تسرق حلم الأمومة .. أطعمة على المرأة تجنبها لتحسين صحة الإنجاب مرأة
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
مرأة، تسرق حلم الأمومة أطعمة على المرأة تجنبها لتحسين صحة الإنجاب،قال الدكتور حازم محمد أخصائي التغذية إن هناك أطعمة يجب على المرأة تجنبها لتحسين صحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تسرق حلم الأمومة .. أطعمة على المرأة تجنبها لتحسين صحة الإنجاب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قال الدكتور حازم محمد أخصائي التغذية إن هناك أطعمة يجب على المرأة تجنبها لتحسين صحة الإنجاب؟
وأوضح أخصائى التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض الأطعمة التي يجب على المرأة تجنبها أو تقليل تناولها لتحسين صحة الإنجاب. ومن بين هذه الأطعمة:
أطعمة على المرأة تجنبها لتحسين صحة الإنجابالدهون الغير صحية: مثل الدهون الموجودة في الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والحلويات والمنتجات الحليبية الدسمة، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنجاب.
الكافيين: يجب على المرأة الحامل تقليل تناول الكافيين لأنه يمكن أن يؤثر على صحة الجنين وتطوره.
الأطعمة المعلبة والمجهزة: تحتوي الأطعمة المعلبة والمجهزة على كميات عالية من الصوديوم والسكر والدهون المضافة، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الإنجاب.
الأسماك الملوثة: يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الأسماك ذات المستويات العالية من الزئبق، مثل السمك الأبيض العظيم والتونة الزرقاء والسلمون المسكوفي، لأن الزئبق يمكن أن يؤثر على صحة الجنين.
الكحول: يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الكحول تمامًا لأنه يمكن أن يؤثر على صحة الجنين وتطوره.
يجب على النساء مراجعة طبيبهم للحصول على توصيات غذائية محددة لحالتهم الصحية والتأكد من تجنب الأطعمة التي ينبغي تجنبها والتي يمكن تناولها بكميات معتدلة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على صحة
إقرأ أيضاً:
10 عادات خاطئة للقيادة.. تجنبها
القيادة اليومية قد تصبح أمرا روتينيا، لكن بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها السائقون دون وعي يمكن أن تؤدي إلى حوادث أو أضرار ميكانيكية على المدى الطويل.
حيث أن القيادة الامنة لا تعتمد فقط على المهارة، بل على تجنب العادات السيئة التي قد تؤثر على سلامتك وسلامة مركبتك.
وخلال السطور التالية سنتعرف على أبرز 10 عادات خاطئة يجب تجنبها فورا:
1- وضع اليد على ناقل الحركة الأوتوماتيكي باستمرار:
هذه العادة تجهد مكونات الناقل وتؤدي لتاكل مبكر في أجزاءه الداخلية.
2- القيادة بقدم واحدة على دواسة الفرامل:
الضغط المتواصل على الفرامل يرفع حرارتها ويقلل كفاءتها بمرور الوقت.
3- تجاهل الإشارات التحذيرية في الطبلون:
عدم الانتباه لأضواء التحذير قد يؤدي إلى أعطال خطيرة، مثل فقدان ضغط الزيت أو ارتفاع حرارة المحرك.
4- السير على سرعة منخفضة جدا في التروس العالية (للسيارات المانيوال) :
يؤدي هذا إلى اختناق المحرك واستهلاك وقود أكثر.
5- الانطلاق القوي بالمحرك وهو بارد
محرك السيارة يحتاج إلى وقت قصير للوصول إلى درجة حرارة التشغيل المثلى، والإقلاع السريع قد يسبب ضررا داخليا.
6- إهمال الصيانة الدورية والإطارات:
تجاهل تغيير الزيت أو فحص ضغط الإطارات يؤثر مباشرة على أداء السيارة وسلامة الركاب.
7- القيادة بالوقود قرب الحد الأدنى دائما:
قد يتسبب ذلك في سحب الشوائب من خزان الوقود إلى المحرك، ما يضر بالمضخة والفلتر.
8- الضغط المفاجئ على المكابح باستمرار:
هذا يستهلك الفرامل بسرعة ويقلل من ثبات السيارة.
9- عدم استخدام الإشارات عند التغيير أو الانعطاف:
يعرضك ويعرض الاخرين للخطر ويعد مخالفة مرورية.
10- تشتيت الانتباه باستخدام الهاتف أو تعديل النظام الترفيهي:
يعد أحد أبرز أسباب الحوادث اليوم.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "