تعرف على أفضل 10 طرق لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
جفاف البشرة.. التخلص من جفاف البشرة.. حيث تعاني البشرة من الجفاف بسبب تأثير العوامل الجوية عليها. ففي فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة مما يتسبب في تهيج وجفاف البشرة، بينما في فصل الشتاء، ينخفض مستوى الرطوبة وتقل كمية الشمس المتاحة مما يجعل البشرة جافة ومتقشرة. ولذلك يقدم لكم الفجر الطبي من خلال بوابة الفجر الالكترونية افضل الطرق للتخلص من جفاف البشرة.
1. الحفاظ على نظافة البشرة: ينبغي غسل البشرة باستخدام صابون طبيعي مناسب للحفاظ على صحة البشرة. يجب تجنب غسل البشرة بالماء الساخن، حيث يؤدي ذلك إلى تجفيف البشرة وعدم ترطيبها.
"تفوقي على جفاف البشرة في الشتاء".. استراتيجيات طبيعية لبشرة صحية ومرطبة سرعة التألق.. خلطات سحرية لتفتيح البشرة بفعالية وسرعة فوائد العسل المذهلة في علاج البشرة الجافة وترطيبها2. العناية بالبشرة قبل النوم: ينبغي استخدام مرطبات وكريمات ليلية بانتظام لتعزيز اشراق البشرة وترطيبها.
3. استخدام مرطبات عالية الجودة: يجب استخدام مرطبات تحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة.
4. اتباع نظام غذائي صحي: ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالزيوت النباتية والفيتامينات مثل أوميغا 3 التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتلف.
5. شرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء في ترطيب البشرة والوقاية من التلف وظهور الحبوب، ويساهم في حصولك على بشرة جميلة وصحية.
6. استخدام الألوفيرا للتخلص من جفاف البشرة: يعتبر جل الألوفيرا مناسبًا لترطيب البشرة الجافة وله خصائص مضادة للالتهابات والشفاء. يمكن وضعه على البشرة يوميًا وتدليكه بلطف، ثم تركه على البشرة طوال الليل وغسل الوجه في الصباح.
تعرف على أفضل 10 طرق لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء7. استخدام الجلسيرين لمكافحة جفاف البشرة: يُعتبر الجلسيرين مرطبًا طبيعيًا للبشرة، حيث يساعد في التخلص من جفاف الجلد. يمكن خلط ملعقة صغيرة من الجلسيرين مع ملعقة كبيرة من ماء الورد، وتوضع المزيج على البشرة لعدة ساعات وتشكرًا على المعلومات التي قدمتها! يمكنك أيضًا اتباع بعض النصائح الإضافية لتحسين رطوبة البشرة:
8. تجنب استخدام المنتجات القاسية: تجنب استخدام المنظفات والمنتجات الأخرى التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، حيث يمكن أن تتسبب في تجفيف البشرة. اختر المنتجات التي تكون لطيفة ومناسبة لنوع بشرتك.
9. تقشير البشرة بانتظام: يمكنك استخدام منتج تقشير لطيف لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة. هذا يساعد في تحسين قدرة البشرة على امتصاص المرطبات والحفاظ على رطوبتها.
10. استخدام قناع الترطيب: يمكنك استخدام قناع الترطيب مرة أو مرتين في الأسبوع لتعزيز رطوبة البشرة. يمكنك اختيار قناع تجاري أو صنع قناع منزلي باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل والألوة فيرا والزبادي.
11. حماية البشرة من العوامل البيئية: عند الخروج في الشمس، ضع واقي شمس بعامل حماية مناسب لحماية البشرة من الجفاف الناجم عن أشعة الشمس الضارة. ارتدِ قبعة ونظارة شمسية لحماية الوجه والعينين من الشمس المباشرة والرياح الجافة.
12. الحفاظ على رطوبة الهواء: استخدم مرطب الهواء في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء في المساحات المغلقة. قد يساعد ذلك في تقليل جفاف الجو والتأثير السلبي على بشرتك.
اقراء ايضًا:
ما هي أفضل الطرق لعلاج جفاف البشرة في الشتاء؟"تفوقي على جفاف البشرة في الشتاء".. استراتيجيات طبيعية لبشرة صحية ومرطبة
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجفاف جفاف جفاف البشرة فصل الشتاء جفاف البشرة في فصل الشتاء لحمایة البشرة من من جفاف البشرة فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟
البشرة الحساسة ليست مجرد نوع من أنواع البشرة، بل هي حالة تحتاج إلى وعي ودقة في التعامل.
فهي سريعة التهيج تتأثر بالعوامل الخارجية بسهولة وتُظهر ردود فعل مثل الاحمرار أو الحكة أو الحرقان حتى من مستحضرات عادية.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أسباب الحساسية، وكيف يمكن للعناية الصحيحة أن تُحولها من عبء إلى نعمة.
كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟ ما هي البشرة الحساسة؟البشرة الحساسة هي بشرة تتفاعل بشكل ملحوظ مع:
•التغيرات المناخية (الحرارة، البرودة، الرياح).
منتجات التجميل والعناية.العطور والمواد الكيميائية.بعض الأطعمة أو التوتر النفسي.وتظهر ردود الفعل غالبًا في شكل:
احمرار مفاجئ.شعور بالحكة أو الحرق.جفاف وتقشر سريع.طفح جلدي خفيف.أسباب شيوع البشرة الحساسةالبشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟ضعف الحاجز الجلدي: حيث تصبح البشرة أقل قدرة على الدفاع ضد المؤثرات.الاستعمال المفرط للمنتجات: خصوصًا المقشرات والعطور.أمراض جلدية مزمنة مثل الإكزيما أو الوردية.العوامل الوراثية. الروتين اليومي المثالي للبشرة الحساسة كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟1. التنظيف اللطيف:
اختاري غسولًا مخصصًا للبشرة الحساسة، خاليًا من العطور والكحول، وذو تركيبة مرطبة.
2. استخدام التونر الخالي من الكحول:
تجنب التونر الذي يحتوي على مكونات قابضة أو عطور. يمكن استخدام ماء الورد الطبيعي كخيار لطيف.
3. الترطيب المستمر:
استخدمي مرطبًا مهدئًا يحتوي على مكونات مثل الشوفان، الألوفيرا، أو السيراميد، وهي مكونات تُرمم حاجز البشرة وتقلل التهيج.
4. واقي الشمس ضروري:
اختاري واقيًا معدنيًا (بأكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم)، لأنه أقل تهييجًا للبشرة مقارنةً بالواقيات الكيميائية.
5. تقليل عدد المنتجات:
كلما قلّت المنتجات في روتينك، قلّت فرص التهيج، اعتمدي البساطة.
أخطاء شائعة تؤذي البشرة الحساسةاستخدام مقشرات قوية مثل أحماض الفواكه أو السكر.تجربة وصفات طبيعية عشوائية قد تحتوي على مكونات مهيجة (كالليمون أو الخل).استخدام الماء الساخن في الغسل.الخضوع لجلسات تقشير أو ليزر دون استشارة طبيب.
رأي بعض أطباء الجلدية بشأن البشرة الحساسة
د. ياسر علي – استشاري الأمراض الجلدية يقول:
"البشرة الحساسة تحتاج إلى الرفق والصبر. الكثير من المرضى يخطئون عندما يعالجون التهيج بمنتجات مضادة، دون التفكير في إزالة السبب الرئيسي، وهو غالبًا منتج غير مناسب أو عادات خاطئة."
كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟ أفضل المكونات للبشرة الحساسةالبانثينول: مهدئ ومجدد للجلد.الشوفان الغروي: مضاد للتهيج.السيراميد: يعزز الحاجز الطبيعي للبشرة.النياسيناميد: يقوي الجلد ويقلل من الالتهابات دون أن يكون قاسيًا.كيفية التعامل مع البشرة الحساسة ؟البشرة الحساسة ليست حالة يصعب التعامل معها، بل تحتاج إلى الوعي والاختيار الذكي للمنتجات.
إن التزامك بروتين لطيف والابتعاد عن المنتجات القاسية أو المعطّرة يمكن أن يحدث فارقا كبيرًا ويمنحك بشرة صحية، هادئة، ومتوازنة.
فاجعلي من العناية ببشرتك لحظة هدوء ورفق، لا لحظة معاناة وتجريب مستمر.
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية