في تنس الطاولة.. هنا جودة تحقق أول ذهبية لمصر بدورة الألعاب الأفريقية
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
حققت هنا جودة، لاعبة الأهلي ومنتخب مصر في تنس الطاولة أول ذهبية لمصر في دورة الألعاب الأفريقية باكرا بعد فوزها على مواطنتها دينا مشرف في النهائي.
وكانت “هنا” قد تفوقت على نظيرتها الجزائرية لوسي مبارك 4-1 في نصف نهائي تنس الطاولة لتضرب موعدًا ناريًا مع دينا مشرف في نهائي مصري خالص وتتمكن جودة في التغلب على مشرف في النهائي 4-2.
وقالت “هنا” في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد": الحمد لله أول ميدالية ذهبية لمصر في دورة الألعاب الأفريقية ونرغب في تحقيق المزيد.
وأضافت: طموحي ليس له حدود في تحقيق العديد من الميداليات لمصر وللنادي الأهلي في مختلف المحافل الدولية والقارية.
واختتمت: نتمنى أن تحقق البعثة المصرية في دورة الألعاب الأفريقية أكبر عدد من الميداليات المتنوعة في مختلف الألعاب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الألعاب الأفریقیة
إقرأ أيضاً:
نصائح ذهبية لتجنب التسمم الغذائي أثناء التعامل مع اللحوم النيئة
نشرت الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مجموعة من الإرشادات المهمة التي اعدها المركز القومي للبحوث، للحفاظ على الصحة وسلامة الأسرة خلال عيد الأضحى، وذلك في إطار سلسلة التوعية العلمية التي يُعدّها المركز بهدف نشر المعرفة المبسطة لخدمة المجتمع.
وأوضحت الدكتورة ياسمين ياسر عمر باحث مساعد – قسم الهرمونات، بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث أنه في عيد الأضحى المبارك، يكثر التعامل مع اللحوم النيئة، ما يزيد من فرص الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة التلوث البكتيري الناتج عن سوء التخزين أو التحضير.
وقد تحتوي اللحوم النيئة على بكتيريا خطيرة مثل:السالمونيلا
الإشريكية القولونية
الكامبيلوباكتر
وهي تسبب أعراضًا حادة مثل:
الإسهال – القيء – التقلصات البطنية – الحمى
طرق انتقال البكتيريا:لمس اللحوم النيئة ثم لمس الفم دون غسل اليدين
استخدام نفس الأدوات للأسطح أو أطعمة أخرى دون تنظيف
عدم طهي اللحوم لدرجة حرارة كافية
إرشادات وقائية أساسية:1. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل وبعد التعامل مع اللحوم
2. اطهِ اللحوم جيدًا حتى تنضج بالكامل
3. خزّن اللحوم بالثلاجة خلال ساعتين من الشراء أو الذبح
4. تجنب تناول اللحوم النيئة، خصوصًا للحوامل والأطفال
5. امنع التلوث المتبادل باستخدام أدوات وألواح تقطيع منفصلة للحوم النيئة
كيف تنظف الأسطح بعد ملامسة اللحوم؟في حال عدم وجود معقمات، يمكنك استخدام الخل الأبيض بطريقة آمنة وفعالة:
اغسل السطح جيدًا بالماء والصابون
رش أو امسح السطح بخل أبيض غير مخفف
اتركه 10 دقائق
اشطفه بالماء
اتركه ليجف أو جففه بقطعة قماش نظيفة
باتباع هذه الخطوات، تحافظ على سلامة أسرتك وتضمن أن يكون العيد خاليًا من أي مخاطر صحية.
https://www.facebook.com/share/v/1C6VENDk5m/
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة