صيدلي يحذر من خطأ جسيم يؤدي إلى تفاقم انسداد الأنف
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
يحدث انسداد الأنف بشكل شائع خلال أشهر الشتاء ولكن يمكن عادةً علاجه في المنزل باستخدام علاجات مثل مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين المتوفرة دون وصفة طبية. ولكن هناك خطأ شائع يرتكبه الناس والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
أوضح عباس كناني، الصيدلي من صيدلية أونلاين كيميست كليك: “إن مزيلات الاحتقان هي نوع من الأدوية التي يمكن أن توفر راحة قصيرة الأمد لانسداد الأنف، وتعمل عن طريق تقليل تورم الأوعية الدموية في أنفك، مما يساعد على فتح الشعب الهوائية”.وأضاف: “هناك خطأ شائع يمكن أن يزيد من انسداد الأنف، وهو الاستلقاء. من الأفضل أن تظل منتصباً أو رأسك مرفوعاً. وذلك لأن التغيرات في تدفق الدم تدفع المزيد من الدم إلى أنفك، ما يساعد على زيادة التصريف وتقليل الاحتقان".
ويوصي كناني باستخدام وسادة أو تكديس عدة وسائد مباشرة أسفل الجذع العلوي والرأس، للبقاء منتصب الجسم والرأس، وبالتالي تخفيف الاحتقان، وفق ما أوردت صحيفة إكسبرس البريطانية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
هيثم نبيل يدعم شيرين عبد الوهاب: "ذنبها في رقبة اللي يقدر يساعد ويسكت!"
في لفتة إنسانية نبيلة، عبّر الفنان والمطرب والملحن هيثم نبيل عن دعمه الكبير للنجمة المصرية شيرين عبد الوهاب، من خلال منشور مؤثر عبر حسابه الرسمي على موقع "فيسبوك"، شدّد فيه على أهمية المساندة النفسية للفنانين في فترات الضعف، ورفض فيه تمامًا الهجوم القاسي الذي يواجه شيرين حاليًا.
وقال هيثم نبيل في رسالته: "شيرين.. الفنانة المصرية الموهوبة اللي قابلت مطبات نفسية شديدة في حياتها، في عصر السوشيال ميديا اللي طبيعي مش هيفوت ترند، بس في الحقيقة هي إنسانة، محتاجة المساندة علشان تعدي أزمتها".
وأضاف هيثم: "كام إنسان حوالينا وقع نفسيًا شوية، وكانت تصرفاته مش مظبوطة بسبب تخبطات نفسية؟ في منهم اللي بيتساب لحد ما ينهار وينتهي، وفي اللي ربنا بيرزقه بناس تسنده ويتحملوا عدم اتزانه بسبب ظروفه... ولما استحملوه وما حاسبهوش على تصرفاته، قدر يرجع يقف ويبقى أحسن من الأول".
وأكد أن علاج الأزمات النفسية لا يعتمد فقط على الشخص، بل على المحيطين به، مشيرًا إلى أن شيرين أو غيرها، ذنبهم في رقبة أي حد يقدر يساعد ويسكت، أو يهاجم من غير ما يفهم إن المرض النفسي مش ضعف بل ابتلاء.
واختتم هيثم نبيل رسالته بدعوة مؤثرة: "شيرين زي أي بنت ممكن تمر بمشكلة نفسية، ولازم تتسند كإنسانة. سيبكوا من فكرة الفنانة، لأن شيرين كفنانة بتنجح وهي نايمة في بيتها من شطارتها... وهييجي وقت هيتكتب فيه كتاب عن رجوع شيرين، ويبقى ملهم لكل اللي مر بظروف زيها".
يُذكر أن شيرين عبد الوهاب تواجه حاليًا موجة من الانتقادات والشائعات، وسط قلق جمهورها ومحبيها، فيما عبّر العديد من الفنانين عن تضامنهم الكامل معها، مطالبين بتركها تتعافى بسلام، بعيدًا عن ضغوط الرأي العام.
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط