال دقيقة فقط

صورة تعبيرية (مواقع)

هل جربت كل الحيل، من العد التنازلي إلى الشاي العشبي، لكنك ما زلت تُحدّق في السقف كل ليلة؟ يبدو أن الحل لا يكمن في دواء أو مشروب مهدئ، بل في طريقة تنفس بدائية تعود لقرون... وتعمل كالسحر.

يُعرف هذا الأسلوب باسم تقنية 4-7-8، وقد وصفها الأطباء وخبراء النوم بأنها واحدة من أسرع الطرق لتهدئة العقل وتهييء الجسد لنوم عميق ومريح — تمامًا مثل الأطفال.

اقرأ أيضاً روسيا تطلق "قاتل واتساب وتيليجرام".. تطبيق جديد يثير القلق حول الخصوصية 12 يونيو، 2025 اختبار منزلي بسيط يكشف مرضا مميتًا قبل أن يفتك بك.. تعرف عليه 12 يونيو، 2025

 

كيف تعمل؟:

استنشق الهواء من أنفك بهدوء لـ 4 ثوانٍ

احبس نفسك لمدة 7 ثوانٍ

أخرج الزفير من فمك ببطء لـ 8 ثوانٍ

كرر الدورة 4 مرات فقط... وستشعر بالنعاس يتسلل إليك تدريجيًا

المثير أن هذه التقنية تُفعّل الجهاز العصبي اللاودي المسؤول عن الاسترخاء، وتخفض معدل ضربات القلب، ما يجعل الجسم يعتقد أنه مستعد للنوم، حتى لو كان عقلك يقاوم.

 

نصائح ذهبية ترافق التقنية:

تجنب الشاشات والإضاءة الزرقاء قبل النوم

حوّل غرفتك إلى كهف مظلم وهادئ

ثبّت جدول نومك قدر الإمكان

قلّل الكافيين بعد العصر.

 

الخلاصة:

الأرق ليس قدرًا محتوماً. أحيانًا، كل ما تحتاجه هو تنفّس بطريقة معينة... وستندهش من النتيجة. جرب الليلة، ولن تنظر للسهر بنفس الطريقة مرة أخرى!

مقالات مشابهة

  • مصرع صديقين أسفل قطار بدشنا يوجع قلوب الأهالي .. خالد ورأفت جمعتهما القرابة وفرقتهما لحظة على شريط السكة الحديد
  • دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025
  • العكاري: المصارف الليبية ستعرض منتجاتها في معرض الدفع الإلكتروني
  • تحرير 896 مخالفة عدم تركيب ملصق الإلكتروني خلال 24 ساعة
  • هل تعاني من الأرق؟: جرّب هذه الحيلة الذكية وستنام خلال دقيقة فقط
  • مدبولي: إتاحة مزيد من المحفزات لجذب استثمارات بقطاع البترول
  • السكة الحديد تعلن تشغيل قطارات المصيف القاهرة - مرسى مطروح
  • السكة الحديد: تشغيل قطارات نوم ومكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح بدءًا من السبت
  • تأكيدًا لمصراوي.. السكة الحديد تعلن مواعيد قطارات المصيف
  • محافظ الإسكندرية يتابع تنفيذ المشروعات القومية بطريق الكورنيش ويوجه بسرعة الانتهاء منها قبل موسم الصيف