أبرزها «الكاكاو بالقرفة».. أفضل المشروبات الدافئة في فصل الصيف
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
يفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، وذلك لما لها من فوائد تضفي على الجسد الحرارة وتشعره بالدفء. وفي هذا الصدد تلجأ الكثيرات من الأمهات إلى تقديم المشروبات الدافئة لأسرهن في الشتاء لكي يشعروا بالدفء، لذا نستعرض خلال السطور التالية أفضل المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، وفقاً لموقع «seriouseats».
أفضل المشروبات الدافئة في فصل الشتاء
وتتعدد المشروبات الدافئة التي يمكن الاستمتاع بتناولها خلال برودة الشتاء، وأهمها
1) الكاكاو بالقرفة وكريمة الخفقويعد الكاكاو واحدا من المشروبات الأساسية التي يتناولها الجميع في فصل الشتاء ويعشقه الأطفال بشكل خاص، هذا ويمكنك تجربته مع مزيد من كريمة الخفق وتزيينه بالقرفة، فهذا المزيج المميز يحبه الأطفال، ويسعون لشربه كثيراً وذلك نظراً لمزيج الطعم الموجود به الذي يجمع بين الحار والحلو.
2) النعناع الساخن بالقرفةمن ناحية أخرى يمكنك نقع عيدان القرفة في الماء الساخن لمدة خمس دقائق، ثم إعادته على النار مرة أخرى لإضافة المزيد من شرائح الجنزبيل الطازجة وأوراق النعناع.
3) عصير التفاح بالقرفة والكراميليمكنك تحضير شرائح التفاح المقطعة بشكل رفيع جداً، ثم قومي بوضع السكر على النار حتى يذوب ويصبح كراميل، حيث يصبح عصير التفاح مكثف، ثم يحلى بالكراميل أو تزين حواف الكوب به وتنثر فوقه القليل من السكر والقرفة.
عصير التفاح بالكراميل4) الكاكاو والقرفة بالمارشميلوويعتبر هذا المشروب مزيجا دافئا يحبه الأطفال، وذلك لأنه يجمع لهم كل ما يحبونه في كوب واحد، وهو مشروب الكاكاو وقطع الشوكولاتة ومكعبات المارشميلو مع رشة خفيفة من القرفة.
5) قهوة بالقرفة والنعناع والكريمةيمكنك عمل القهوة بالقرفة بالطريقة المغلية ولكن عند تقديمها للأطفال تصفى جيداً من البن، ثم يوضع فوقها المزيد من الكريمة، وتزين بالشوكولاته الفورماسيل الملونة والنعناع الطازج.
6) اليانسون بالقرفة والتفاحيمكن صنع المزيج من يانسون النجمة أو العادي وعيدان القرفة، مع شرائح التفاح الرفيعة، وتصب في كوب التقديم مع النعناع الطازج، إضافة إلى ذلك يمكنك تقديم البسكويت باليانسون مع هذا المشروب كإضافة رائعة.
اقرأ أيضاًأبرزها تقوية المناعة.. تعرف على فوائد الرمان
ماء الأكسجين.. ما فوائده للجلد والأسنان؟
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التفاح التفاح بالكراميل الكراميل شتاء 2023 مشروبات الشتاء فی فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
أدوية شائعة قد تضر الكلى وتؤدي إلى فشلها.. تعرف على أبرزها
تُعد الكلى أحد أهم أعضاء الجهاز البولي في جسم الإنسان، حيث تقوم بتنقية الدم من الفضلات والسموم والسوائل الزائدة، وتُحافظ على توازن الأملاح والمعادن.
ورغم أن الكلى تعمل بكفاءة في أغلب الأحيان، إلا أنها عضو حساس وسريع التأثر، وقد تُصاب بالضعف أو الفشل نتيجة بعض العوامل، من بينها استخدام بعض الأدوية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو".
أستاذ علاج السموم يُحذر: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الكلى والضغط محافظ الدقهلية: إجراء 6000 جلسة غسيل لمرضى الكلى خلال عيد الفطويؤكد الأطباء أن هناك مجموعة من الأدوية الشائعة قد تؤدي إلى تلف الكلى، بعضها يُحدث تأثيرًا طفيفًا، بينما قد يُسبب البعض الآخر تدهورًا خطيرًا في وظائف الكلى، وصولًا إلى الفشل الكلوي في بعض الحالات، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو الكبد أو مشاكل الكلى المسبقة.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
تُعتبر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) من أكثر الأدوية استخدامًا لتخفيف الألم والالتهابات وخفض الحرارة.
ورغم فاعليتها، إلا أن الاستخدام المفرط لها قد يُسبب انخفاضًا في تدفق الدم إلى الكلى، مما يؤدي إلى تلف أو فشل كلوي على المدى الطويل.
وينبه الأطباء إلى أن الأشخاص المصابين بقصور القلب أو أمراض الكبد أو مشاكل كلوية مسبقة أكثر عرضة لحدوث مضاعفات نتيجة استخدام هذه الأدوية، ولذلك، يُوصى بتناول مضادات الالتهاب هذه بأقل جرعة فعالة ولأقصر فترة ممكنة.
مدرات البول (حبوب الماء)
تُستخدم مدرات البول في علاج ارتفاع ضغط الدم وتخفيف أعراض قصور القلب، وتُعرف بقدرتها على تقليل احتباس السوائل في الجسم.
ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدامها، خصوصًا لدى كبار السن، قد يُؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما يعوق عملية الترشيح في الكلى ويُسبب إصابة كلوية حادة.
وبالرغم من هذه المخاطر، فإن مدرات البول ليست ضارة دائمًا، حيث تُعتبر آمنة في الجرعات الموصى بها وتحت إشراف الطبيب.
الأدوية المضادة للفيروسات
بعض الأدوية المضادة للفيروسات قد تُسبب أضرارًا كبيرة للكلى، خاصة عند استخدامها بجرعات عالية أو لفترات طويلة.
ويفيد الأطباء أن هذه الأدوية تُنتج بلورات لا تذوب في البول، مما يؤدي إلى انسداد في نظام الترشيح الكلوي.
ويكون الأشخاص المصابون بالجفاف أو أمراض الكلى أكثر عرضة لهذه المضاعفات، لذا من المهم مراقبة وظائف الكلى بانتظام أثناء استخدام هذه الأدوية.
الملينات المحتوية على فوسفات الصوديوم
تحذر الدراسات من أن بعض الملينات، وخاصة تلك التي تحتوي على فوسفات الصوديوم الفموي والمستخدمة قبل إجراءات تنظير القولون، قد تُسبب تراكم بلورات الفوسفات في الكلى، ما يؤدي إلى تلف كلوي حاد وفقدان في الوظائف.
ويُنصح باستخدام هذه الأنواع من الملينات بحذر شديد، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم تاريخ مرضي سابق في هذا المجال.
نصائح لتقليل خطر إصابة الكلىللحد من خطر تلف الكلى الناتج عن الأدوية أو العوامل الأخرى، ينصح الأطباء باتباع نمط حياة صحي، ومراقبة الحالات الصحية المزمنة، مثل ضغط الدم ومستوى السكر في الدم. ومن أبرز التوصيات:
تقليل تناول الملح والمواد الحافظة.تجنب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.الحد من تناول البروتين الحيواني بكميات كبيرة.الامتناع عن شرب الكحول، لأنه يُسهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.التوقف التام عن التدخين، كونه أحد عوامل الخطر الرئيسية للفشل الكلوي.الالتزام بـ إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى، خاصة إذا كنت تستخدم أدوية مزمنة.
انتخاب الدكتور خالد عبدالغفار بالإجماع رئيسا للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة العرب للمرة الرابعة على التوالي