هل التدخين يساعد في التخلص من الصداع؟.. «الصحة» تحذر
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
نفت وزارة الصحة والسكان ما جرى تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي حول أن التدخين يساعد في التخلص من الصداع.
وأكدت الوزارة في بيان رسمي لها اليوم، أن التدخين نفسه يعتبر سببًا لحدوث الصداع، إذ أنه بعد انتهاء تأثير السجائر تظهر أعراض الانسحاب، والتي قد تشمل الصداع.
حقيقة علاج السجائر للصداعوناشدت الوزارة المواطنين بضرورة التوقف عن التدخين، موضحة أنها خصصت خطا ساخنا للمساعدة في الإقلاع عن التدخين 16328.
وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن التدخين يصيب الفرد بحرقة المعدة وارتجاع المرئ، ويعمل على تهيج القصبة الهوائية والحنجرة، وتورم وتضيق الممرات الهوائية وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الرئة وتلف دائن فى الحويصلات الهوائية فى الرئتين.
وأكدت الوزارة أن هناك فرق طبية مدربة للإجابة على كافة التساؤلات المتعلقة بالمدخينن، وإعطائهم مجموعة من الإسترشادات التي يمكنم اتباعها للمحاولة البعد عن التدخين والتقف عنه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة أضرار السجائر الصحة وزير الصحة
إقرأ أيضاً:
«خمسة لصحتك».. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج
يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي، ولذلك يبحث الكثير عن أسباب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج، حيث إن أعراض الصداع النصفي، تتمثل في ألم شديد بالرأس، وغثيان وقيء وحساسية من الضوء.
الصداع النصفيوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الصداع النصفي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
ما هو الصداع النصفي؟أوضحت المواقع الطبية أن الصداع النصفي، هو عبارة عن ألم شديد في الرأس، يصاحبه أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والضوضاء.
- العوامل الوراثية، قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة بالصداع النصفي.
- العوامل النفسية، مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، والإجهاد.
- العوامل البيئية، مثل التغيرات في الطقس، والضغط الجوي، والتعرض للضوء الساطع أو الضوضاء، والروائح القوية.
- العوامل الغذائية، بعض الأطعمة والمشروبات مثل الجبن المعتق، الشوكولاتة، الكافيين، والمشروبات الكحولية، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- قلة النوم أو الاضطرابات، أو مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري، وبعض الأدوية.
- التغيرات الهرمونية، لدى النساء، مثل الدورة الشهرية أو الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب السهر.
- الحفاظ على نمط حياة صحي
- الأكل المنتظم، وتجنب تخطي وجبات الطعام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام ولكن تجنب الإفراط فيها
- تجنب التدخين والكحول.
- إدارة التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي.
- سجل أوقات الصداع وتدوين المحفزات لتجنبها
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- العلاج بالتبريد، وضع كمادات باردة على الرأس أو الرقبة.
- مسكنات الألم أو الأدوية المركبة التي تحتوي على الكافيين.
- العلاج بالحرارة وضع كمادات دافئة أو الاستحمام بماء دافئ.
- أدوية محددة للصداع النصفي، أدوية التريبتان أو الأدوية الوقائية.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف يمكنك التخلص من الصداع النصفي؟
عادات سيئة.. أسباب الإصابة بالصداع النصفي
أعراض الصداع النصفي وكيفية علاجه منزليا
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية