العلاقة بين المحليات الصناعية والإصابة بـ السرطان
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
هناك بعض التقارير والدراسات التي تشير إلى وجود ارتباط بين بعض المحليات الصناعية وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ومع ذلك، لا يوجد اتفاق تام بين الباحثين والمؤسسات الصحية حول هذا الأمر.
تعد المحليات الصناعية موادًا تستخدم لإضافة النكهة الحلوة للأطعمة والمشروبات المعبأة تجاريًا. وتشمل بعض المحليات الصناعية الشائعة الأسبارتام (aspartame)، والسكرالوز (sucralose)، والسكرين (saccharin)، والستيفيا (stevia)، والأسيسلفام البوتاسيوم (acesulfame potassium).
توجد بعض الدراسات التي تشير إلى احتمال زيادة خطر السرطان عند تعرض الحيوانات لكميات كبيرة من بعض المحليات الصناعية. ولكن عند تحويل هذه النتائج إلى البشر، فإن الأبحاث لم تظهر دليلًا قاطعًا على ارتباط واضح بين استهلاك المحليات الصناعية وزيادة خطر السرطان في البشر.
مع ذلك، ينبغي أن يتم تناول المحليات الصناعية بتعقل وفقًا للتوصيات الصحية. يفضل تناولها بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي متوازن، وتجنب تناولها بكميات كبيرة. وبالطبع، يجب أن تأخذ في الاعتبار احتياجاتك الشخصية وأية توصيات صحية أو تحذيرات خاصة قد تكون لديك من قبل الأطباء أو المتخصصين المعنيين.
نصائح بشأن تناول المحليات الصناعيةتوجد بعض التوصيات العامة بشأن تناول المحليات الصناعية بشكل معتدل. ومع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن التوصيات الصحية قد تختلف قليلًا بين المؤسسات الصحية والبلدان. هنا بعض التوصيات العامة:
1. الحد الموصى به: تنصح منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بأن يكون استهلاك المحليات الصناعية بشكل معتدل وفقًا لتحمل الفرد والاحتياجات الشخصية. يُفضل عدم تجاوز الحد اليومي المسموح به لكل نوع من المحليات الصناعية.
2. اتباع نظام غذائي متوازن: يجب أن تكون المحليات الصناعية جزءًا من نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية الصحية. يجب أن يكون النظام العام للأطعمة الذي تتناوله متوازنًا ويشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.
3. قراءة الملصقات الغذائية: قبل شراء المنتجات المحلاة صناعيًا، يجب قراءة الملصقات الغذائية لمعرفة المكونات والسعرات الحرارية والمعلومات الغذائية الأخرى. يمكن لهذا المساعدتك في اختيار المنتجات ذات المحتوى الأمثل من المحليات الصناعية.
4. الحفاظ على التنوع: من الأفضل عدم الاعتماد بشكل كبير على المحليات الصناعية كمصدر رئيسي للحلاوة. يمكنك استخدام المحليات الصناعية بشكل معتدل كبديل للسكر العادي في بعض الأطعمة والمشروبات، ولكن من الأفضل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالمغذيات.
5. الاستماع لجسمك: تجنب تناول المحليات الصناعية إذا كنت تعاني من أي تفاعلات سلبية أو حساسية تجاهها. يجب أن تتوقف عن استخدامها إذا كنت تلاحظ أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
تذكر أنه يجب استشارة الأطباء أو الأخصائيين المعنيين بالتغذية للحصول على توصيات شخصية وملائمة وفقًا لظروفك الصحية الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المحليات الصناعية السرطان خطر الإصابة بالسرطان یجب أن
إقرأ أيضاً:
صور.. ضبط عدد من المصانع والمنشآت الغذائية المخالفة للاشتراطات
تواصل الهيئة العامة للغذاء والدواء جهودها الرقابية الاستباقية لموسم حج 1446هـ، من خلال تنفيذها لأكثر من 300 زيارة ميدانية للمصانع الغذائية الخاضعة لرقابتها في منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ورصدت الجولات الرقابية تباينًا في مستويات الامتثال، حيث أظهرت بعض المنشآت التزامًا ملحوظًا بالأنظمة واللوائح والمعايير التي وضعتها الهيئة.ضبط عدد من المصانع والمنشآت المخالفةكما ضُبط عدد من المصانع والمنشآت المخالفة للاشتراطات واللوائح الفنية المعتمدة، واتُخذت بحقها الإجراءات النظامية.
أخبار متعلقة الرياض.. ضبط مقيمة لارتكابها عمليات نصب بادعاء إصدار تصاريح حج28 عملية قلب وجراحة دقيقة لضيوف الرحمن بالمدينة المنورة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ضبط عدد من المصانع والمنشآت الغذائية المخالفة للاشتراطات - إكس
وحرصت الهيئة خلال حملاتها على التوعية بأهم الاشتراطات والممارسات الواجب اتباعها في عمليات التصنيع، بما يُسهم في رفع مستوى الالتزام بالأنظمة والاشتراطات الصحية.
وفي جانب آخر من جهودها لتعزيز الامتثال، تواصل الهيئة تحفيز المنشآت للانضمام إلى مبادرة "التقييم الذاتي"، التي تهدف إلى ترسيخ الرقابة الذاتية عبر تمكين المنشآت من رصد وتصحيح حالات عدم المطابقة داخليًا، قبل الوقوع في المخالفات والغرامات.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ضبط عدد من المصانع والمنشآت الغذائية المخالفة للاشتراطات - إكس مستويات السلامة والجودةوتُعد هذه المبادرة إحدى الأدوات الرئيسة التي تعتمدها الهيئة للارتقاء بمستويات السلامة والجودة وضمان جاهزية المنشآت خلال موسم الحج، بما ينعكس إيجابًا على صحة وسلامة الحجاج.
وتأتي هذه التحركات ضمن خطة متكاملة، تهدف إلى تقديم أفضل الخدمات الرقابية خلال موسم الحج، من خلال تكثيف الرقابة على المنشآت الخاضعة لها، بما يعزز مكانة المملكة وريادتها في إدارة الحشود.
حمدان بن محمد: راية الريادة في دبي تُمنح لمن يواصل الابتكار ويضاعف الأثر