تعرف على الفوائد العلاجية لليمون.. وما هي أضراره؟
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
لليمون خصائص طبية وعلاجية قد يستخدمها الإنسان في علاج الأمراض، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين C وأيضا يحتوي على معادن غذائية ومنها الحديد والزنك والبوتاسيوم.
فوائد الليمون للجسم:يعمل على تحسين مناعة الجسم.
يعمل على الوقاية من حصوات الكلى.
يحافظ على صحة القلب.
يعمل على تحسيبن صحة الجهاز الهضمي.
يعمل على الوقاية من أمراض السرطان.
يعمل على إنقاص الوزن.
يعالج حب الشباب.
يقلل من البقع الداكنة والتجاعيد التي توجد في البشرة.
يعمل على خفض مستوي السكر في الدم.
يحافظ على الشرايين.
أضرار الليمون
فوائد قشر الليمون للتخسيس وخسارة الوزن بسرعة وكيفية استخدامه
أضرار الليمونمن الأضرار الذي يسببها الليمون حدوث حرقان وألم في المعدة والشعور بالغثيان وحدوث ضرر على الكلى والأسنان إذا تم تناوله بشكل مفرط.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفوائد العلاجية لليمون الليمون فوائد الليمون أضرار الليمون زراعة الليمون یعمل على
إقرأ أيضاً:
طنين الأذن.. عرض جديد يُضاف إلى قائمة أضرار السمنة
كشفت دراسة علمية حديثة أن السمنة قد تزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بـ طنين الأذن، وهو اضطراب مزمن يتسبب في رنين أو أزيز دائم داخل الأذن دون وجود مصدر صوت خارجي، مما يؤثر سلبًا على جودة حياة المصابين.
السمنة تضاعف احتمالية الطنين
وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد استندت الدراسة، التي أجراها مستشفى لاهور العام في باكستان، إلى تحليل بيانات 5452 شخصًا بالغًا في الولايات المتحدة.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة (مؤشر كتلة الجسم فوق 30) كانوا أكثر عرضة للإصابة بطنين الأذن بنسبة تتراوح بين 44% و50% مقارنةً بالأشخاص ذوي الوزن الصحي.
تفسير علمي.. الدهون تؤثر في تدفق الدم داخل الأذن
أوضح الباحثون أن السمنة قد تؤثر بشكل مباشر على الأوعية الدموية الدقيقة داخل الأذن، ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم وتضرر الخلايا السمعية، كما يمكن أن ترتبط باضطرابات أخرى مثل الالتهابات، ومتلازمة التمثيل الغذائي، ومشاكل الصحة النفسية.
وأشار الفريق البحثي إلى أن طنين الأذن قد يصبح حالة دائمة لدى نحو 90% من المرضى إذا استمر أكثر من شهر، ما يجعل الحفاظ على وزن صحي عاملًا وقائيًا مهمًا.
الطنين يصيب الملايين حول العالم
ووفقًا للبيانات، فإن طنين الأذن يؤثر على نحو 7.6 ملايين شخص في المملكة المتحدة، بينهم 1.5 مليون يعانون من أعراض شديدة ومنهكة، ولا يوجد حتى الآن علاج نهائي لهذا الاضطراب.
كما تبين أن المصابين بطنين الأذن غالبًا ما يكونون أكبر سنًا ومن الذكور، وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم.
الوقاية ممكنة.. والرياضة واليقظة الذهنية تخفف الأعراض
ورغم غياب علاج قاطع، أشار الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام والتدريب على اليقظة الذهنية يمكن أن يساهما في تخفيف شدة الأعراض، بينما يؤدي الإفراط في تناول الملح أو الكافيين أو الكحول إلى تفاقمها.
الوزن الصحي مفتاح لحماية الأذن والقلب معًا
وأكدت الدراسة، المنشورة في مجلة Cureus، أن نتائجها تسلط الضوء على أهمية الحفاظ على الوزن والصحة الأيضية ليس فقط من أجل القلب أو الدماغ، بل أيضًا لحماية السمع، إذ إن السمنة ترتبط بأكثر من 13 نوعًا من السرطان وبزيادة حادة في معدلات السكري من النوع الثاني بين الشباب.
10 أندية تتأهل إلى المرحلة الثانية بدوري الشباب