عشبة سحرية تخفف آلام الروماتيزم
تاريخ النشر: 18th, January 2024 GMT
يتزايد الاهتمام بكيفية استخدام عشبة خولنجان المعروفة بفوائدها في علاج الروماتيزم.
والروماتيزم هو اضطراب في الجهاز العضلي الهيكلي يسبب الألم وقيود الحركة، ويؤثر على واحد أو أكثر من الأوتار، العضلات، الأربطة، العظام، والمفاصل.
الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم يبحثون عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة.
أحد الأعشاب الطبيعية التي تلقى اهتمامًا في الآونة الأخيرة بسبب فعاليتها في تخفيف آلام الروماتيزم هو عشبة الخولنجان، والتي بدأ البحث عنها يكتسب زخمًا.
لقد لفتت عشبة خولنجان الانتباه بظهورها المتكرر مؤخرًا. فكيف يمكن استخدام “عشبة الهافليكان”؟ إليكم الإجابة…
كيفية الاستخدام؟
عشبة خولنجان هي نبات طبي مفيد للغاية. يمكن خلط مسحوق الهافليكان مع دبس الخروب لتحضير معجون يمكن تناوله.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: الروماتيزم علاج الروماتيزم
إقرأ أيضاً:
كيف يمكن زيادة الوزن بسرعة ولكن بشكل صحي؟
قد يكون اكتساب الوزن صعبًا على بعض الأشخاص، مع بعض التغييرات، يمكنك الوصول تدريجيًا إلى وزن صحي.
كما إن نقص الوزن قد يعني أنك تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن.
وقد يؤدي هذا إلى مشاكل صحية مثل ضعف جهاز المناعة وكسور العظام.
طرق صحية لزيادة الوزنزيادة الوزن تدريجيًا عن طريق إضافة سعرات حرارية صحية - يمكن للبالغين تجربة إضافة حوالي 300 إلى 500 سعر حراري إضافي يوميًا
تناول وجبات أصغر حجمًا بشكل متكرر، مع إضافة وجبات خفيفة صحية بين الوجبات
أضف سعرات حرارية إضافية إلى وجباتك مع الجبن والمكسرات والبذور
تناول مشروبات عالية السعرات الحرارية بين الوجبات، مثل مخفوقات الحليب
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - اختر من بين مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية، مثل الفاكهة والخضروات والكربوهيدرات النشوية ومنتجات الألبان والبدائل
أضف البروتين إلى وجباتك من خلال تناول الفاصوليا والبقوليات والأسماك والبيض واللحوم الخالية من الدهون
تناول وجبات خفيفة سهلة التحضير، مثل الزبادي أو بودنغ الأرز
قم ببناء العضلات من خلال تدريب القوة أو اليوجا - يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية أيضًا إلى تحسين شهيتك.
المصدر nhs
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل