عادات الاحتفال بعيد الميلاد عند الأقباط.. تبادل الهدايا والزيارات وتناول الكحك واللحوم
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
تستعد الكنائس المصرية، مساء يوم 6 يناير، للاحتفال بقداسات عيد الميلاد المجيد، الذي يوافق ذكرى ميلاد المسيح، وتبدأ الاحتفالات الدينية للكنيسة القبطية الأرثوذكسية بإقامة قداس العيد، مساء يوم 6 يناير، والذي ينتهي مع بداية اليوم الجديد 7 يناير.
عادات الأقباط في عيد الميلادوتشهد الاحتفالات الدينية تراتيل وترانيم دينية وصلوات خاصة بالمناسبة، كما تشهد تبادل الهدايا والزيارات العائلية، أما الاحتفالات الاجتماعية، فتنطلق في صباح يوم العيد، وتتضمن وضع شجرة الميلاد وتبادل الهدايا وتناول عشاء الميلاد.
وتبدأ ليلة عيد الميلاد لدى الأقباط بحضور قداس العيد في الكنيسة، ومن ثم الخروج من القداس عند منتصف الليل، وفي بداية يوم 7 يناير يكون متاحا لهم تناول اللحوم والدواجن وغيرها من الأطعمة التي انقطعوا عنها خلال فترة الصوم والتي وصلت إلى 43 يوما، ينقطع المسيحيون خلال هذا الصيام عن تناول اللحوم فيما عدا يومي الأربعاء والأحد وفيه يتناولون الأطعمة النباتية والأسماك.
وفيما يقوم الأقباط في صباح يوم العيد بتهنئة بعضهم بالعيد والذهاب إلى الاحتفالات التي تنظمها الكنائس، حيث يتم توزيع هدايا العيد على الأطفال مع ترانيم الميلاد التي تسيطر على الأجواء، يتبادل الأقباط زيارات التهنئة ويأكلون الكحك والذي يعتبر أحد عادات العيد للمصريين.
وتتزين الكنائس في مصر بأضواء الزينة، وكذا مذود البقر في الكنيسة، والذي يروي قصة ميلاد الطفل يسوع في بيت لحم تعبيرا عن الفرحة بحلول هذا العيد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عيد الميلاد عيد الميلاد 2024 عيد الميلاد المجيد الكنيسة
إقرأ أيضاً:
غير متوقعة .. 5 عادات تنسف الدهون بأمان
طرق إنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، ولكل شخص يمكن أن يتبع نظاما يفيد حالته الصحية، ولكن في كل الحالات، هناك بعض العادات التي يجب أن تسير عليها؛ للحفاظ على صحتك وتفقد وزنك بأمان.
يُعدّ الحفاظ على الوزن الذي فقدته أمرًا صعبًا، ولكن بالالتزام ببعض العادات البسيطة، يُمكن تحقيقه، تعرف عليها خلال السطور التالية وفقا لموقع “hindustantimes”.
كشف داستي يونج، مدرب اللياقة البدنية، عن 5 عادات بسيطة ساعدته في الحفاظ على وزنه وهي:
تناول البروتين
قال مدرب اللياقة البدنية، إن البروتين يساعد على الشعور بالجوع، ويبني أنسجةً نحيفة، ويحافظ على نشاط عملية الأيض لديّ.
وأوضح: أعتمد في وجباتي على البيض، ولحم البقر، والدجاج، والديك الرومي، ومنتجات الألبان قليلة الدسم... لا شك في ذلك.
أضف الألياف إلى الغذاء
الألياف تشعرك بالشبع، وتُخفف من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ويعد تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والفاصوليا عناصر غذائية أساسية.
ممارسة الرياضة
تجنب نمط الحياة الخامل أحد شروط اللياقة البدنية، إضافةً إلى ذلك، قال المدرب: “تدريب القوة 4 مرات أسبوعيًا أمرٌ لا غنى عنه، وعليك أن تحرص على المشي سواءً كان ذلك نزهةً، أو استخدام جهاز المشي، أو ركن السيارة بعيدًا”.
تجنب الوجبات السريعة
أشار ديوتي إلى أنه من المهم تناول الأطعمة الصحية المحضرة في المنزل، وتجنب الأطعمة الجاهزة تماما والفاست فوود المليء بالدهون والزيوت المهدرجة.
النوم الكافي
يُعدّ النوم أحد الركائز الأساسية للصحة الجيدة. إذا أهملته، فقد تختل رحلة لياقتك البدنية، وأوضح داستي قائلاً: "يجب أن تسعى للحصول على 7-9 ساعات نوم جيدة كل ليلة، فعندما تشعر بالتعب؛ تتسارع هرمونات الجوع في الجسم، كما عليك أن تتجنب شرب الكافيين حتى تحصل على نوم جيد.
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي