هل تعاني من الصداع والتعب؟ ... اليك هذه المعلومات صحة
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
صحة، هل تعاني من الصداع والتعب؟ . اليك هذه المعلومات،من الشائع جدا أن تعاني من الصداع أو التعب في حياتك اليومية، حيث تتأثر بسهولة بمقدار .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تعاني من الصداع والتعب؟ ... اليك هذه المعلومات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
من الشائع جدا أن تعاني من الصداع أو التعب في حياتك اليومية، حيث تتأثر بسهولة بمقدار النوم الذي تحصل عليه والطقس ومستويات التوتر لديك والظروف الأخرى.
ومع ذلك، يمكن أن تكون علامة على حالة غير معروفة ولكنها "منهكة": التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)، وهو مرض عصبي مزمن يصيب العديد من أجهزة الجسم.
ويمكن أن يتسبب استهداف الجهاز العصبي والجهاز المناعي بشكل أساسي، في مجموعة من الأعراض "المتقلبة" من آلام العضلات إلى مشاكل الذاكرة.ووفقا لـ Action for ME، فإنه يؤثر على حوالي 250000 شخص في المملكة المتحدة وأكثر من 17 مليون شخص على مستوى العالم.
ومع ذلك، ستختلف الأعراض حسب الشخص.
وتشرح Action for ME: "يعاني الأشخاص المصابون بالحالة من الألم المنهك والتعب ومجموعة من الأعراض الأخرى المرتبطة بالضيق التالي للجهد وعدم قدرة الجسم والدماغ على التعافي بعد إنفاق كميات صغيرة من الطاقة. لن يعاني الجميع من الأعراض نفسها، لذا من المهم عدم مقارنة شخص لديه ME بشخص آخر مصاب بالمرض".
وتستخدم NHS الاسم ME بالتبادل مع متلازمة التعب المزمن (CFS).
ومع ذلك، تعتقد منظمة Action for ME أنه يجب التمييز بينهما.
أعراض ME
تسرد NHS الأعراض الأكثر شيوعا لـ ME على النحو التالي:
- الشعور بالتعب الشديد طوال الوقت - قد تجد صعوبة كبيرة في القيام بالأنشطة اليومية.
- الشعور بالتعب بعد الراحة أو النوم.
- تتطلب وقتا طويلا للتعافي بعد النشاط البدني.
- مشاكل النوم، مثل الاستيقاظ كثيرا أثناء الليل.
- مشاكل في التفكير والذاكرة والتركيز.
وبالنسبة للبعض يمكن أن يؤدي أيضا إلى:
- آلام العضلات أو المفاصل.
- الصداع.
- التهاب الحلق.
- أعراض تشبه أعراض الانفلونزا.
- الشعور بالدوار أو المرض.
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة (خفقان القلب).
يذكر أن أسباب ME، أو CFS، ليست معروفة بشكل واضح، ولكن هناك عددا من النظريات وراء ذلك.
وتتضمن الأسباب أو المحفزات المقترحة لـ ME/CFS ما يلي:
- الالتهابات الفيروسية، مثل الحمى الغدية.
- الالتهابات البكتيرية، مثل الالتهاب الرئوي.
- مشاكل في جهاز المناعة.
- خلل هرموني.
- جيناتك - يبدو أن ME/CFS أكثر شيوعا في بعض العائلات.(إكسبريس)
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أعراض تؤكد إصابتك بضغط الدم المنخفض لاتتجاهلها
يعاني الكثير من الاشخاص لانخفاض ضغط الدم ولكن يتجاهلها الكثير ولاينتبه الي الأعراض .
وإليكم أعراض تؤكد إصابتك بالضغط المنخفض (انخفاض ضغط الدم):
عندما ينخفض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي (90/60 ملم زئبق)، يمكن أن تظهر عدة أعراض، منها:
1. الدوخة أو الدوار
2. الإغماء أو الشعور بقرب الإغماء
3. تعب عام وضعف في الجسم
4. تشوش الرؤية
5. الغثيان
6. برودة الأطراف (اليدين والقدمين)
7. شحوب الجلد
8. تنفس سريع أو ضحل
9. صعوبة في التركيز
يعتمد العلاج على سبب انخفاض الضغط وشدة الأعراض. إليك بعض الطرق العامة:
1. تغييرات نمط الحياة والغذاء:
الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب انخفاض الضغط بعد الأكل.
زيادة تناول الملح (باعتدال) لكن تحت إشراف طبي.
تجنب الوقوف المفاجئ لتفادي الدوار.
ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم.
رفع رأس السرير قليلًا أثناء النوم.
2. العلاجات الدوائية:
تُستخدم فقط في حالات معينة وتحت إشراف الطبيب.
بعض الأدوية مثل "فلودروكورتيزون" قد تُوصف في الحالات المزمنة.
إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو متكررة أو إذا كنت مصابًا بحالات صحية مزمنة، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وخطة العلاج الأنسب.
موقف بنزيما من مواجهة الشباب