صراحة نيوز ـ تحلم الكثير من النساء ببشرة نضرة ومتألقة كالنجمات، لكن السر لا يكمن فقط في مستحضرات التجميل باهظة الثمن، بل في روتين يومي منتظم وأساسي للعناية بالبشرة. إليك 9 نصائح أساسية يمكنكِ اتباعها لتحصلي على بشرة صحية ومتوهجة تشبه إطلالات المشاهير: 1. التنظيف العميق مرتين يوميًا ابدئي يومك ونهيه بغسل وجهك باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك، فالتنظيف يزيل الشوائب والزيوت الزائدة ويمنع انسداد المسام. 2. الترطيب أساسي، حتى للبشرة الدهنية لا تهملي الترطيب أبدًا. اختاري مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية، أو مرطبًا غنيًا...
انضمامك لحزب ذي المؤتمر السوداني أو حزب الأمة أو التجمع الاتحادي، معناهو ببساطة إنو في احتمال بنسبة ٩٠ في المئة إنك تتحول لي سياسي قابل للخيانة. ما لأنك خاين بطبعك، لكن لأنو ببساطة الحزب دا ما بيعلمك مفاهيم ذي السيادة الوطنية، الأمن القومي، أو كيف تحافظ على مصالح بلدك. بيعلمك بس كيف تصارع الكيزان وكيف تكرههم. مدرسة الكادر بتاعته بترسم ليك هوية سياسية قائمة على معاداة الكيزان دون تعمق في مفاهيم الدولة ومصالحها. الحزب بعلمك كيف تأمن نفسك من الاعتقال وكيف تصنع ملتوف وكيف تحفظ كولينهات وكيف تشترك في ورش...
يبحث الكثير من المواطنين خلال الفترة الأخيرة عن أسعار الذهب بشكل يومي، بل كل ساعة، وذلك بسبب اختلاف الأسعار الكبير التى شهدتها أسعار الذهب في الفترة الأخيرة.عيار 21 يسجل أعلى مستوى له.. أسعار الذهب اليوم في الأسواق400 جنيه دفعة واحدة.. ماذا حدث في سعر الذهب خلال الساعات الماضيةسعر الذهب في الإمارات اليوم الثلاثاء 27-5-2025أسعار الذهب في السعودية اليوم الثلاثاء 27-5-2025واستعرض برنامج “صباح البلد”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد، تقديم الإعلامي أحمد دياب ونهاد سمير، تقرير فيديو، عن أسعار الذهب، اليوم الثلاثاء 27-5-2025.سجل سعر الذهب اليوم ووصل سعر جرام الذهب عيار 18...
طرق إنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، ولكل شخص يمكن أن يتبع نظاما يفيد حالته الصحية، ولكن في كل الحالات، هناك بعض العادات التي يجب أن تسير عليها؛ للحفاظ على صحتك وتفقد وزنك بأمان.يُعدّ الحفاظ على الوزن الذي فقدته أمرًا صعبًا، ولكن بالالتزام ببعض العادات البسيطة، يُمكن تحقيقه، تعرف عليها خلال السطور التالية وفقا لموقع “hindustantimes”.5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعةما تأثير أدوية إنقاص الوزن على الصحة النفسية؟عادات بسيطة لفقدان الوزن كشف داستي يونج، مدرب اللياقة البدنية، عن 5 عادات بسيطة ساعدته في الحفاظ على وزنه وهي:تناول البروتين قال...
روج الفنان كريم عبدالعزيز لفيلمه الجديد المشروع x،وذلك من خلال نشر البوستر الرسمي للفيلم عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستغرام”، عبر خاصية “ستوري”.وعلق “كريم” على الصورة قائلا: حاليا بجميع السينمات في مصر و5 يونيو في جميع سينمات الخليج والعالم. قصة فيلم المشروع X ويدور في إطار تشويقي من بطولة كريم عبد العزيز، ويجسد خلاله شخصية يوسف الجمال، عالم مصريات مفصول من كلية الآثار، ويخوض رحلة مليئة بالغموض والتحديات تمتد من قلب مصر إلى الفاتيكان وحتى أعماق البحار، ويسعى يوسف لإثبات نظرية مثيرة للجدل.كما يتناول الفيلم خطًا دراميًا موازيًا، حيث يظهر...
طريقة عمل البسبوسة السادة.. تُعد البسبوسة السادة من أشهر الحلويات الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة في البيوت المصرية والعربية، خاصة في المناسبات والعزائم. ولأن الكثير من السيدات يبحثن عن وصفة مضمونة وناجحة للبسبوسة، تقدم «الأسبوع» اليوم طريقة عمل البسبوسة السادة بمكونات بسيطة وخطوات واضحة تضمن لكِ نتيجة ممتازة. ما هي مكونات البسبوسة السادة؟ لتحضير صينية بسبوسة مقاس 28، ستحتاجين إلى: - 3 أكواب من سميد البسبوسة - 3 ملاعق كبيرة من جوز الهند الناعم - ¾ كوب من السمن - ¾ كوب من اللبن - ¾ كوب من السكر -...
استعرض برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد أسعار الذهب في السوق المحلي، خلال تعاملات اليوم الإثنين ، وجاءت الأسعار كالتالي:سعر جرام الذهب عيار 18 سجل سعر جرام الذهب عيار 18 نحو 3998 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 21بلغ سعر جرام الذهب عيار 21 حوالي 4665 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 24 وصل سعر جرام الذهب عيار 24 إلى 5331 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصرسعر الجنيه الذهب الآن في مصرسعر الجنيه الذهب سجل سعر الجنيه الذهب نحو 37320 جنيهًا.وتشهد أسعار الذهب حالة من الاستقرار النسبي، في ظل متابعة مستمرة لحركة السوق...
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل