نصائح لتقوية جهاز المناعة في الشتاء من "تكنولوجيا الأغذية"
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
في فصل الشتاء، يكون جهاز المناعة أكثر عرضة للضعف بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة الإصابة بالأمراض، ولذلك، من المهم تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على تقوية المناعة.
مسئولو الإسكان يتابعون استعدادات فصل الشتاء من الغرفة المركزية لإدارة الأزمات والكوارثنصائح:
قالت الدكتورة منال عزالدين، الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، التابع لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، منها:
الخضروات والفواكه: تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم عمل الجهاز المناعي، مثل فيتامين C وفيتامين A والزنك والسيلينيوم.البروتين: يساعد البروتين على بناء الخلايا المناعية، ويوجد في اللحوم والأسماك والبقوليات والمكسرات.فيتامين D: يساعد فيتامين D على تنظيم عمل الجهاز المناعي، ويوجد في ضوء الشمس والبيض ومنتجات الألبان والأسماك الدهنية.مجموعة فيتامينات B: تساعد مجموعة فيتامينات B على إنتاج خلايا الدم البيضاء، وتوجد في المصادر الحيوانية والبيض والحبوب الكاملة والبليلة.فيتامين E: يساعد فيتامين E على حماية الخلايا من التلف، ويوجد في المكسرات واللب السوري. أقصر نهار وأطول ليل.. عدد أيام فصل الشتاء وتفاصيل مهمة
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن تعزيز عمل الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة العامة في فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فصل الشتاء جهاز المناعة انخفاض درجات الحرارة الأطعمة الصحية تقوية المناعة فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
سوني تطلق جهاز تبريد قابل للارتداء: إليك السعر والمواصفات الكاملة
شمسان بوست / متابعات:
أعلنت “سوني” عن إطلاق جهاز التبريد والتدفئة القابل للارتداء ريون بوكيت برو، الإصدار الجديد عالي الأداء والمطور من سلسلة ريون بوكيت.
ويمكن ارتداء الجهاز حول الرقبة لتبريد أو تدفئة سطح الجسم مباشرة عند منطقة التلامس، بحسب بيان صحافي صادر عن شركة سوني حصلت “العربية Business” على نسخة منه.
ويوفر الجهاز الجديد مستوى أداء غير مسبوق، فهو مزود بوحدتي تبريد وتدفئة حراريتين مستقلتين، مما يجعله أول إصدار من السلسلة مزود بوحدات حرارية مزدوجة.
يتضمن الجهاز مروحة تبديد حرارة مطورة توفر حوالي ضعف تدفق الهواء مقارنة بالطراز السابق، وآلية محسّنة لتبديد الحرارة، مما يمنح ما يصل إلى ضعف مساحة التبريد والقدرة على امتصاص الحرارة، إلى جانب ما يصل إلى ضعف مدة التشغيل.
سيتوفر الطراز الجديد في العديد من دول آسيا وأوروبا والشرق الأوسط، ومن ضمن الدول التي يتوافر بهم الجهاز كلا من: السعودية والبحرين وقطر.
مزايا ريون بوكيت برو
مزود بوحدات حرارية مزدوجة: يتميز الجهاز بتصميم لتبديد الحرارة جديد كلياً لتوفير أعلى مستويات التبريد، وضعف مساحة التبريد، وما يصل إلى ضعف أداء امتصاص الحرارة وضعف مدة التشغيل.
زودت “سوني” الجهاز بوحدتي تبريد وتدفئة حراريتين مستقلتين (وحدات حرارية مزدوجة)، ليزيد المساحة المستهدفة إلى الضعف تقريباً مقارنة بالطرازات التقليدية السابقة.
وتعمل الوحدة الحرارية المزدوجة المطورة حديثاً بالتناوب وبقوات متفاوتة للحفاظ على تبريد ثابت وفعال.
كما يتميز الجهاز بمروحة تبديد حرارة بتصميم معدل، وآلية تبديد تضاعف تدفق الهواء وتحسّن امتصاص الحرارة.
ويوفر ريون بوكيت برو المزود ببطارية مطورة، ما يصل إلى 34 ساعة تشغيل عند مستوى التبريد الأول، مما يرسي معياراً جديداً للراحة والتحمل في الأجهزة القابلة للارتداء.
مستشعرات جديدة وتجربة حرارية أكثر تخصيصاً على مدار اليوم
بفضل تزويده بالعديد من المستشعرات المدمجة المدعومة بخوارزمية فريدة، يتكيّف وضع التبريد الذكي المطوّر في الوقت الحقيقي مع سلوك المستخدم ودرجة الحرارة والرطوبة، مما يمكن الجهاز من توفير تبريد قوي لمدة تصل إلى 15 ساعة.
حجم صغير
تضمن البنية الداخلية الجديدة لتبديد الحرارة تصميماً نحيفاً ومثالياً لبيئات العمل، حيث يتماهى لون الهيكل الرمادي الفاتح بسلاسة مع الملابس، مما يضمن الحد الأدنى من التأثير المرئي.
وعملت سوني على تقليل الضوضاء أثناء التشغيل بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بالطرازات التقليدية.
وإلى جانب ذلك، تمنح أزرار التحكم الموجودة على الجانبين المستخدمين وصولاً مباشراً إلى وظائف الجهاز الرئيسية، مثل التبديل بين وضعي التبريد والتدفئة وتعديل المستويات في الحالات التي لا يتوفر فيها هاتف ذكي.
تصميم جديد لجسم الجهاز وحزام رقبة محسّن
يعزز تصميم الجهاز المحسن مستويات الراحة والأداء، ويوفر منطقة تبريد وتدفئة أكبر، كما يتميز بميلان عند قاعدة الوحدة الرئيسية لتتوافق بشكل أفضل مع الشكل الطبيعي للجسم.
ويتمتع حزام الرقبة بمرونة أكبر بفضل أنبوب ميكانيكي مرن واسع يحيط بالإطار السلكي، ووصلة شريط السيليكون الجديدة في طرف الحزام، والتي تعزز مستويات الأمان والراحة.
السعر والتوافر
يتوفر جهاز ريون بوكيت برو في دول محددة في منطقة الشرق الأوسط اعتباراً من يونيو2025 بسعر 899 ريالا سعوديا، و799 ريالا قطريا، و74.9 دينار بحريني.
أحمد كمال يكشف خطة التموين لضبط الأسواق في عيد الأضحى: رقابة على مدار الساعة وأسواق بأسعار تقل 30%.. حوار