بطن مسطح (مواقع)

يتمنى جميع الأشخاص الحصول على بطن مشدود ومسطح وخالي من الدهون، ولذلك سوف نستعرض لكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون في 4 أيام فقط.

وفي هذا الصدد، أكد موقع santé انه يمكن التخلص من الدهون في البطن من خلال مشروب مميز يتم تحضيره في المنزل.

اقرأ أيضاً مفاجآت غير متوقعة في طالع الأبراج ليوم الثلاثاء 16 يناير 2024 15 يناير، 2024 طريقة عبقرية لطحن المكسرات في البيت بكل سهولة.

. لن تخطر على بالك 15 يناير، 2024

وقال إن ذلك يجب أن يترافق ذلك مع وقف الوجبات الغنية بالدهون والسكريات واستبدالها بالفواكه والخضروات، إليكم الطريقة.

 

ـ مكونات المشروب:

8 أكواب ماء.

ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون او مقطع.

1 خيار مفروم.

1 حامض مقطع بشكل رفيع.

12 ورقة نعناع.

 

ـ طريقة تحضير المشروب:

أولا اخلطوا كافة المكونات في قنينة زجاجية، واتركوها في الثلاجة ليوم كامل.

ثم بالمصفاة، اعزلوا كل المكونات عن السائل ومن ثم اشربوا الشراب السحري طوال اليوم.

Error happened.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

أول أيام عيد الأضحى المبارك.. حضري أسياخ اللحم المشوي

تفضل الأمهات تحضير بعض الوصفات الشهية المناسبة في أيام عيد الأضحى المبارك لأسعاد أسرتها.

وتعد وصفة أسياخ اللحم المشوي من الوصفات المحببه لدى الكبار والصغار لمذاقها الشهي والذكي.

وفي السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير أسياخ اللحم المشوي بخطوات سهلة وبسيطة.

 

 

 

المقادير

- للتتبيلة :

كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع)

البصل : 1 حبة (مفروم)

الثوم : فصّان (مهروس)

لبن زبادي : علبة (صغيرة)

الزيت : 2 ملعقة كبيرة

الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)

العسل : ملعقة كبيرة (أبيض)

بهار اللحم : ملعقة صغيرة

طماطم : 1 حبة (مفرومة)

الخل : ملعقة صغيرة

ملح : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ملعقة صغيرة

بابريكا : ملعقة صغيرة

- للتزيين :

البصل : 1 حبة (مقطع)

الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)

- اللحم : كيلو (مقطع مكعبات)

طريقة التحضير

في وعاء عميق، اخلطي كل مكونات التتبيلة وأضيفي الكيوي والخل واللحم ليجعل اللحم أكثر طراوة، ويترك اللحم في التتبيلة لمدة لا تقل عن ساعتين في الثلاجة.

شُكّي اللحمة في أسياخ خشب منقوعة بالماء مسبقاً حتى لا تحترق أثناء الشواء مع البصل المكعبات والطماطم الشيري المقطعة أنصاف.

على جريل ساخن مدهون بالزيت نضع أسياخ اللحم مع التقليب حتى تمام النضج.

قدمي أسياخ اللحم المشوي ساخنة بجانب أطباق المقبلات المفضلة.

مقالات مشابهة

  • عملية شفط دهون تودي بحياة شابة في بغداد.. والطبيب السوري يهرب
  • عملية شفط دهون تؤدي بحياة شابة في بغداد.. والطبيب السوري يهرب
  • هل تعمل محطات الوقود في عيد الأضحى؟.. مصدر بـ«البترول» يوضح
  • صحتك أولًا| احذر الإفراط في تناول اللحوم.. أطباء: قطعة واحدة تكفي بدون دهون
  • أول أيام عيد الأضحى المبارك.. حضري أسياخ اللحم المشوي
  • عاجل| البنك المركزي يكشف تراجعات حادة في معدلات إنتاج مصر من الحديد والاسمنت وسط استهلاك متزايد
  • يبحث عنه الملايين.. جوجل تطلق خدمة محرر الصور السحري مجانًا
  • نصائح للحفاظ على وزنك في عيد الأضحى.. احرص عليها
  • على الطريقة النيجيرية.. اصنعي سويا لعيد الأضحى
  • مشروب طبيعي يحميك من تطور الشيخوخة