للأمهات الجدد.. كيفية معالجة أعراض ما بعد الولادة
تاريخ النشر: 12th, January 2024 GMT
تتطلب معالجة اكتئاب ما بعد الولادة اتباع نهج شامل، بما في ذلك الاستشارة المهنية، والدعم من الأحباء، وفي بعض الحالات، العلاج، يعد رفع مستوى الوعي حول PPD أمرًا ضروريًا.
ومن المفيد أن يناقشها الأفراد بشكل متكرر، ومن خلال تعزيز بيئة داعمة، يمكننا مساعدة الأمهات الجدد على التغلب على تحديات اكتئاب ما بعد الولادة وضمان رفاهية كل من الأم والطفل خلال هذه الفترة الحرجة.
ومن الضروري طلب الدعم لأنها حالة منتشرة وغالبًا ما يساء فهمها وتؤثر على بعض الأمهات الجدد بعد الولادة.
كما يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة بشكل كبير على قدرة المرأة على رعاية نفسها وطفلها، فيما تظهر هذه الحالة عادة خلال الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر في أي وقت خلال السنة الأولى.
في حين يجب على المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة أن تطلب المساعدة والدعم، يجب على مقدمي الرعاية أيضًا أن يضعوا في اعتبارهم بعض الأشياء مثل:
تثقيف نفسك حول اكتئاب ما بعد الولادة لفهم أعراضه وأسبابه وخيارات العلاج، وستساعدك هذه المعرفة على تقديم الدعم المستنير، كما يحتاج المرء إلى أن يكون لطيفًا ومحبوبًا ومتفهمًا وصبورًا مع امرأة تمر باكتئاب ما بعد الولادة، والصراخ من شأنه أن يزيد الأمور سوءًا بالنسبة لها، لا بأس من تقديم الطمأنينة عندما تخرج الأمور عن السيطرة وتوفير الراحة والمساعدة في بعض المهام اليومية، يمكن أن يقطع شوطا طويلا لتشجيعها على الراحة وإخبارها أن كل شيء على ما يرام من خلال الاستماع والتواجد هناك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أعراض ما بعد الولادة الولادة أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ألم الولادة اکتئاب ما بعد الولادة
إقرأ أيضاً:
5 نصائح للأمهات لمنع تعرضهن لمواقف محرجة مع الاطفال
أميرة خالد
قدم خبراء مجموعة من النصائح للأمهات لمنع تعرضهن لمواقف محرجة مع الأطفال و اولها اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل الزيارات، لو العزومة عند الأقارب والأهل ، فمن الممكن احضار الأطفال.
وأضاف الخبراء ، اذا كانت العزومة عند الأصدقاء والزملاء في العمل لا يصح اصطحاب الأطفال إلا في حالة أن أصحاب البيت طلبوا منى حضور الأطفال .
ولفت الخبراء إلي ، قبل العزومة يجب ان يكون الطفل واكل وجبته في البيت مش شرط يشبع ولكن ميكونش جعان لتجنب الإحراج قدام الناس.
و اذا كان الطفل بياكل حاجات معينة مش أى حاجة بياكلها أو عنده ظروف صحية لازم يكون واكل وجبته الخاصة كاملة قبل ما يخرج من البيت لتجنب التوتر .
و نوه الخبراء بأنه غير محبب أن يكون الأطفال على نفس السفرة مع الكبار ولكن يفضل أن يكونوا في مكان مخصص ليهم ويكون أمن وبعيد عن البلكونات المفتوحة أو أي شيء غير أمن.
نائب أمير مكة المكرمة يستقبل مدير عام الدفاع المدني المكلف وقائد قوات أمن المنشآت