استراتيجيات فعّالة للتخلص السريع من أعراض الزكام
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
أسرع وسيلة لتخفيف أعراض الزكام هي استخدام الأدوية الدون وصفة طبية، حيث تقوم هذه الأدوية بتخفيف الأعراض بفاعلية وسرعة. يتعين تجنب استخدام المضادات الحيوية خلال فترة الزكام، نظرًا لأن غالبية حالات الزكام ناتجة عن عدوى فيروسية وليست بكتيرية.
من بين الأدوية الدون وصفة طبية التي تُستخدم لتخفيف أعراض الزكام:
مسكنات الألم: تُوصف مسكنات الألم للتخفيف من الصداع والألم والحرارة الناتجة عن الزكام.يُعد دواء الباراسيتامول من بين الأدوية الشهيرة ويُعطى بجرعة معينة للبالغين والأطفال.الأيبوبروفين: يُستخدم لتقليل الألم والصداع المرافق للزكام، ويُوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامه.مزيلات الاحتقان: تُعد هذه الأدوية من الحلول الفعّالة للتخلص من احتقان الأنف. يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة الملائمة وتجنب استخدامها لفترات طويلة.
معظم هذه الأدوية توفر تخفيفًا سريعًا للأعراض، ويُشدد على أهمية احترام الجرعات الموصى بها. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية، خاصةً للفئات الخاصة مثل الحوامل والأفراد الذين يعانون من حالات معينة كالربو.
تظل فترة السعال المصاحب للزكام قد تمتد إلى عشرة أيام قبل أن يتلاشى، ولذلك يعد استخدام الأدوية المضادة للسعال خيارًا مفيدًا لتسريع عملية التعافي. يُنصح بالتحدث مع الطبيب قبل بدء استخدام هذه الأدوية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تستوجب توخي الحذر. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأدوية المضادة للسعال.
تتفاوت الأدوية المستخدمة لعلاج السعال حسب نوعه، ويتطلب الأمر قراءة النشرة الدوائية المرفقة مع الدواء للتحقق من الجرعة المناسبة حسب العمر. من بين هذه الأدوية:
مضادات السعال (Antitussive): تستخدم للتخفيف من الكحة الجافة المصاحبة للزكام، وتحتوي عادة على المادة الفعّالة ديكستروميثورفان.المقشعات (Expectorants): تستخدم لتخفيف الكحة المصاحبة للبلغم، ويعتبر دواء الغايفينيسين الخيار المعتمد لهذا الغرض. طرق علاج الزكام في البيت علاج نزلات البرد بالليمون والبرتقال: فوائد الفيتامين C لتخفيف الأعراضعلى الرغم من أن الأدوية المشددة المذكورة تعد خيارًا فعّالًا لتخفيف أعراض الزكام بسرعة، يُشدد على أن الزكام غالبًا ما يكون خفيفًا ولا يستدعي القلق. في حال عدم تناول الأدوية، غالبًا ما تتلاشى أعراض الزكام في غضون أيام قليلة من الإصابة، خاصة إذا لم يكن الزكام مصحوبًا بأعراض خطيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة التنفس. توجد أيضًا بعض الإجراءات المنزلية الفعّالة لتخفيف أعراض الزكام بسرعة، منها شرب العسل، والغرغرة بالماء والملح، وتناول الأعشاب الدافئة كشاي الزنجبيل والبابونج، إضافة إلى استنشاق محلول ملحي لتخفيف احتقان الأنف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أعراض الزكام استشارة الطبيب أعراض الزكام الزكام هذه الأدویة
إقرأ أيضاً:
ارتاح من الالم.. وصفات طبيعية للتخلص من الصداع
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة وصفات طبيعية لعلاج الصداع خاصة أنه من أكثر المشكلات الصحية المتكررة تجنبا لأضرار الإسراف في استخدام الأدوية.
ووفقا لما ذكره موقع “netmeds” نعرض لكم طرق طبيعية لعلاج الصداع بسهولة فى المنزل.
الكمادات دافئة
لأن عضلات منطقة الرأس والرقبة تتعرض لضغط شديد وتقلص في حالات الصداع النصفي، فإن وضع كمادات دافئة على المنطقة يساعد على استرخاء العضلات المتوترة.
بالإضافة إلى نقع منشفةأو قطعة قماش ناعمة في ماء دافئ ووضعها على الرأس والرقبة، فإن الاستحمام المريح بالماء الدافئ يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع.
تدليك الصدغانالصدغان الواقعان على جانبي الجبهة هما نقطة التقاء عظام الجمجمة الأربعة لذا يساعد تدليك هذه المنطقة برفق باستخدام السبابة والوسطى فقط على إرخاء العضلات المتوترة المحيطة بها وتحسين الدورة الدموية كما يُعد التدليك الذي يتضمن تحفيز نقاط الضغط في الرأس طريقة مثبتة لتخفيف الألم والانزعاج أثناء نوبات الصداع النصفي المتكررة.
الترطيب الكافيأكد الأطباء وخبراء الرعاية الصحية، أن شرب كميات كافية من الماء يساعد على تقليل تكرار نوبات الصداع النصفي، بالإضافة إلى تخفيف حدة الألم في منطقة الرأس والرقبة.
شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتزويد خلايا وأنسجة الجسم بالسوائل اللازمة، ومنع الجفاف، وتجنب نوبات الصداع النصفي الشديدة كما أن نقع الجسم بالماء الدافئ مع الليمون والعسل، وتناوله مرة واحدة يوميًا، يُنقي الجسم من السموم ويعزز الصحة العامة.
شم أو ضع زيت اللافندر
أثبت زيت اللافندر فعاليته في علاج الصداع النصفي، و لرائحته العطرة تأثير مهدئ للأعصاب كما أن العلاج العطري المستمر بزيت اللافندر العطري يُخفف التوتر والقلق، وبالتالي يُخفف جميع أنواع الصداع المزمن.
جينجيرول هو المركب الحيوي الرئيسي الموجود في الزنجبيل، وهو المسؤول عن خصائصه العلاجية كما أنه غني بالمكونات الفعالة، مثل مركبات الفينول والتربين، التي تساعد في التخلص من الصداع النصفي النابض، و لا يقتصر الأمر على الصداع فحسب، بل إن تناول مغلي الزنجبيل أو جذره أو مسحوقه يساعد في تقليل الغثيان والقيء المصاحبين للصداع النصفي.
تحتوي حبوب الفلفل على البيبيرين، وهو إنزيم مضاد للالتهابات يساعد على التخلص من الآلام الحادة كما تحتوي هذه الحبوب الصغيرة الغنية بالطاقة على مكونات تُخفف الصداع النصفي وأنواع الصداع الحادة الأخرى.
يعد الفلفل مسكنًا طبيعيًا للألم، وهو غني بالكابسيسين ويُثبط الكابسيسين النيوروببتيد، وهو ناقل للألم يُرسل إشارات إلى الدماغ ويُسبب الصداع الحاد.
زهرة الزبدةاستُخدم نبات الزبد البري تقليديًا لعلاج الصداع النصفي، وحمى القش، وغيرها من الحالات الالتهابية ويحتوي على البيتاسين والإيزوبيتازين، اللذين يتميزان بتأثيرات مضادة للالتهابات وموسعة للأوعية الدموية، ويُهاجم الزبد البري عن طريق تثبيط انقباض الأوعية الدموية في الدماغ وتقليل التورم، مما يُخفف الصداع النصفي.
الجنكة بيلوبايُعرف الجنكة بيلوبا بتأثيراتها الوقائية العصبية والموسعة للأوعية الدموية فهي تحتوي على مركبات تُسمى الفلافونويدات والتربينويدات، ذات خصائص مضادة للالتهابات وتساعد هذه المركبات على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وتقليل وتعديل نشاط النواقل العصبية، مما قد يُخفف من شدة نوبات الصداع النصفي.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها