مفاجأة غير متوقعة.. فقدان الوزن يؤثر على صحة العظام
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
محاولة إنقاص الوزن يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحتك إذا لجأت إلى رفض الطعام والالتزام بنظام غذائي رتيب هزيل لإنقاص الوزن، وقال العلماء إن هذه الممارسة تؤدي إلى تعديل خطير في أنسجة العظام.
اكتشف الباحثون أن فقدان الوزن، الذي يقوم به شخص بشكل عشوائي دون استشارة متخصص، يمكن أن يجعل عظام الهيكل العظمي هشة، حسبما ذكرت قناة رين التلفزيونية، توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل البيانات التي تم جمعها خلال 40 عامًا من الملاحظات التي أظهرت تغيرات غير مواتية في حالة الأنسجة العظمية لدى الأشخاص الذين اختاروا نظامًا غذائيًا خاطئًا.
وقد وجد الخبراء أن فقدان الوزن في هذه الحالة يرتبط بزيادة خطر كسر العظام بسبب ضعفها.
كيف يؤثر فقدان الوزن على العظاموتقليل وزن الجسم بنسبة 5 بالمائة يضاعف احتمال الإصابة بكسور العظام ثلاث مرات، وأشار الخبراء إلى أن هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن.
ووفقا لهم، فإن العمليات المرضية في الهيكل العظمي لا تعتمد على عدد الكيلوغرامات المفقودة، لأنها ناجمة في المقام الأول عن نقص العناصر الغذائية بسبب القيود الغذائية.
ويحثك العلماء على الالتزام بنظام غذائي متنوع وفقدان الوزن ليس من خلال حظر الطعام، ولكن من خلال التغذية المغذية، ولكن التي يتم التحكم فيها من حيث الكمية، جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوزن إنقاص الوزن العظام أنسجة العظام الهيكل العظمي فقدان الوزن الأنسجة العظمية كسور العظام فقدان الوزن
إقرأ أيضاً:
خلال 24 ساعة... إليكم عدد المهام التي نفذها الدفاع المدني!
أفادت المديرية العامة للدفاع المدني ان عناصرها نفذت 127 مهمة خلال الـ 24 ساعة الماضية، توزعت كالاتي:
اخماد حرائق: 97: أعشاب: 63، أعشاب وأشجار: 6، احراج: 2، منازل: 5، سيارات: 1، مؤسسات 5، محطات لتوزيع المحروقات: 1، نفايات: 10، كهرباء: 4
انقاذ: 4
اسعاف: 18: حالات طارئة: 11، حوادث سير: 4، نقل مرضى: 3
خدمات عامة: 5
سلامة عامة: 3 مواضيع ذات صلة الدفاع المدني: 106 مهمات خلال 24 ساعة Lebanon 24 الدفاع المدني: 106 مهمات خلال 24 ساعة 18/06/2025 11:39:13 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 الدفاع المدني: 89 مهمة خلال 24 ساعة Lebanon 24 الدفاع المدني: 89 مهمة خلال 24 ساعة 18/06/2025 11:39:13 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 خلال 24 ساعة... إليكم تفاصيل عمليات الدفاع المدني Lebanon 24 خلال 24 ساعة... إليكم تفاصيل عمليات الدفاع المدني 18/06/2025 11:39:13 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 الدفاع المدني: 86 مهمة خلال ال24 ساعة الماضية Lebanon 24 الدفاع المدني: 86 مهمة خلال ال24 ساعة الماضية 18/06/2025 11:39:13 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 تابع قد يعجبك أيضاً ماذا يعني تفويض خامنئي للحرس الثوري؟ Lebanon 24 ماذا يعني تفويض خامنئي للحرس الثوري؟ 04:30 | 2025-06-18 18/06/2025 04:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 تقرير فرنسي: هل سيلقى خامنئي مصير نصرالله؟ Lebanon 24 تقرير فرنسي: هل سيلقى خامنئي مصير نصرالله؟ 03:30 | 2025-06-18 18/06/2025 03:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 في بريتال وجرد عرسال... الجيش يُداهم منازل مطلوبين وهذا ما ضبطهُ (صور) Lebanon 24 في بريتال وجرد عرسال... الجيش يُداهم منازل مطلوبين وهذا ما ضبطهُ (صور) 04:31 | 2025-06-18 18/06/2025 04:31:53 Lebanon 24 Lebanon 24 "حزب الله يجهز نفسه".. تقريرٌ إسرائيلي يتحدّث Lebanon 24 "حزب الله يجهز نفسه".. تقريرٌ إسرائيلي يتحدّث 04:30 | 2025-06-18 18/06/2025 04:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 في طرابلس: سقطت من على شرفة منزلها.. وفتح تحقيق لكشف الملابسات Lebanon 24 في طرابلس: سقطت من على شرفة منزلها.. وفتح تحقيق لكشف الملابسات 04:28 | 2025-06-18 18/06/2025 04:28:22 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة "شيلوا السيارات جهنم"... شاهدوا ما حصل أمام منزل نادين الراسي في الحازمية (صور) Lebanon 24 "شيلوا السيارات جهنم"... شاهدوا ما حصل أمام منزل نادين الراسي في الحازمية (صور) 07:53 | 2025-06-17 17/06/2025 07:53:13 Lebanon 24 Lebanon 24 "أنا مرنة"... شيف شهيرة تثير الجدل بتصريحها بعد خلع الحجاب Lebanon 24 "أنا مرنة"... شيف شهيرة تثير الجدل بتصريحها بعد خلع الحجاب 13:09 | 2025-06-17 17/06/2025 01:09:39 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد القرار بسجنه... ماذا ينتظر إعلاميّ لبنانيّ شهير؟ Lebanon 24 بعد القرار بسجنه... ماذا ينتظر إعلاميّ لبنانيّ شهير؟ 09:15 | 2025-06-17 17/06/2025 09:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 معلومات عن عملية اغتيال استهدفت رئيس إيران الاسبق أحمدي نجاد.. هذه صحتها Lebanon 24 معلومات عن عملية اغتيال استهدفت رئيس إيران الاسبق أحمدي نجاد.. هذه صحتها 14:25 | 2025-06-17 17/06/2025 02:25:13 Lebanon 24 Lebanon 24 ما قاله نصرالله قبل سنوات حصل.. ماذا سيفعل "حزب الله"؟ Lebanon 24 ما قاله نصرالله قبل سنوات حصل.. ماذا سيفعل "حزب الله"؟ 12:00 | 2025-06-17 17/06/2025 12:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 04:30 | 2025-06-18 ماذا يعني تفويض خامنئي للحرس الثوري؟ 03:30 | 2025-06-18 تقرير فرنسي: هل سيلقى خامنئي مصير نصرالله؟ 04:31 | 2025-06-18 في بريتال وجرد عرسال... الجيش يُداهم منازل مطلوبين وهذا ما ضبطهُ (صور) 04:30 | 2025-06-18 "حزب الله يجهز نفسه".. تقريرٌ إسرائيلي يتحدّث 04:28 | 2025-06-18 في طرابلس: سقطت من على شرفة منزلها.. وفتح تحقيق لكشف الملابسات 04:27 | 2025-06-18 قبلان: لبنان معني بتأمين شراكات قوية لحماية الشرق الأوسط من وحشية واشنطن وتل أبيب فيديو بعد هجومها المدمّر على إيران... إسرائيل تعلن الانتهاء من عملية واسعة ضد الدفاعات الجوية الإيرانية Lebanon 24 بعد هجومها المدمّر على إيران... إسرائيل تعلن الانتهاء من عملية واسعة ضد الدفاعات الجوية الإيرانية 04:19 | 2025-06-13 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 أصيب بمرض نادر.. فنان قدير يُثير موجة واسعة من التعاطف بعد إطلالته الأخيرة (فيديو) Lebanon 24 أصيب بمرض نادر.. فنان قدير يُثير موجة واسعة من التعاطف بعد إطلالته الأخيرة (فيديو) 04:21 | 2025-06-11 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 مُفاجأة.. فنان يعود الى الغناء بعد وفاته بـ14 عاماً! (فيديو) Lebanon 24 مُفاجأة.. فنان يعود الى الغناء بعد وفاته بـ14 عاماً! (فيديو) 01:42 | 2025-06-11 18/06/2025 11:39:13 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24